《先放手,再放心》在困惑时读《心经》,与真正的自己相遇
2021年10月8日
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《先放手,再放心》在困惑时读《心经》,与真正的自己相遇

撰文 誠品香港

「观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄……」《心经》看似艰深,但了解後,却非常浅白地贴近人生;《心经》不只是佛学经典,更是我们都可在日常生活中运用的智慧。人生的难题,或许能在《心经》中找到答案。它教我们尝试看透,而不看破;放下,而不放空,改变自己的想法,把所遇到的困境当成一场游戏,是一种锻链,便会发现我们从未真正受困,一直拥有翱翔的能力。

作者提醒我们要时常记起自己完美的灵性,不要把世俗的标准和规范强加在自己身上,要懂得疼惜和欣赏自己。让我们一起读《心经》,静下心来,与自己的灵性相遇。


作者简介:吴若权

政治大学企管系毕业。曾任职IBM、HP、Microsoft等知名企业。现为作家、广播节目主持人、企管顾问、疗癒师,也是获得七张SCA咖啡证照的咖啡师,以斜杠达人之姿,穿越世间不同场景,编织生命波澜壮阔,最终陪你回到心灵角落,在平淡简单中体会人性的深邃,展现灵性的丰盈。

1995年,以艺文小说《爱一次也好》踏入文坛,清新动人的文字风格广受读者欢迎;2000年,以短篇小说集《下雨天里的松风声》获得「中兴文艺奖小说类首奖」。创作类型多元,广及两性、励志、心灵、企管,时而写出人生的豁达、时而写出对於现世的精辟见解,也毫不隐藏对於与人之间的细腻情怀。累积讲座超过两千场,带给无数人激励与疗癒的力量。


启程,是为了发现自己


—从出发到归途,经历千变万化的风景,发现不同层次的自己,开展爱与宽恕的无限可能。

人生总会有很多不同的际遇,而《心经》的第一句「观自在菩萨」总是在提醒我们,无论遇到什麽人和事,都要怀着慈悲的心,亦是对自己慈悲的觉察。既不要讨厌自己,也不要怨恨别人,学会以爱和宽恕去接纳一切,这样就会发现生命的美。


能超越烦恼,才是大智


—无论多麽志得意满、或挫折失落,都还是会觉得内心空虚,唯有更高的智慧,能够帮助自己从烦恼解脱。

「般若波罗蜜」中的「般若」,基本的意思是智慧,但般若与智慧的层次却是无法比拟的,佛教认为,般若是一种洞视一切、明了所有的无上智慧。在求学的阶段,我们会羡慕其他同学不用怎麽温习,考试总是很高分,觉得他们很聪明。而有些人拥有的是对生命的认知,对自己的觉察,他们或许天生不及那些高材生聪明,但却懂得「将勤补拙」,了解自己的不足,让自己不断进步,最後有所成就,这就是大智慧。

无论人生成功与否,正在经历顺境还是逆境,我们都要以更高的智慧去帮助自己摆脱烦恼,学习洞悉与察觉,成就一个更好的自己。


放下,不是放


—必须体认空无的自性,才能不贪求名利、不爱慕奢华、不恋栈权势。

「是故空中无色,无受想行识」中的「无」与「空」似是抽象的概念,但两者却有密不可分的关系,我们要先觉知「无」,才能理解「空」。作者认为人的执念都是源於还没看透「五蕴皆空」,要消除执念,就必须进行排毒,让不该存在的杂质都净空。

把一切执念都放下,并时常提醒自己「拥有的时候,我积极努力;没有的时候,我接受失去。」便能不再无止境地追名逐利,让自己的身心也得到真正的自由。


人生无常,才是正


—透过不断清理,更懂得放下。解开烦恼的枷锁;重获心灵的自由。

在读这本书的时候会感到内心的平静,渐渐懂得如何维持这份安静与平和,相信只要我们时时自省,清除内心的尘埃,世俗的困扰就会变得不再重要;只要用心去做,懂得清理与放下,接受人生的无常,理解到自己并不能控制世间上的一切,那麽,不论身处何地,你也能保持一颗平静的心,烦恼也会随之而去。


带这本书回家


《先放手,再放心》
作者│吴若权
出版社│悦知文化

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