世界不會有停止更迭的一天，我們依然要用力跑向前。──專訪 康士坦的變化球
撰文 石旻曜
「放開握住的燦爛天空，手心還是炙熱的嗎？」_ 康士坦的變化球-〈更迭 Alternate Moments〉
2016年康士坦的變化球一曲「擱淺的人」把許多的生活狀態唱了出來。麻痺的人生狀態，早已習慣糜爛的生命狀態，諷刺的生活樣貌，早已習慣隨時會崩潰的美好。四年就這樣過去了，你我的日子依然往前，各位讀者還好嗎？回首過去那些年，你我ㄧ定歷經不少變動。
2020的年末，在疫情逼著所有人停下時，康士坦的變化球帶著最新專輯「更迭」回來了。新專輯請來韓立康製作，首波主打〈美好的事可不可以發生在我身上〉MV請到藝術家李毓琪拍攝，「更迭」比喻世代交替，有時候可以用在形容生命、時間、感情狀態等等，當我們停下後迷惘時，還好有康士坦的變化球的音樂持續為我們的生命更迭著。
2021年，在這樣嶄新的一年，誠品生活西武店邀請康士坦的變化球團員們與我們一起對談，透過一來一往對答的方式，邀請團員們分享他們過去四年中，走到今日的心路歷程。
以下對談，誠品生活西武店編輯簡稱：誠，康士坦的變化球團員各自以姓名簡稱。
誠：四年前首張專輯「擱淺的人」從曲目排列到歌詞，一字一句彷彿唱出70、80甚至90年代年輕人的心聲。四年的時間的過去了，沉潛數年之後「更迭」專輯問世後，是否可以請團員們分享這四年的心路歷程，或是有沒有什麼樣心境上的轉變與狀態上的差異。
ARNY：這四年間，經過了很多事(包含2020年的全球疫情)，有好的有壞的。我們一起造訪了許多城市和演出場所，在各個地方得到了支持者們的各種能量，也一起經歷了許多心理或是生理起起落落的變化。總而言之，這些體驗讓我們對於人生產生了新的沉澱吧。
小米：這四年來因為到了很多不一樣的城市，每個都有他們在地的特色、風俗、情感等等，這帶給我的就是想「改變」這件事，希望可以不斷轉換心境，去思考如何更容易接受世界各地不一樣的生活模式、不一樣的習慣，不一樣的人際互動，而這些其實幾乎有表現在第二張專輯裡面。
CT：我個人心境上，好像從以前覺得對世界對社會感受到很多的不公平，慢慢選擇去擔起責任，對於不公義不公平的事，試著在那個大環境的遊戲規則裡，尋找適合自己的位置與角色去做我能做的。這應該就是年紀大了吧。
Creed:生活型態每年都不斷改變，我喜歡這樣，希望可以持續下去。
誠：「更迭」比喻世代交替，有時候可以用在形容生命、時間、感情狀態等等，新專輯「更迭」整體感覺好像稍稍放過自己，對比上張專輯來說，這張歌詞比例提高、歌詞較以往溫柔許多，整體感覺比較容易「接受」生命所有安排。可以請團員分享一下在製作這張專輯時，是否有跟著消化過去自己的青春，還是過往有些傷痛無論過了多久還是無法解決呢？
ARNY：其實這也沒有絕對的答案，很多事情自己本身認為已經看開了、消化了，但實質上可能只是被下意識的隱藏在心中某個深處的抽屜，抑或是傷痛其實已經消失，但是心理上仍然因不肯放過自己而持續地感到痛苦。當然如題所說，真正的消化或是持續無法釋懷的痛也都有發生了呢。
小米：引用一下腦筋急轉彎這部電影，我想每個重要的記憶那片段都塑造了我們的人格特質，有些事情即使你想忘記，也已經成為你核心記憶的一部分了，那不是想拋就拋得下的。學習跟那些情緒相處，再塑造階段性喜歡的自己，是我覺得人一直要面對的事。
CT：這張專輯的創作核心來自小米與Arny，他們的想法讓我產生很多共鳴：例如是某些不願意開啟的悲傷話題、我們總是喜歡隱藏自己的情緒、帶著面具去面對外面的人、或是事過境遷後才開始面對自己的情緒等種種情感與狀態，痛永遠在，但也隨時間變成可以接受的樣子了。
Creed:感受到什麼就以自己的方式回饋他，時勢能造英雄、當代框架也能訴說藝術，不用去刻意解決問題，試著忽略這些標籤找到一個抒發的跳板，當你視角不同，框架就再也不是一種限制了。
誠：上一張專輯，整體給歌迷的感覺氧氣量比較低的感覺，這次推出的專輯彷彿稍稍跳脫一些痛苦之後準備打造一顆更大康士坦的變化球的烏托邦宇宙給歌迷，能說說這次在製作專輯上有沒有屬於自己想傳達什麼概念給歌迷。
