从奥斯卡影后到成立电影公司，洁西卡雀丝坦致力培养女性电影人才：「女性也可以是强大的。」
撰文 WOMEN'S HEALTH BY AVIS WU
多才多艺的女演员洁西卡雀丝坦(Jessica Chastain)今年以《神坛电视台》抱回第94届奥斯卡金像奖的最佳女主角殊荣。
这位演出两度获得奥斯卡奖提名，并出演出超过 25 部电影的女演员曾谦虚的说过：「我不认为自己是个电影明星，我是位演员。」洁西卡雀丝坦从一位舞者出生，受到外婆启发进入演艺圈，甚至不畏惧失业风险致力推广男女演员同酬……等女性平权议题。
一起来认识这位连微笑都获奖的最佳女演员— 洁西卡雀丝坦 Jessica Chastain 。
洁西卡雀丝坦在成为演员前是位？
《The Tree of Life》_IMDb
年纪45岁的洁西卡雀丝坦拥有一头红发与姣好身材，在成为演员前，13岁时曾加入舞团到世界巡回，也因为舞团的经验让他有机会到专业剧团演出。
洁西卡雀丝坦受到外婆启发去演戏？
《The Help》_IMDb
出道20多年，好险有外婆的助力让她成为演员。洁西卡雀丝坦曾说过：「我外婆是启发我的人。她是那个带我去剧院并鼓励我去演戏的人，她是那个一直相信我的人。」为此洁西卡雀丝坦於2012年以《姊妹The Help》入围奥斯卡最佳女配角时，洁西卡雀丝坦当时就带着外婆出席奥斯卡颁奖典礼。
洁西卡雀丝坦隔离期间与外婆一起疯线上课程
从多方面都可以看出洁西卡雀丝坦与外婆的好交情，单亲长大的洁西卡至今也与外婆如影随形。在疫情大爆发的隔离期间，洁西卡雀丝坦曾分享与80多岁的外婆跟着名人教练Isaac Boots 进行「Torch’d 训练」：「每天早上和我外婆一起做这件事真是神清气爽。它真的帮助了我在纽约的拍摄，我每周做几次Isaac Boots 的锻炼，我也每周做两次线上瑜珈课程，这有助於我清醒头脑。」
《Interstellar》_IMDb
对於运动的热爱，洁西卡雀丝坦比起瘦身更喜欢是运动完成时的成就感：「一旦我完成，我立刻觉得自己像个超级英雄。这也是一个提醒，尤其是当你颤抖的处於瑜伽姿势或棒式时，心想着：我做不到！老实说，达成後你会觉得自己可以做到任何事情。」
洁西卡雀丝坦因「笑容」获奖？
《Molly's Game》_IMDb
洁西卡雀丝坦除了精湛的演技没话说之外，她标志性的完美自信「微笑」可是曾经获得2012年《维多利亚的秘密》谁是最性感的女人？(What is Sexy)榜单中获选为「最性感微笑」得奖者。隔年则是被选为最性感女演员。
对於美貌，洁西卡雀丝坦却这麽说：「在我们的社会中，女性因其性吸引力而受到重视。我想摆脱关於美的性象徵与观念。实际上，像是妆容、头发和噘嘴可能是离美最远的事情，因为这不是真实的。」
In our society, women are valued for their sexual attraction. I'd like to get away from the sex symbol idea of what beauty is. Actually, that's probably the farthest thing from beauty, because it's makeup and hair, it's pouty lips - it's not real.--- Jessica Chastain
因角色身材起起伏伏，开始尝试素食
《Molly's Game》_IMDb
洁西卡雀丝坦在约15年前开始成为一个素食主义者(Vegan)起因是当时她在拍摄一部电影，因为角色需求需要一下子减肥、一下子增重，久而久之她开始感觉到自己的身体能量非常低，身体感觉被破坏了。听了朋友的建议尝试以「生食」为主(食物仅能在低温下烹煮。)的纯素饮食法，刚开始洁西卡雀丝坦表示自己很排斥甚至觉得痛苦。直到第二周开始洁西卡雀丝坦觉得全身神清气爽：「我认为我的身体清楚地告诉我，它想要我这麽吃。」
现在的洁西卡雀丝坦并没有持续维持生食素食法，而是以植物为主的纯素饮食。另外，洁西卡雀丝坦因为喜欢自己下厨，还特地参加了纽约自然美食学院(Natural Gourmet Institute)厨师培训课程。证明这位女星吃素可不是玩假的！她曾分享在疫情期间会制作甘草果酱来增强免疫力。
洁西卡雀丝坦一周断食一天
《The Eyes of Tammy Faye》_IMDb
