從奧斯卡影后到成立電影公司，潔西卡雀絲坦致力培養女性電影人才：「女性也可以是強大的。」
撰文 WOMEN'S HEALTH BY AVIS WU
多才多藝的女演員潔西卡雀絲坦(Jessica Chastain)今年以《神壇電視台》抱回第94屆奧斯卡金像獎的最佳女主角殊榮。
這位演出兩度獲得奧斯卡獎提名，並出演出超過 25 部電影的女演員曾謙虛的說過：「我不認為自己是個電影明星，我是位演員。」潔西卡雀絲坦從一位舞者出生，受到外婆啟發進入演藝圈，甚至不畏懼失業風險致力推廣男女演員同酬……等女性平權議題。
一起來認識這位連微笑都獲獎的最佳女演員— 潔西卡雀絲坦 Jessica Chastain 。
潔西卡雀絲坦在成為演員前是位？
《The Tree of Life》_IMDb
年紀45歲的潔西卡雀絲坦擁有一頭紅髮與姣好身材，在成為演員前，13歲時曾加入舞團到世界巡迴，也因為舞團的經驗讓他有機會到專業劇團演出。
潔西卡雀絲坦受到外婆啟發去演戲？
《The Help》_IMDb
出道20多年，好險有外婆的助力讓她成為演員。潔西卡雀絲坦曾說過：「我外婆是啟發我的人。她是那個帶我去劇院並鼓勵我去演戲的人，她是那個一直相信我的人。」為此潔西卡雀絲坦於2012年以《姊妹The Help》入圍奧斯卡最佳女配角時，潔西卡雀絲坦當時就帶著外婆出席奧斯卡頒獎典禮。
潔西卡雀絲坦隔離期間與外婆一起瘋線上課程
從多方面都可以看出潔西卡雀絲坦與外婆的好交情，單親長大的潔西卡至今也與外婆如影隨形。在疫情大爆發的隔離期間，潔西卡雀絲坦曾分享與80多歲的外婆跟著名人教練Isaac Boots 進行「Torch’d 訓練」：「每天早上和我外婆一起做這件事真是神清氣爽。它真的幫助了我在紐約的拍攝，我每週做幾次Isaac Boots 的鍛煉，我也每週做兩次線上瑜珈課程，這有助於我清醒頭腦。」
《Interstellar》_IMDb
對於運動的熱愛，潔西卡雀絲坦比起瘦身更喜歡是運動完成時的成就感：「一旦我完成，我立刻覺得自己像個超級英雄。這也是一個提醒，尤其是當你顫抖的處於瑜伽姿勢或棒式時，心想著：我做不到！老實說，達成後你會覺得自己可以做到任何事情。」
潔西卡雀絲坦因「笑容」獲獎？
《Molly's Game》_IMDb
潔西卡雀絲坦除了精湛的演技沒話說之外，她標誌性的完美自信「微笑」可是曾經獲得2012年《維多利亞的秘密》誰是最性感的女人？(What is Sexy?)榜單中獲選為「最性感微笑」得獎者。隔年則是被選為最性感女演員。
對於美貌，潔西卡雀絲坦卻這麼說：「在我們的社會中，女性因其性吸引力而受到重視。我想擺脫關於美的性象徵與觀念。實際上，像是妝容、頭髮和噘嘴⋯可能是離美最遠的事情，因為這不是真實的。」
In our society, women are valued for their sexual attraction. I'd like to get away from the sex symbol idea of what beauty is. Actually, that's probably the farthest thing from beauty, because it's makeup and hair, it's pouty lips - it's not real.--- Jessica Chastain
因角色身材起起伏伏，開始嘗試素食
《Molly's Game》_IMDb
潔西卡雀絲坦在約15年前開始成為一個素食主義者(Vegan)起因是當時她在拍攝一部電影，因為角色需求需要一下子減肥、一下子增重，久而久之她開始感覺到自己的身體能量非常低，身體感覺被破壞了。聽了朋友的建議嘗試以「生食」為主(食物僅能在低溫下烹煮。)的純素飲食法，剛開始潔西卡雀絲坦表示自己很排斥甚至覺得痛苦。直到第二週開始潔西卡雀絲坦覺得全身神清氣爽：「我認為我的身體清楚地告訴我，它想要我這麼吃。」
現在的潔西卡雀絲坦並沒有持續維持生食素食法，而是以植物為主的純素飲食。另外，潔西卡雀絲坦因為喜歡自己下廚，還特地參加了紐約自然美食學院(Natural Gourmet Institute)廚師培訓課程。證明這位女星吃素可不是玩假的！她曾分享在疫情期間會製作甘草果醬來增強免疫力。
潔西卡雀絲坦一週斷食一天
《The Eyes of Tammy Faye》_IMDb
擁有充分知識與廚師的背景，潔西卡雀絲坦喜歡在一週選一天進行「斷食」斷食期間以「綠拿鐵」作為營養來源。她表示：「我喜歡在安靜的環境中，利用這個方法開始我的一週，聽聽我的想法。這是一種讓自己清醒的時間，讓我的身體重置的感覺，它幫助我開始新的一週。」
潔西卡雀絲坦創立「Freckle Films」製作公司，由女生說了算！
《The Eyes of Tammy Faye》_IMDb
潔西卡雀絲坦在演藝圈致力於男女同酬這件事，甚至自行創立了「Freckle Films」製作公司專注在培養女性人才。
潔西卡雀絲坦：「女性可以是強大的、優雅的和復雜的，有能力做出她們想要的任何選擇。」
Women can be powerful, graceful, and complex, with the ability to make any choice they desire.---- Jessica Chastain
｛本文經授權轉載自Women's Health ｜ 首圖來源:Jessica Chastain_FaceBook｝
