精選日劇推薦，聽到歌就想再重看一次的日劇，留存我們說不清的情緒與感動
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對觀影人來說，除了劇本與畫面外，影劇中的配樂也是影響觀影體驗的一環，既能符合劇情又能讓人情不自禁地想起劇情片段，更容易對劇情有代入感；每部令人印象深刻的日劇，背後總是有一首能打動人心的主題曲或插曲，讓你一聽就想起那齣日劇。
▲プロポーズ大作戦
或許很多人會因為日劇台詞過於矯情或浮誇的橋段而打退堂鼓，但不可否認日本文化與影劇都曾活在我們的青春歲月中，隨著時間推進，經過多年後再次拿出來觀影，仍有許多難以取代的感動與深藏心中的悸動；這次，隨著日劇片單推薦，找回那些曾經悸動不已的回憶。
｛*文章內容中可能含有劇透，請斟酌閱讀｝
▌日劇推薦 #1_懷有遺憾的青春總是有著無限可能
2007 | 11集 | 主演： 山下智久、長澤雅美
✍ 《求婚大作戰》日劇經典樂曲：〈明天會放晴嗎〉、〈小小戀歌〉
「如果可以從頭來過，是不是就不會有遺憾？但有遺憾，才是青春。」
我們都知道時間不可能倒轉，記憶總是對於懷有遺憾的青春往事特別深刻，如果當時選擇了另一件事，那是不是現在的人生就會有所不同？內心懷著這樣想法時，《求婚大作戰》就像是給青春偽命題的處方箋，能有個努力彌補遺憾的機會。
▲プロポーズ大作戦
▲プロポーズ大作戦
在成長的過程中，誰都可能是「岩瀨健」，對於未來懵懵懂懂、可能一路跌跌撞撞最後卻落得一頭空，又或是在關鍵時刻猶豫不決，錯過了重要的時間點；直到痛苦突如其來地打醒你，內心以為永遠不會失去的事物，突然有一天從你身邊悄然離去。
慌張的情緒表露無遺，但又能如何阻止呢？
你能在《求婚大作戰》看見自己青春時的身影，會因為事情進行的不順利，尋找各種的藉口與理由，時機、天氣、運氣不夠好，透過這樣的方式安慰自己，想著「不應該這樣」、「重新來過的話要這樣選擇」，似乎這樣內心才能夠平復，但事情卻也沒有因此改變，時間仍然在前進，最終回到的結局仍是在婚禮會場。
▲プロポーズ大作戦
▲プロポーズ大作戦
在桑田佳祐的〈明天會放晴嗎〉的開頭曾唱到，「滾熱的淚水和愛情的呼喚，光輝的日子消失去哪裡了？若明天也在原先的道路上彷徨，那麼再也回不到過去了。」
讓我們更能夠輕易地對「岩瀨健」產生代入感：當真正失去時，才會發現原來自己懊悔不已的目標是如此清晰，對於自己輕易放棄的抉擇而感到後悔，只能不停地奔跑著、祈禱著，希望一切都還來得及。
而分別穿插在劇中的插曲，由MONGOL800朋克樂隊所演唱的〈小小戀歌〉，也深植人心，每一次的吶喊與奔跑，都讓人忍不住想起有些惋惜、卻又遺憾的回憶。
「如果夢終究會醒來，與你共度的美好時光，會變成永遠閃爍的星星；看啊 你心愛的人其實就在你身邊，這首迴響的情歌，只想傳達給你。」—MONGOL800〈小小戀歌〉
▌日劇推薦 #2_即使流盡淚水，也不願放棄
2005 | 11集 | 主演： 澤尻英龍華、藥師丸博子
✍ 《一公升的眼淚》日劇經典樂曲：〈Only human〉、〈粉雪〉
「雖然也會被無心的目光所刺傷，然而也明白了同樣有溫柔的目光。」—木藤亞也
15歲時的自己在做什麼呢？或許在煩惱著今天的習題怎麼寫、放學後要和誰出門，忙著讓自己閃耀發光的時刻，誰也不會想到自己就這麼得了奇怪的病症，而往後的人生與夢想卻成了遙想，無法完成也完成不了。
▲1リットルの涙
在《一公升的眼淚》中，你能看見每個人面對病情時所表現的迷惑、不安、同情又或是溫柔的情緒；誰也不想因病折磨，任憑時間消耗；誰能接受命運這樣的完笑，難過與崩潰瀕臨情緒的高峰點，「病魔為什麼選上我？」亞也的那句話，深切地戳入心中；當困境在眼前發生，我們似乎只剩下找回勇氣面對它的選項。
