《先放手,再放心》在困惑時讀《心經》,與真正的自己相遇
2021年10月8日
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《先放手,再放心》在困惑時讀《心經》,與真正的自己相遇

撰文 誠品香港

「觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄……」《心經》看似艱深,但了解後,卻非常淺白地貼近人生;《心經》不只是佛學經典,更是我們都可在日常生活中運用的智慧。人生的難題,或許能在《心經》中找到答案。它教我們嘗試看透,而不看破;放下,而不放空,改變自己的想法,把所遇到的困境當成一場遊戲,是一種鍛鍊,便會發現我們從未真正受困,一直擁有翱翔的能力。
 
作者提醒我們要時常記起自己完美的靈性,不要把世俗的標準和規範強加在自己身上,要懂得疼惜和欣賞自己。讓我們一起讀《心經》,靜下心來,與自己的靈性相遇。
 


作者簡介:吳若權
 
政治大學企管系畢業。曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、療癒師,也是獲得七張SCA咖啡證照的咖啡師,以斜槓達人之姿,穿越世間不同場景,編織生命波瀾壯闊,最終陪你回到心靈角落,在平淡簡單中體會人性的深邃,展現靈性的豐盈。
 
1995年,以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇,清新動人的文字風格廣受讀者歡迎;2000年,以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元,廣及兩性、勵志、心靈、企管,時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解,也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。累積講座超過兩千場,帶給無數人激勵與療癒的力量。
 

啟程,是為了發現自己
 

—從出發到歸途,經歷千變萬化的風景,發現不同層次的自己,開展愛與寬恕的無限可能。
 
人生總會有很多不同的際遇,而《心經》的第一句「觀自在菩薩」總是在提醒我們,無論遇到什麼人和事,都要懷著慈悲的心,亦是對自己慈悲的覺察。既不要討厭自己,也不要怨恨別人,學會以愛和寬恕去接納一切,這樣就會發現生命的美。
 

能超越煩惱,才是大智
 

—無論多麼志得意滿、或挫折失落,都還是會覺得內心空虛,唯有更高的智慧,能夠幫助自己從煩惱解脫。
 
「般若波羅蜜」中的「般若」,基本的意思是智慧,但般若與智慧的層次卻是無法比擬的,佛教認為,般若是一種洞視一切、明了所有的無上智慧。在求學的階段,我們會羨慕其他同學不用怎麼溫習,考試總是很高分,覺得他們很聰明。而有些人擁有的是對生命的認知,對自己的覺察,他們或許天生不及那些高材生聰明,但卻懂得「將勤補拙」,了解自己的不足,讓自己不斷進步,最後有所成就,這就是大智慧。
 
無論人生成功與否,正在經歷順境還是逆境,我們都要以更高的智慧去幫助自己擺脫煩惱,學習洞悉與察覺,成就一個更好的自己。
 

放下,不是放
 

—必須體認空無的自性,才能不貪求名利、不愛慕奢華、不戀棧權勢。
 
「是故空中無色,無受想行識」中的「無」與「空」似是抽象的概念,但兩者卻有密不可分的關係,我們要先覺知「無」,才能理解「空」。作者認為人的執念都是來自於還沒看透「五蘊皆空」,要消除執念,就必須進行「排毒」,讓不該存在的雜質都淨空。
 
把一切執念都放下,並時常提醒自己「擁有的時候,我積極努力;沒有的時候,我接受失去。」便能不再無止境地追名逐利,讓自己的身心也得到真正的自由。
 

人生無常,才是正
 

—透過不斷清理,更懂得放下。解開煩惱的枷鎖;重獲心靈的自由。
 
在讀這本書的時候會感到內心的平靜,漸漸懂得如何維持這份安靜與平和,相信只要我們時時自省,清除內心的塵埃,世俗的困擾就會變得不再重要;只要用心去做,懂得清理與放下,接受人生的無常,理解到自己並不能控制世間上的一切,那麼,不論身處何地,你也能保持一顆平靜的心,煩惱也會隨之而去。
 

帶這本書回家
 

《先放手,再放心》
作者│吳若權
出版社│悅知文化
 
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