【Podcast】 EP207｜《一分鐘健瘦身教室》史考特的科學增肌減脂全攻略｜放送觀點

去誠品逛逛，一晃就是一下午，
在這裡，遇見志同道合、交心的朋友；
在這裡，汲取知識、借鑑前人的經驗。
 
最溫暖的地方是，如同一個小型社會，包容所有人，不管喜好什麼⋯⋯
       
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EP207｜《一分鐘健瘦身教室》史考特的科學增肌減脂全攻略｜放送觀點



 

 

從大學時期開始愛上健身，史考特醫師用自己的學術專長，將冷僻的科學文獻化作有趣的文字和影片，致力幫大家用更好的效率達成體態目標。

「拚命運動，為什麼還是瘦不了？」
「飲食方法百百種，到底哪個適合我？」
「好想練出腹肌或翹臀，哪種運動最有效？」

你也有上述的疑問嗎？
你的運動和飲食目標卡關了嗎？聽聽史考特醫師的建議與方法吧！

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▍ 迷誠品Podcast EP207｜#放送觀點

《一分鐘健瘦身教室》史考特的科學增肌減脂全攻略

來賓｜史考特（醫師、一分鐘健身教室創辦人）

主持｜李承軒（誠品職人）

 

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▍ 邊聽邊讀

➢Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室: 用科學X圖解破除迷思, 打造完美體態!

➢一分鐘健瘦身教室 2: Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略

 

▍ 延伸聆聽

➢EP148｜《羅傑・費德勒》：球技之外的優雅從何而來？｜放送觀點

➢ EP202｜世足賽開踢！用足球周遊列國，前進《足球應許之地》｜放送觀點