或許日漸嚴重的未知病情會讓人害怕，但恐懼的本身還是在於要面對他人「同情的目光」，在《一公升的眼淚》中，多的是要面對不知情的人對於自己的冷嘲熱諷、又或是對自己投以同情與可憐的目光；那些特別待遇會讓自己更加感受到與他人的差異，明明不想與別人不同、明明很努力地想跟上大家的進度，但現實卻又殘酷地讓你不得不面對，必須包裹著堅強與決心來擁抱這一切，才能讓自己擁有繼續療傷的過程。
▲1リットルの涙
「雖然看到的景色，走的路還沒有變，但是我的世界已經完全變了，再也找不到那種笑容。以前的我，已經再也找不到了。」
或許人生會遇到不順遂的事情，但抬頭看看天空，或許就能發現現在所糾結的事情是有多麼微不足道，直到最後，亞也的笑容仍停留在許多觀影人的內心，耳邊環繞著Ｋ所唱的〈Only human〉，堅持到最後，才能夠發現躲藏在事物背後的溫柔絮語。
「雨雲散退後，濡濕的路上閃耀生輝，就像在黑暗中引導我的強光，讓我可以更加堅強地繼續前進。」—K〈Only human〉
▌日劇推薦 #3_生老病死皆是人的終途
▲コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命
2008 | 34集 | 主演： 山下智久、戶田惠梨香、淺利陽介
✍ 《空中急診英雄》日劇經典樂曲：〈HANABI〉
誰都可能被糾結與迷惘纏上，只是急診室的醫生不被允許太多的停留。
在急診醫療的世界中，醫生經常得在時間與病情惡化的壓力下思考與選擇，不論是醫療糾紛與曾經有過的精神創傷，稍有閃失都可能造成無法挽回的後果。
▲コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命
▲コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命
「急診的世界裡，沒有奇蹟。」但在病人與醫師的心裡，沒有誰不祈求著奇蹟的發生。
在急救醫生的眼裡，救不活的患者仍是比救活的患者來得多很多，每個人都期待能有奇蹟發生，讓可能逝去的生命不要消失；但醫生能做到的，只是讓生命能多停留一秒，讓家屬能夠多珍惜那麼一瞬的相處。
生與死面前，都會有迷惘與不成熟的樣貌，而如果當這樣的迷惘又出現在醫生身上，又該如何是好？醫療糾紛與心靈創傷都可能使得他們舉步不前；破損的傷口能夠靠外科醫生縫補，但心靈上的創傷卻無法輕易治癒，在《空中急診英雄》中，多的是需要療癒創傷的人們，仍在止步與向前邁進中猶豫著，讓人無能為力的絕望處境中，仍然祈願著能有個美好的未來。
▲コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命
▲コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命
「雖然任誰都會懷抱著問題，但他們也仍然祈願著能有美好的明日。」—Mr.Children〈HANABI〉
劇中與主題曲裡，你不難發現它們始終環繞著一個重點，「請擁有活下去的勇氣」，讓重要生命持續延續，在醫生的搶救之下、家屬的真愛之中，持續擁有著相信未來的想法、一步一步地堅持下去；我們所生存的世界到處都洋溢著奇蹟，只是尚未察覺，還在等待你去發現。
▌日劇推薦 #4_先是強大，更要擁有溫柔
▲家族ゲーム
2013 | 10集 | 主演： 櫻井翔、神木隆之介、忽那汐里
✍ 《家族遊戲》日劇經典樂曲：〈Endless Game〉
有特別關注日本偶像團體 ARASHI嵐 的人對於日劇《家族遊戲》可能不陌生，由櫻井翔主演，揭示日本的家庭問題，披著「完美」表皮的破碎家庭背後，在外偷腥的男主人、放棄管教不諳世事的女主人、表面是優等生但實際隨意欺凌他人的長男，以及遭到霸凌而不願就學的次子，透過劇情的層層堆疊，宛如多米諾骨牌般引發連鎖反應，事件爆發層出不窮，每集都讓你停不下來，想繼續看。
▲家族ゲーム
▲家族ゲーム
「一夜未眠迎接天明 in my head (Question)，那聲音就算塞住耳朵也聽得見；只要這樣只要那樣真的好嗎？ (Warning)，越來越扭曲......」—嵐〈Endless Game〉
