主題專欄 2020年11月1日

【迷測驗】最想去的地方是哪裡？快速解析分析你的「身心疲憊程度」

撰文迷誠品內容中心

看著月曆上的走速，好不容易熬到了年底，接連的假期終於讓身心俱憊的你終於能夠喘口氣。一直期待的休息日，總是被強行登入的工作或生活意外填滿，於是忙著忙著，所有對於連假的期待，只剩下不被打擾的睡眠和「馬殺雞」。認真思索，還真的不太記得上一次好好放鬆是什麼時候。

＊本文參考自中嶋真澄《超深層心理測驗》，內容為撰文者立場，非書籍出版作家的理念

▌情境開始

撇開那些不可預測的煩悶，為了讓疲勞轟炸的每個明天都充滿戰鬥力，規劃下次的目的地成為了重要的精神糧食。如果是你，會選擇哪個做為你的行程首選呢？

▶請從以下五個場景，挑選出讓你感到幸福的地方

▌選項

【A】能一次看遍四季風景和極光的秘境
【B】出席好友的結婚典禮，沾染幸福同樂
【C】參與新的社交環境、增添生活知性
【D】遠眺野生動物、與自然共生的原始荒野
【E】與團隊合作登山紮營，征服百岳

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▌往下看答案

準備好了嗎？你的「身心疲憊程度」有多沈重呢？
＊答案僅供參考

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【A】能一次看遍四季風景和極光的秘境

✏ 身心疲憊指數 95％

❝仰頭只想哭泣，誰能瞭解我的心❞

渴望被變化多端的景觀洗滌，選擇旅行秘境的你，迫不及待逃離不適合你的環境。
☞放棄吧！那些疼痛不已的堅持。其實只要足夠信任自己，如出遊時照著心意執行，被認同與否都無關你的實力。

☞把所有委屈和不快都裝進這裡

【B】出席好友的結婚典禮，沾染幸福同樂

✏ 身心疲憊指數 20％

❝接受寂寞感，幸福全與他人無關❞

所謂人生樂在知己，選擇被婚禮感動的你，無法接受自己被夥伴輕易拋棄。
或許同甘共苦是你的人際信仰，別忘了自己才是人生的唯一航向；學習獨立，才能找回心中無限大的韌性。

☞從不經意的迷人氣息，體會共感

【C】參與新的社交環境、增添生活知性

✏ 身心疲憊指數 60％

❝習慣忍耐後，展現脆弱遠比堅強難受❞

挑戰力就是你的超能力，選擇充實自己的你，重要關頭容易敗給自己的不服輸。
追求更好的自己是一件好事，卻容易陷入鑽牛角尖的窘境，必要時將主權交付他人並非認輸，有時候反而會有更令你期待的收獲降臨。

☞在自己面前，只需展現最柔軟的內心

【D】遠眺野生動物、與自然共生的原始荒野

✏ 身心疲憊指數 80％

❝別怪自己，你只是不甘於放下和捨離❞

幾乎沒考慮就想直奔壯麗生態，選擇進入荒野的你，非常重視與他人的信任關係。我們其實和動物很像，受到背叛時都會慌亂不及，偶爾遇到失敗的關係也不必苛責自己，保持單純的心，滿路風雨也無需畏懼。☞感謝每個在轉角遇到的人

☞用快樂的貓貓支撐獨自承受的你

【E】與團隊合作登山紮營，征服百岳

✏ 身心疲憊指數 40％

❝周遭變數多，迷亂如無頭蒼蠅❞

和夥伴合力互信完成任務，選擇征服百岳的你，心裡有點害怕失去夢想。
事實上，人生不一定總是充滿目標和信仰，回頭看看一路上埋頭不懈的你，已經是自己最好的避風港。☞來我這裡躲一躲也行

☞記錄每一天，生活需要細嚼慢嚥

＊本文參考自中嶋真澄《超深層心理測驗》，內容為撰文者立場，僅供參考，非書籍出版作家的理念

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