ARNY：真的不敢妄想打造個烏托邦，但只希望透過我們的音樂能夠多少讓大家開啟與自己相處、討論的契機而已。至少任何深刻的思考都會是付諸行動前的第一步。
小米：痛苦永遠都不會消失，但快樂也一直都在，面對此刻才有明天，明天就算過得不是你想要的，你也不會今天知道，所有人都一樣。所以沒什麼好怕，生活一直是這樣過的。
CT：講烏托邦真的是太大了，只是康士坦變更成熟了，希望陪著大家一起成長，面對人生的更迭，我們跟歌迷其實都是面對一樣的人生。
Creed:時間不會等人，別把執著放在過去，往往矛盾與衝突裡面的確存在著美好的既視感。
好與壞的判定是很主觀的，也許只是還沒發現或忽略掉，抓住一些片段轉變成動力。
誠：「更迭」這張專輯耗時四年，在今年疫情衝擊下問世了，其中有沒有想要對等待許多的歌迷說的話，不管老歌迷或是新歌迷都好。
ARNY：當然除了謝謝大家持續地支持、接納我們，想說的是：路不轉人轉，永遠不要忘記改變。
小米：嗨！我們還在，你在嗎？
CT：我很喜歡一個英文字「equanimous」，意思是穩定、平和，它提醒著我任何事情都是變化無常，要試著接受與放下。
Creed: A YO
金毛：大家加油!
你們聽了康士坦的變化球最新專輯〈更迭〉了嗎？
這張睽違四年的完整專輯，是否有哪一首歌完整投射了你的生活狀態。如果現在的你和妳被生活、感情、工作或其他因素所逼成為了擱淺的人，請記得未來的日子裡，你絕對不會是現在的模樣與狀態，要不斷的往前走，要不斷的帶著美好繼續更迭自己。
「這些失去的機會和錯誤的決定漸漸地就會把我們的人生帶到一個想都沒想過的地方。」- 康士坦的變化球〈嘮叨〉。期許迎接2021的你我，都能夠繼續為自己的生命更迭，讓生命中所遇見的每個情緒、事物帶領我們前往，成為理想中的自己。✦
專 場 攝 影｜陳泓旭
宣 傳 攝 影│陳柏諺
採 訪 提 問｜石旻曜
特 別 感 謝│康士坦的變化球、聲音的卡夫卡股份有限公司、睦木文化股份有限公司
2016年康士坦的變化球一曲「擱淺的人」把許多的生活狀態唱了出來。麻痺的人生狀態，早已習慣糜爛的生命狀態，諷刺的生活樣貌，早已習慣隨時會崩潰的美好。四年就這樣過去了，你我的日子依然往前，各位讀者還好嗎？回首過去那些年，你我ㄧ定歷經不少變動。
2020的年末，在疫情逼著所有人停下時，康士坦的變化球帶著最新專輯「更迭」回來了。新專輯請來韓立康製作，首波主打〈美好的事可不可以發生在我身上〉MV請到藝術家李毓琪拍攝，「更迭」比喻世代交替，有時候可以用在形容生命、時間、感情狀態等等，當我們停下後迷惘時，還好有康士坦的變化球的音樂持續為我們的生命更迭著。
2021年，在這樣嶄新的一年，誠品生活西武店邀請康士坦的變化球團員們與我們一起對談，透過一來一往對答的方式，邀請團員們分享他們過去四年中，走到今日的心路歷程。
以下對談，誠品生活西武店編輯簡稱：誠，康士坦的變化球團員各自以姓名簡稱。
誠：四年前首張專輯「擱淺的人」從曲目排列到歌詞，一字一句彷彿唱出70、80甚至90年代年輕人的心聲。四年的時間的過去了，沉潛數年之後「更迭」專輯問世後，是否可以請團員們分享這四年的心路歷程，或是有沒有什麼樣心境上的轉變與狀態上的差異。
ARNY：這四年間，經過了很多事(包含2020年的全球疫情)，有好的有壞的。我們一起造訪了許多城市和演出場所，在各個地方得到了支持者們的各種能量，也一起經歷了許多心理或是生理起起落落的變化。總而言之，這些體驗讓我們對於人生產生了新的沉澱吧。
小米：這四年來因為到了很多不一樣的城市，每個都有他們在地的特色、風俗、情感等等，這帶給我的就是想「改變」這件事，希望可以不斷轉換心境，去思考如何更容易接受世界各地不一樣的生活模式、不一樣的習慣，不一樣的人際互動，而這些其實幾乎有表現在第二張專輯裡面。
CT：我個人心境上，好像從以前覺得對世界對社會感受到很多的不公平，慢慢選擇去擔起責任，對於不公義不公平的事，試著在那個大環境的遊戲規則裡，尋找適合自己的位置與角色去做我能做的。這應該就是年紀大了吧。
Creed:生活型態每年都不斷改變，我喜歡這樣，希望可以持續下去。