由嵐所演唱的主題曲〈Endless Game〉中也不段反覆唱著，所有人都活在那扭曲的家庭中，卻假裝視而不見；因為害怕幸福的泡沫戳破後，要收拾的那一片狼藉，所以選擇視而不見，這樣一就能活在美好的生活中，日復一日。
四位家庭成員都有著它們的特色，對於美好家庭的堅持都各自表述著其應有的樣貌，維持著詭異的平衡不去打破，構築著名為「美好家庭」的遊戲；誰都可能成為霸凌者中的加害者、也可能是不停壓抑自我的母親，在《家族遊戲》裡，投射著現實社會家庭中的真實寫照，可以從中找到熟悉的身影，引起觀影時的共鳴。
▲家族ゲーム
▲家族ゲーム
當氣球無法承受過多的空氣，壓力隨之從深處引爆；直至最後，四人壓抑的情緒終於爆發，互相指責斥罵著彼此的那幕，他們終於肯正視彼此，從「遊戲」的世界中脫離，面對身處家庭的彼此，內心不滿的情緒也止不住地咆哮。
而在《家族遊戲》中不免俗套地仍會看見霸凌與心靈創傷等議題，許多真實存在，即便付出生命都可能沒得到重視與改善；但這齣影劇中的解決方式卻不似以往，它重新構寫關於「惡」的應對方式，我們並不是沒有辦法，而是得擁有願意起身抵抗的想法才行。
「就算是這樣的世界也存在希望，的的確確存在，但是，現實比你想像中的要殘酷百倍，所以，堅強起來。」—吉本荒野
▌日劇推薦 #5_每個人都有難解的人生課題
▲獣になれない私たち
2018 | 10集 | 主演： 新垣結衣、松田龍平
✍ 《無法成為野獸的我們》日劇經典樂曲：〈今夜就這樣〉、〈白皚〉
如果你也是喜歡在職場劇中找到共鳴的人，那對於《無法成為野獸的我們》會深刻地產生認同感，深海晶演繹出時下都會女性對於工作與愛情的哀愁與無奈；很多時刻你會因為劇情太過沉重而喘不過氣，那真實又殘忍的劇情，透露出活得謹小慎微、卑躬屈膝，對人生失去希望的上班族，就彷彿也像是你我日常生活的寫照。
▲獣になれない私たち
▲獣になれない私たち
我們都曾在職場上狼狽不堪，儘管對上司和同事心懷不滿，卻只能強顏歡笑來隱藏自己的無助；當整個社會都在宣揚努力向上、奮發圖強的重要性時，卻忘了深藏心中的不滿與痛苦，情緒不停地受到壓抑與傷害；社會希望我們能成為笑臉迎人的女主角，但如果能夠選擇，其實內心深處更希望可以不要在意他人眼光，如同野獸般活得瀟灑自由。
「看似寬廣卻狹隘的這個地方，連想說的話都哽在喉嚨，身體哀嘆著想回家了，「別走啊」 若有人喊我一聲不知多好啊。」—Aimyon〈今夜就這樣〉
越是這樣生存，我們就越是成為了口是心非的人，將自己關在狹隘的空間中，不願開口也開不了口，停留在原地暗自期盼著有誰能夠拯救自己逃離痛苦的世界；但誰都知道，那不過就是童話故事的荼毒，能拯救自己的只有自己，睡美人終究還是得靠自己睜開雙眼、灰姑娘仍然得提起玻璃鞋走完接下來的人生，沒有誰得對誰的未來負責。
▲獣になれない私たち
或許看完《無法成為野獸的我們》會不能理解角色們的選擇，但生活在每一天的我們，不也會做出無法理解的選擇？或許選擇正確、或許事後後悔，但在那個當下，都是我們思考並且做下決定往前行走的結果。
▌日劇推薦 #6_用溫柔詮釋死亡背後的真相
▲アンナチュラル
2018 | 10集 | 主演： 石原聰美
✍ 《UNNATURAL》日劇經典樂曲：〈Lemon〉
「夢想什麼的，用不著那麼誇張的東西吧，有個目標就行了。比如，發了薪水要買什麼，或者下次休假去哪玩，又或者為了誰而工作。」
我很喜歡《UNNATURAL》中三澄美琴的個性，人生不需要什麼大目標與理念，只要能有個活下去的藉口就好，可能是為了買下什麼東西、或是去哪裡玩，或許會覺得這樣的目標太小，但也就是這樣小小的目標，真實而觸手可及，你才能夠有持續下去的動力；在《UNNATURAL》每集的劇情推進，彷彿生活周邊朋友的故事，帶著寫實的日常景象，讓人忍不住又淚又笑。
▲アンナチュラル
▲アンナチュラル
