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總是覺得沒人懂我？繪本《地球寶寶抱抱》溫柔擁抱內在，活出真實自我
主題專欄 2023年5月14日
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總是覺得沒人懂我？繪本《地球寶寶抱抱》溫柔擁抱內在，活出真實自我

撰文 迷誠品內容中心

在人際相處中，總是深深感到不被理解的孤獨感，而這份感受漸漸地被沒來由的焦躁情緒淹沒，之後便日復一日逐漸侵蝕到日常生活，自己也彷彿掉進了一團負面漩渦，久久不能自拔。不僅如此，過度擔憂追求完美，以及習慣性自我批判，早已深刻烙印在身體細胞中，不知不覺也內耗了精神。

乘載著負傷的我們，有感受到內在小孩其實在向你求救嗎？
 
｛文章為撰文者立場，非書籍出版作家的理念，文章順序也不等於書籍順序，未經允許請勿轉載｝
 


與其硬撐著，不如讓《地球寶寶抱抱》接住你

 


繪本《地球寶寶抱抱》是知名繪本作家幾米 Jimmy Liao 最新創作。講述地球寶寶渴望擁抱的心情，被一位小男孩聽見後，接住了地球寶寶傷心難過的情緒，也給予一個大大的擁抱。看似簡單鋪陳的故事，背後傳遞著無限的愛與安全感，是一本治癒內心傷痛，獻給讀者們最溫暖的物語。



地球寶寶落寞孤單的心情，像是看見了自己真實內在的倒影，而身處在現實的生活裡，又有誰能懂呢？

那就給自己一個溫暖的擁抱吧！不光是用眼睛看幾米作家精細描繪的圖文，現在地球寶寶抱抱禮盒組，還有附贈地球寶寶雙面絨毛造型抱枕，讓你陷入低潮的深淵時，還有地球寶寶可以抱住你。

📖 點我加入書單：幾米 Jimmy Liao《地球寶寶抱抱禮盒組》
 
 


沒有終點的孤獨感，如影隨形

 


環顧四周看著人們群聚歡笑的場景，無論是親情、友情還是愛情，似乎大家都有了可依靠的歸屬，自己卻像是誤闖進來的異類，總是和這世界格格不入，只剩下不被人理解的孤獨感，依舊緊緊跟隨著。

儘管外表看似正常，摘掉面具後的真實自我，卻早已安耐不住失落的情緒，腦中只剩下對這世界感到厭煩的呢喃聲。
 


傾聽內心的聲音，擁抱自我

 


事實上，如同《孤獨, 你好》所闡述的見解，每個人都是獨立的個體，所以沒有人可以完全地理解一個人，雙方彼此有不同意見也是很正常的事。與此同時，渴望被理解的背後，其實代表一種內心匱乏的狀態。

「我再瘦一點就好了，再聰明一點就更好了，再有錢一點就最好了」從小父母灌輸的期待，直到長大後還要想盡辦法符合社會的期望，不知不覺把自己限制於普世價值的框架裡，匱乏感油然而生後，便無止盡地追求他人眼中的好。

先從瞭解自己開始吧！聆聽內在小孩的聲音，就像小男孩奮力去找地球寶寶一樣，勇敢地去理解內心深處的需求，就能釐清孤獨感來自於何處。
 
 


看見現實的框架，活出真實的自我

 


坦然地擁抱自己，將覺知還給自己，不再依賴他人滿足自身的期望後，漸漸地可以感受到其實一直以來，你都不是孤獨的。不論是從出生就相伴的身體，或者是腦海中突如其來的內在聲音，都伴隨在你身旁指引著你。

如同占星學家林靜宜所說：「完整的你，不會只有一個面向，從星盤上可以看到人生各種多元的可能性。每個人的星盤，都是獨一無二的宇宙。」因此勇敢地去面對不完美的自己，從中看見問題的根源之處後，不斷修正轉念，就可慢慢建立起屬於自己的小宇宙。
 
 


▌乘載滿滿的愛意，用圖文治癒人心

 

有多少個夜晚，又有多少個早晨，地球總是無時無刻地支撐著我們的生命，但在這紛亂擾嚷的現實，早已傷痕累累的地球寶寶，何嘗不也需要我們眾人的合力擁抱呢？

知名作家幾米以愛的守護為出發點，創作出適合幼兒閱讀的《地球寶寶》系列繪本，運用獨特的圖文觀點，創造出適合親子共讀的晚安書，也透過溫暖人心的話語，傳遞給孩子滿滿的愛意。



★ 隨書收藏：地球寶寶雙面絨毛抱枕／中英朗讀音檔線上聽 ★

📖 點我加入書單：幾米 Jimmy Liao《地球寶寶抱抱禮盒組》

 


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    誠品點折抵方式

    1. 誠品人會員持實體卡、官方行動版會員卡或本人台灣身分證正本（外籍網路會員恕不適用）可進行折抵，外籍會員僅適用出示實體卡、官方行動版會員卡，至全台各門市消費，每10點誠品點可折抵消費金額NT$1元，亦可於網路書店兌換相關商品。
    2. 誠品點折抵，網路書店及松菸影院須全額折抵，部分專櫃恕不配合點數折抵，相關折抵辦法以活動現場或網站標示為準。
    3. 誠品點數限於結帳時折抵使用，不得要求折換現金或轉移。
    4. 點數一經折抵，若有任何問題，需經2個工作天方可返還。
    5. 為維護會員權益，如系統產生異常狀況時，誠品將暫停該卡點數兌換或折抵功能；異常狀況解除時，誠品隨即恢復開通點數兌換或折抵功能。
    6. 會員應善盡會員卡保管責任，任何已折抵之點數除取消訂單或退貨外，均無法退回點數。

    ◎本公司保留隨時變更使用規則之權利，最新使用規則請以門市或網站公告為準。

    如持卡人有任何違反誠品會員約定條款、消費累計、消費積點與點數折抵規則之情形，經本公司就個案認定，認為情節重大，本公司有權立即停止持卡人一切權益，並取消持卡資格，持卡人不得有異議。
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