誠：「更迭」比喻世代交替，有時候可以用在形容生命、時間、感情狀態等等，新專輯「更迭」整體感覺好像稍稍放過自己，對比上張專輯來說，這張歌詞比例提高、歌詞較以往溫柔許多，整體感覺比較容易「接受」生命所有安排。可以請團員分享一下在製作這張專輯時，是否有跟著消化過去自己的青春，還是過往有些傷痛無論過了多久還是無法解決呢？
ARNY：其實這也沒有絕對的答案，很多事情自己本身認為已經看開了、消化了，但實質上可能只是被下意識的隱藏在心中某個深處的抽屜，抑或是傷痛其實已經消失，但是心理上仍然因不肯放過自己而持續地感到痛苦。當然如題所說，真正的消化或是持續無法釋懷的痛也都有發生了呢。
小米：引用一下腦筋急轉彎這部電影，我想每個重要的記憶那片段都塑造了我們的人格特質，有些事情即使你想忘記，也已經成為你核心記憶的一部分了，那不是想拋就拋得下的。學習跟那些情緒相處，再塑造階段性喜歡的自己，是我覺得人一直要面對的事。
CT：這張專輯的創作核心來自小米與Arny，他們的想法讓我產生很多共鳴：例如是某些不願意開啟的悲傷話題、我們總是喜歡隱藏自己的情緒、帶著面具去面對外面的人、或是事過境遷後才開始面對自己的情緒等種種情感與狀態，痛永遠在，但也隨時間變成可以接受的樣子了。
Creed:感受到什麼就以自己的方式回饋他，時勢能造英雄、當代框架也能訴說藝術，不用去刻意解決問題，試著忽略這些標籤找到一個抒發的跳板，當你視角不同，框架就再也不是一種限制了。
誠：上一張專輯，整體給歌迷的感覺氧氣量比較低的感覺，這次推出的專輯彷彿稍稍跳脫一些痛苦之後準備打造一顆更大康士坦的變化球的烏托邦宇宙給歌迷，能說說這次在製作專輯上有沒有屬於自己想傳達什麼概念給歌迷。
ARNY：真的不敢妄想打造個烏托邦，但只希望透過我們的音樂能夠多少讓大家開啟與自己相處、討論的契機而已。至少任何深刻的思考都會是付諸行動前的第一步。
小米：痛苦永遠都不會消失，但快樂也一直都在，面對此刻才有明天，明天就算過得不是你想要的，你也不會今天知道，所有人都一樣。所以沒什麼好怕，生活一直是這樣過的。
CT：講烏托邦真的是太大了，只是康士坦變更成熟了，希望陪著大家一起成長，面對人生的更迭，我們跟歌迷其實都是面對一樣的人生。
Creed:時間不會等人，別把執著放在過去，往往矛盾與衝突裡面的確存在著美好的既視感。
好與壞的判定是很主觀的，也許只是還沒發現或忽略掉，抓住一些片段轉變成動力。
誠：「更迭」這張專輯耗時四年，在今年疫情衝擊下問世了，其中有沒有想要對等待許多的歌迷說的話，不管老歌迷或是新歌迷都好。
ARNY：當然除了謝謝大家持續地支持、接納我們，想說的是：路不轉人轉，永遠不要忘記改變。
小米：嗨！我們還在，你在嗎？
CT：我很喜歡一個英文字「equanimous」，意思是穩定、平和，它提醒著我任何事情都是變化無常，要試著接受與放下。
Creed: A YO
金毛：大家加油!
你們聽了康士坦的變化球最新專輯〈更迭〉了嗎？
這張睽違四年的完整專輯，是否有哪一首歌完整投射了你的生活狀態。如果現在的你和妳被生活、感情、工作或其他因素所逼成為了擱淺的人，請記得未來的日子裡，你絕對不會是現在的模樣與狀態，要不斷的往前走，要不斷的帶著美好繼續更迭自己。
「這些失去的機會和錯誤的決定漸漸地就會把我們的人生帶到一個想都沒想過的地方。」- 康士坦的變化球〈嘮叨〉。期許迎接2021的你我，都能夠繼續為自己的生命更迭，讓生命中所遇見的每個情緒、事物帶領我們前往，成為理想中的自己。✦
專 場 攝 影｜陳泓旭
宣 傳 攝 影│陳柏諺
採 訪 提 問｜石旻曜
特 別 感 謝│康士坦的變化球、聲音的卡夫卡股份有限公司、睦木文化股份有限公司
Life comes from light, Spectrum is the essence of light. 光幻化成色彩，並帶來了能量與生命，將人文、藝術與創意融入於你我的生活，綻放自我的精彩，這就是我們的誠品生活。
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