「即使那些日子裡有悲傷，即使那些日子痛苦，但只要與妳在一起，我全部都愛，在我心中，殘留著那揮之不去的檸檬酸甜。」—米津玄師〈Lemon〉
而由米津玄師演唱的主題曲〈Lemon〉總有種特殊的魔力，有些哀傷無奈的歌詞，勾出綿延不絕的憂愁情緒，也一再呼應出當劇中角色面臨生離死別的痛苦時，那泫然欲泣與苦澀揪心的難受感。
▲アンナチュラル
▲アンナチュラル
在第八話中，提到一名不良青年因為出獄後深怕父母不願原諒自己而不敢回家，發生火災的當下明明可以逃生，卻為了救人而折返。在真相被發現前，他的父親認領遺體時依然不肯原諒他，直到知道真相的那刻，他的父親才落下淚水；如果沒有最後的真相，他永遠不會得到父母的諒解與接納，也將永遠保留著誤解與缺憾。
「世上有著再也回不去的幸福，是你在最後讓我了解這件事。」
即便是經歷絕望的困境、失去了至親之人，在《UNNATURAL》的故事中，可能只是小小的舉動、一段無心的話語，都帶給我們繼續活下去的勇氣。
.
.
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看劇不需要追求什麼大道理，僅是能夠讓我們享受其中，脫離現實的一角就足夠；從那些讓你難以忘懷的歌曲中，找回對於觀影當下的悸動與情緒吧！
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▲プロポーズ大作戦
或許很多人會因為日劇台詞過於矯情或浮誇的橋段而打退堂鼓，但不可否認日本文化與影劇都曾活在我們的青春歲月中，隨著時間推進，經過多年後再次拿出來觀影，仍有許多難以取代的感動與深藏心中的悸動；這次，隨著日劇片單推薦，找回那些曾經悸動不已的回憶。
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《求婚大作戰》（プロポーズ大作戦）
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我們都知道時間不可能倒轉，記憶總是對於懷有遺憾的青春往事特別深刻，如果當時選擇了另一件事，那是不是現在的人生就會有所不同？內心懷著這樣想法時，《求婚大作戰》就像是給青春偽命題的處方箋，能有個努力彌補遺憾的機會。
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《一公升的眼淚》（1リットルの涙）
▲1リットルの涙
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15歲時的自己在做什麼呢？或許在煩惱著今天的習題怎麼寫、放學後要和誰出門，忙著讓自己閃耀發光的時刻，誰也不會想到自己就這麼得了奇怪的病症，而往後的人生與夢想卻成了遙想，無法完成也完成不了。
▲1リットルの涙
在《一公升的眼淚》中，你能看見每個人面對病情時所表現的迷惑、不安、同情又或是溫柔的情緒；誰也不想因病折磨，任憑時間消耗；誰能接受命運這樣的完笑，難過與崩潰瀕臨情緒的高峰點，「病魔為什麼選上我？」亞也的那句話，深切地戳入心中；當困境在眼前發生，我們似乎只剩下找回勇氣面對它的選項。
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「雖然看到的景色，走的路還沒有變，但是我的世界已經完全變了，再也找不到那種笑容。以前的我，已經再也找不到了。」
或許人生會遇到不順遂的事情，但抬頭看看天空，或許就能發現現在所糾結的事情是有多麼微不足道，直到最後，亞也的笑容仍停留在許多觀影人的內心，耳邊環繞著Ｋ所唱的〈Only human〉，堅持到最後，才能夠發現躲藏在事物背後的溫柔絮語。
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《空中急診英雄》（コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-）