拥有充分知识与厨师的背景，洁西卡雀丝坦喜欢在一周选一天进行「断食」断食期间以「绿拿铁」作为营养来源。她表示：「我喜欢在安静的环境中，利用这个方法开始我的一周，听听我的想法。这是一种让自己清醒的时间，让我的身体重置的感觉，它帮助我开始新的一周。」
洁西卡雀丝坦创立「Freckle Films」制作公司，由女生说了算！
《The Eyes of Tammy Faye》_IMDb
洁西卡雀丝坦在演艺圈致力於男女同酬这件事，甚至自行创立了「Freckle Films」制作公司专注在培养女性人才。
洁西卡雀丝坦：「女性可以是强大的、优雅的和复杂的，有能力做出她们想要的任何选择。」
Women can be powerful, graceful, and complex, with the ability to make any choice they desire.---- Jessica Chastain
｛本文经授权转载自Women's Health｜ 首图来源:Jessica Chastain_FaceBook｝
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一起来认识这位连微笑都获奖的最佳女演员— 洁西卡雀丝坦 Jessica Chastain 。
洁西卡雀丝坦在成为演员前是位？
《The Tree of Life》_IMDb
年纪45岁的洁西卡雀丝坦拥有一头红发与姣好身材，在成为演员前，13岁时曾加入舞团到世界巡回，也因为舞团的经验让他有机会到专业剧团演出。
洁西卡雀丝坦受到外婆启发去演戏？
《The Help》_IMDb
出道20多年，好险有外婆的助力让她成为演员。洁西卡雀丝坦曾说过：「我外婆是启发我的人。她是那个带我去剧院并鼓励我去演戏的人，她是那个一直相信我的人。」为此洁西卡雀丝坦於2012年以《姊妹The Help》入围奥斯卡最佳女配角时，洁西卡雀丝坦当时就带着外婆出席奥斯卡颁奖典礼。
洁西卡雀丝坦隔离期间与外婆一起疯线上课程
从多方面都可以看出洁西卡雀丝坦与外婆的好交情，单亲长大的洁西卡至今也与外婆如影随形。在疫情大爆发的隔离期间，洁西卡雀丝坦曾分享与80多岁的外婆跟着名人教练Isaac Boots 进行「Torch’d 训练」：「每天早上和我外婆一起做这件事真是神清气爽。它真的帮助了我在纽约的拍摄，我每周做几次Isaac Boots 的锻炼，我也每周做两次线上瑜珈课程，这有助於我清醒头脑。」
《Interstellar》_IMDb
对於运动的热爱，洁西卡雀丝坦比起瘦身更喜欢是运动完成时的成就感：「一旦我完成，我立刻觉得自己像个超级英雄。这也是一个提醒，尤其是当你颤抖的处於瑜伽姿势或棒式时，心想着：我做不到！老实说，达成後你会觉得自己可以做到任何事情。」
洁西卡雀丝坦因「笑容」获奖？
《Molly's Game》_IMDb
洁西卡雀丝坦除了精湛的演技没话说之外，她标志性的完美自信「微笑」可是曾经获得2012年《维多利亚的秘密》谁是最性感的女人？(What is Sexy)榜单中获选为「最性感微笑」得奖者。隔年则是被选为最性感女演员。
对於美貌，洁西卡雀丝坦却这麽说：「在我们的社会中，女性因其性吸引力而受到重视。我想摆脱关於美的性象徵与观念。实际上，像是妆容、头发和噘嘴可能是离美最远的事情，因为这不是真实的。」
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现在的洁西卡雀丝坦并没有持续维持生食素食法，而是以植物为主的纯素饮食。另外，洁西卡雀丝坦因为喜欢自己下厨，还特地参加了纽约自然美食学院(Natural Gourmet Institute)厨师培训课程。证明这位女星吃素可不是玩假的！她曾分享在疫情期间会制作甘草果酱来增强免疫力。
洁西卡雀丝坦一周断食一天
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拥有充分知识与厨师的背景，洁西卡雀丝坦喜欢在一周选一天进行「断食」断食期间以「绿拿铁」作为营养来源。她表示：「我喜欢在安静的环境中，利用这个方法开始我的一周，听听我的想法。这是一种让自己清醒的时间，让我的身体重置的感觉，它帮助我开始新的一周。」
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