主題專欄 2024年9月24日

尖沙咀店職人自策展 │【腦_如何對抗自動化時代】

撰文香港誠品書店

世界進入大AI年代
因此便利的人多，害怕被取代的人也不少。
然而，正是人類對未來的想像、
組構記憶分析結果，引領社會越趨進步。
了解你的腦，方能駕馭人工智能。

解構你腦袋

📖《一本書終結你的拖延症》
作者｜大平信孝
出版｜遠流

腦科學✕心理學，「拖延者」也能變身「行動派」！

【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】
大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌，而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關，任誰都能立刻採取行動！只要從「小行動」開始做起，怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。

【腦科學再加上心理學，行動力UP！】
運用定錨效應、情緒一致性效應、後設認知、比馬龍效應、心理演練、帕金森定律、激勵—保健理論等心理學基礎，提升行動能量！

【透過回顧筆記，確實實現目標！】
只要懂得回顧，就能把經驗變成資源，活用在下一個行動上！回顧筆記四步驟：
1.寫下為了實現目標，必須實際去執行哪些事
2.寫下有辦到的事、沒辦到的事
3.針對沒辦到的事，寫下所面臨的煩惱、課題
4.寫下修正後的行動計畫

思緒與創造

📖《未來力》
作者｜友村晉
出版｜遠見天下

「取得這個證照，將來就能賺錢嗎？」
「轉行到這個業界，未來是不是就會有保障？」
「哪些才藝課程可以幫助小孩取得優勢？」

這些面對未知將來的焦慮，並不存在正確答案。但如果你忽視了自己身而為人的價值，無法適應科技的發展與變化，終將失去競爭力。

隨著ChatGPT這類生成式AI的出現，不只是工廠的生產線，許多白領知識工作者的辦公室工作也面臨了被AI取代的危機。日本「科技未來學家」友村晋分析了人們未來在職場上應該扮演的角色與所需的技能，深入探討四大重點：未來需要的關鍵技能、未來需要這些技能的理由、如何習得這些技能、習得技能時有哪些注意事項

本書中的每項技能都是一個獨立的章節，你可以從自己感興趣或缺乏的技能開始閱讀。只要能具備當中的5項技能，相信今後無論科技如何進步，你都會是不可取代的存在。

判斷的力量

📖《麥肯錫最強問題解決法》
作者｜查爾斯．康恩/ 羅伯．麥連恩
出版｜商業周刊

我該選擇什麼職業？我的積蓄夠支應下半場人生嗎？
公司該提高產品訂價嗎？投資A公司還是B公司獲利高？
機場該增設跑道嗎？要如何改善城市空氣品質？
……從個人、企業到社會的諸多問題，怎麼解決？

難的不是問題，而是解決問題的能力——
學校沒教、AI辦不到的問題解決法，全球最佳管理顧問公司麥肯錫這樣教：
定義→分解→排序→計畫→分析→統合→溝通，7步驟搞定！

麥肯錫最常被引用的內部報告終於集結出書了！兩位麥肯錫資深合夥人發展出一套系統性的七步驟解決問題法，從釐清問題開始，再到擬定策略及落實執行，並以視覺化圖表來呈現，以助於理解與溝通。本書提供問題解決能力的系統化思考，全方位解決生活中所有複雜挑戰。

位置｜尖沙咀店 3F
展期｜10.16 WED. - 11.15 FRI.