▲コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命
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誰都可能被糾結與迷惘纏上，只是急診室的醫生不被允許太多的停留。
在急診醫療的世界中，醫生經常得在時間與病情惡化的壓力下思考與選擇，不論是醫療糾紛與曾經有過的精神創傷，稍有閃失都可能造成無法挽回的後果。
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▲コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命
「急診的世界裡，沒有奇蹟。」但在病人與醫師的心裡，沒有誰不祈求著奇蹟的發生。
在急救醫生的眼裡，救不活的患者仍是比救活的患者來得多很多，每個人都期待能有奇蹟發生，讓可能逝去的生命不要消失；但醫生能做到的，只是讓生命能多停留一秒，讓家屬能夠多珍惜那麼一瞬的相處。
生與死面前，都會有迷惘與不成熟的樣貌，而如果當這樣的迷惘又出現在醫生身上，又該如何是好？醫療糾紛與心靈創傷都可能使得他們舉步不前；破損的傷口能夠靠外科醫生縫補，但心靈上的創傷卻無法輕易治癒，在《空中急診英雄》中，多的是需要療癒創傷的人們，仍在止步與向前邁進中猶豫著，讓人無能為力的絕望處境中，仍然祈願著能有個美好的未來。
▲コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命
▲コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命
「雖然任誰都會懷抱著問題，但他們也仍然祈願著能有美好的明日。」—Mr.Children〈HANABI〉
劇中與主題曲裡，你不難發現它們始終環繞著一個重點，「請擁有活下去的勇氣」，讓重要生命持續延續，在醫生的搶救之下、家屬的真愛之中，持續擁有著相信未來的想法、一步一步地堅持下去；我們所生存的世界到處都洋溢著奇蹟，只是尚未察覺，還在等待你去發現。
▌日劇推薦 #4_先是強大，更要擁有溫柔
《家族遊戲》（家族ゲーム）
▲家族ゲーム
✍ 《家族遊戲》日劇經典樂曲：〈Endless Game〉
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▲家族ゲーム
「一夜未眠迎接天明 in my head (Question)，那聲音就算塞住耳朵也聽得見；只要這樣只要那樣真的好嗎？ (Warning)，越來越扭曲......」—嵐〈Endless Game〉
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四位家庭成員都有著它們的特色，對於美好家庭的堅持都各自表述著其應有的樣貌，維持著詭異的平衡不去打破，構築著名為「美好家庭」的遊戲；誰都可能成為霸凌者中的加害者、也可能是不停壓抑自我的母親，在《家族遊戲》裡，投射著現實社會家庭中的真實寫照，可以從中找到熟悉的身影，引起觀影時的共鳴。
▲家族ゲーム
▲家族ゲーム
當氣球無法承受過多的空氣，壓力隨之從深處引爆；直至最後，四人壓抑的情緒終於爆發，互相指責斥罵著彼此的那幕，他們終於肯正視彼此，從「遊戲」的世界中脫離，面對身處家庭的彼此，內心不滿的情緒也止不住地咆哮。
而在《家族遊戲》中不免俗套地仍會看見霸凌與心靈創傷等議題，許多真實存在，即便付出生命都可能沒得到重視與改善；但這齣影劇中的解決方式卻不似以往，它重新構寫關於「惡」的應對方式，我們並不是沒有辦法，而是得擁有願意起身抵抗的想法才行。
「就算是這樣的世界也存在希望，的的確確存在，但是，現實比你想像中的要殘酷百倍，所以，堅強起來。」—吉本荒野