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這位演出兩度獲得奧斯卡獎提名，並出演出超過 25 部電影的女演員曾謙虛的說過：「我不認為自己是個電影明星，我是位演員。」潔西卡雀絲坦從一位舞者出生，受到外婆啟發進入演藝圈，甚至不畏懼失業風險致力推廣男女演員同酬……等女性平權議題。
一起來認識這位連微笑都獲獎的最佳女演員— 潔西卡雀絲坦 Jessica Chastain 。
潔西卡雀絲坦在成為演員前是位？
《The Tree of Life》_IMDb
年紀45歲的潔西卡雀絲坦擁有一頭紅髮與姣好身材，在成為演員前，13歲時曾加入舞團到世界巡迴，也因為舞團的經驗讓他有機會到專業劇團演出。
潔西卡雀絲坦受到外婆啟發去演戲？
《The Help》_IMDb
出道20多年，好險有外婆的助力讓她成為演員。潔西卡雀絲坦曾說過：「我外婆是啟發我的人。她是那個帶我去劇院並鼓勵我去演戲的人，她是那個一直相信我的人。」為此潔西卡雀絲坦於2012年以《姊妹The Help》入圍奧斯卡最佳女配角時，潔西卡雀絲坦當時就帶著外婆出席奧斯卡頒獎典禮。
潔西卡雀絲坦隔離期間與外婆一起瘋線上課程
從多方面都可以看出潔西卡雀絲坦與外婆的好交情，單親長大的潔西卡至今也與外婆如影隨形。在疫情大爆發的隔離期間，潔西卡雀絲坦曾分享與80多歲的外婆跟著名人教練Isaac Boots 進行「Torch’d 訓練」：「每天早上和我外婆一起做這件事真是神清氣爽。它真的幫助了我在紐約的拍攝，我每週做幾次Isaac Boots 的鍛煉，我也每週做兩次線上瑜珈課程，這有助於我清醒頭腦。」
《Interstellar》_IMDb
對於運動的熱愛，潔西卡雀絲坦比起瘦身更喜歡是運動完成時的成就感：「一旦我完成，我立刻覺得自己像個超級英雄。這也是一個提醒，尤其是當你顫抖的處於瑜伽姿勢或棒式時，心想著：我做不到！老實說，達成後你會覺得自己可以做到任何事情。」
潔西卡雀絲坦因「笑容」獲獎？
《Molly's Game》_IMDb
潔西卡雀絲坦除了精湛的演技沒話說之外，她標誌性的完美自信「微笑」可是曾經獲得2012年《維多利亞的秘密》誰是最性感的女人？(What is Sexy?)榜單中獲選為「最性感微笑」得獎者。隔年則是被選為最性感女演員。
對於美貌，潔西卡雀絲坦卻這麼說：「在我們的社會中，女性因其性吸引力而受到重視。我想擺脫關於美的性象徵與觀念。實際上，像是妝容、頭髮和噘嘴⋯可能是離美最遠的事情，因為這不是真實的。」
In our society, women are valued for their sexual attraction. I'd like to get away from the sex symbol idea of what beauty is. Actually, that's probably the farthest thing from beauty, because it's makeup and hair, it's pouty lips - it's not real.--- Jessica Chastain
因角色身材起起伏伏，開始嘗試素食
《Molly's Game》_IMDb
潔西卡雀絲坦在約15年前開始成為一個素食主義者(Vegan)起因是當時她在拍攝一部電影，因為角色需求需要一下子減肥、一下子增重，久而久之她開始感覺到自己的身體能量非常低，身體感覺被破壞了。聽了朋友的建議嘗試以「生食」為主(食物僅能在低溫下烹煮。)的純素飲食法，剛開始潔西卡雀絲坦表示自己很排斥甚至覺得痛苦。直到第二週開始潔西卡雀絲坦覺得全身神清氣爽：「我認為我的身體清楚地告訴我，它想要我這麼吃。」
現在的潔西卡雀絲坦並沒有持續維持生食素食法，而是以植物為主的純素飲食。另外，潔西卡雀絲坦因為喜歡自己下廚，還特地參加了紐約自然美食學院(Natural Gourmet Institute)廚師培訓課程。證明這位女星吃素可不是玩假的！她曾分享在疫情期間會製作甘草果醬來增強免疫力。
潔西卡雀絲坦一週斷食一天
《The Eyes of Tammy Faye》_IMDb
擁有充分知識與廚師的背景，潔西卡雀絲坦喜歡在一週選一天進行「斷食」斷食期間以「綠拿鐵」作為營養來源。她表示：「我喜歡在安靜的環境中，利用這個方法開始我的一週，聽聽我的想法。這是一種讓自己清醒的時間，讓我的身體重置的感覺，它幫助我開始新的一週。」
潔西卡雀絲坦創立「Freckle Films」製作公司，由女生說了算！
《The Eyes of Tammy Faye》_IMDb
潔西卡雀絲坦在演藝圈致力於男女同酬這件事，甚至自行創立了「Freckle Films」製作公司專注在培養女性人才。
潔西卡雀絲坦：「女性可以是強大的、優雅的和復雜的，有能力做出她們想要的任何選擇。」
Women can be powerful, graceful, and complex, with the ability to make any choice they desire.---- Jessica Chastain
｛本文經授權轉載自Women's Health ｜ 首圖來源:Jessica Chastain_FaceBook｝
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