尖沙咀店职人自策展 │【徒步旅程】

「有说，人是由其态度和行为来组成，从谈吐举止中判断别人眼中的你，
可是忙碌的生活让我们很容易忘记维持自己的姿态，
或许是时候慢下来，从自身出发，重新检视自己的举止和修养，
一天一点的学习和锻链，让自己成为一个比昨天更好的人。」

礼的外在表现


《姿势决定你是谁》
作者｜艾美．柯蒂
出版｜三采文化

假装你很会，你就真的会！
姿势改变心理，弄假也能成真！
深入了解肢体的力量，只要简单调整，就可以带来极大的改变──
自信心、抗压性激增、更有胆识、竞争力！


礼的内在修养



《说话的内功》
作者｜申道贤/ 尹娜镂
出版｜野人文化

要说好话，必须先做一个好人！
从东西方经典与圣贤的话语中寻求智慧，
汲取孔孟、老庄、释迦摩尼、耶稣、傅柯、吴尔芙、马克思……等
48位哲人之语
8阶段╳63个修练，深度磨练言语的力量
从根本改变你的语言使用习惯


来一场精神之旅



《倘若人生是一场旅行》
作者｜松浦弥太郎
出版｜格子盒

专栏作家松浦弥太郎，以最直白的言语，书写自己年少轻狂的时代，率性出国闯荡而拾获的五十个行旅故事，一本读完马上想跟着起程的游历纪事本，也让人自省――「倘若人生是一场旅行」，我们每个人又该怎麽走？

自十八岁第一次出国闯荡，种种难忘经历与深刻邂逅，换来人生中那些无可替代的日子。旅行所到之处，交上了最糟也最棒的人与事，也感悟到生之为人的活着意义。


自身的锻链



《情绪的毒, 身体知道》
作者｜自凝心平
出版｜漫游者

简单动作做一做，改变身体的习惯，告别坏情绪！
转念并不容易，如何放下愤怒、不安、悲伤、忧鬰、恐惧等负面情绪，只要改善身体的习惯、练习一些简单动作，情绪立解，找回自在安定的自己。

本书针对「生气、心烦气躁」、「犹豫、不安」、「悲伤、寂寞」、「忧郁、无精打采」、「恐惧、害怕」等现代人最容易烦恼的五种代表性情绪，分别提出有效的应对法与消解法。

只要了解情绪的形成机制，以及对身体的影响方式，就能将「情绪的毒」赶出身体。抛弃不必要的情绪，让自己神清气爽，人生因此逆转胜！


展期｜09.13.TUE. - 10.31.MON.
位置｜尖沙咀店3/F正门策展平台