▌日劇推薦 #5_每個人都有難解的人生課題
《無法成為野獸的我們》（獣になれない私たち）
▲獣になれない私たち
✍ 《無法成為野獸的我們》日劇經典樂曲：〈今夜就這樣〉、〈白皚〉
如果你也是喜歡在職場劇中找到共鳴的人，那對於《無法成為野獸的我們》會深刻地產生認同感，深海晶演繹出時下都會女性對於工作與愛情的哀愁與無奈；很多時刻你會因為劇情太過沉重而喘不過氣，那真實又殘忍的劇情，透露出活得謹小慎微、卑躬屈膝，對人生失去希望的上班族，就彷彿也像是你我日常生活的寫照。
▲獣になれない私たち
▲獣になれない私たち
我們都曾在職場上狼狽不堪，儘管對上司和同事心懷不滿，卻只能強顏歡笑來隱藏自己的無助；當整個社會都在宣揚努力向上、奮發圖強的重要性時，卻忘了深藏心中的不滿與痛苦，情緒不停地受到壓抑與傷害；社會希望我們能成為笑臉迎人的女主角，但如果能夠選擇，其實內心深處更希望可以不要在意他人眼光，如同野獸般活得瀟灑自由。
「看似寬廣卻狹隘的這個地方，連想說的話都哽在喉嚨，身體哀嘆著想回家了，「別走啊」 若有人喊我一聲不知多好啊。」—Aimyon〈今夜就這樣〉
越是這樣生存，我們就越是成為了口是心非的人，將自己關在狹隘的空間中，不願開口也開不了口，停留在原地暗自期盼著有誰能夠拯救自己逃離痛苦的世界；但誰都知道，那不過就是童話故事的荼毒，能拯救自己的只有自己，睡美人終究還是得靠自己睜開雙眼、灰姑娘仍然得提起玻璃鞋走完接下來的人生，沒有誰得對誰的未來負責。
▲獣になれない私たち
或許看完《無法成為野獸的我們》會不能理解角色們的選擇，但生活在每一天的我們，不也會做出無法理解的選擇？或許選擇正確、或許事後後悔，但在那個當下，都是我們思考並且做下決定往前行走的結果。
▌日劇推薦 #6_用溫柔詮釋死亡背後的真相
《UNNATURAL》（アンナチュラル）
▲アンナチュラル
✍ 《UNNATURAL》日劇經典樂曲：〈Lemon〉
「夢想什麼的，用不著那麼誇張的東西吧，有個目標就行了。比如，發了薪水要買什麼，或者下次休假去哪玩，又或者為了誰而工作。」
我很喜歡《UNNATURAL》中三澄美琴的個性，人生不需要什麼大目標與理念，只要能有個活下去的藉口就好，可能是為了買下什麼東西、或是去哪裡玩，或許會覺得這樣的目標太小，但也就是這樣小小的目標，真實而觸手可及，你才能夠有持續下去的動力；在《UNNATURAL》每集的劇情推進，彷彿生活周邊朋友的故事，帶著寫實的日常景象，讓人忍不住又淚又笑。
▲アンナチュラル
▲アンナチュラル
「即使那些日子裡有悲傷，即使那些日子痛苦，但只要與妳在一起，我全部都愛，在我心中，殘留著那揮之不去的檸檬酸甜。」—米津玄師〈Lemon〉
而由米津玄師演唱的主題曲〈Lemon〉總有種特殊的魔力，有些哀傷無奈的歌詞，勾出綿延不絕的憂愁情緒，也一再呼應出當劇中角色面臨生離死別的痛苦時，那泫然欲泣與苦澀揪心的難受感。
▲アンナチュラル
▲アンナチュラル
在第八話中，提到一名不良青年因為出獄後深怕父母不願原諒自己而不敢回家，發生火災的當下明明可以逃生，卻為了救人而折返。在真相被發現前，他的父親認領遺體時依然不肯原諒他，直到知道真相的那刻，他的父親才落下淚水；如果沒有最後的真相，他永遠不會得到父母的諒解與接納，也將永遠保留著誤解與缺憾。
「世上有著再也回不去的幸福，是你在最後讓我了解這件事。」
即便是經歷絕望的困境、失去了至親之人，在《UNNATURAL》的故事中，可能只是小小的舉動、一段無心的話語，都帶給我們繼續活下去的勇氣。
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看劇不需要追求什麼大道理，僅是能夠讓我們享受其中，脫離現實的一角就足夠；從那些讓你難以忘懷的歌曲中，找回對於觀影當下的悸動與情緒吧！
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