心理與文學的實踐,讓病友焦慮不安的心,找到一隅安置的地方
撰文 誠品文化藝術基金會在「誠品閱讀分享計畫」的書籍申請單位中,也包含各地的精神疾病醫療單位。大疫之年,未知與無常擾亂了我們的日常,人心容易隨之波動與不安,衛生福利部臺東醫院精神科(身心科)的病房內,服務對象包括精神官能症、自律神經失調、失眠、情緒障礙、憂鬱、焦慮、失智、恐慌、過動、青少年心理調適、婦女身心困擾等病患,在院內擔任諮商心理師的周牛莒光,將文學與心理結合引入病房,妥善運用「誠品閱讀分享計畫」申請而來的書籍,除了教病友唱歌,為病友朗誦詩詞、讀劇,也鼓勵病友創作。融合心理師的專業與創作者的涵養,協助他們探索內在,增進自我照顧功能,盼望能迎接恢復健康的那一天。
「誠品閱讀分享計畫」鼓勵各地受書單位以自由與創意的方式,將社會大眾的捐書發揮最大值。閱讀可以有力量,病友禁錮已久的心靈,可能不願意或不知道該如何敞開心胸表達,透過下述的分享我們可以了解到,周心理師是如何透過文學穿透不可說的核心本質,細膩地逐步帶領病友,藉由引導閱讀與將書中故事自我投射,將喧嘩擋在門外,探索內心最真實的聲音,漸漸進行對話,為病友焦慮不安敏感的心,找到安置的地方。
衛生福利部臺東醫院精神科諮商心理師 周牛莒光 分享
一本好書,可以改變一個人的生命。一本好書,可以啟發一個人的智慧。為了有效地運用誠品文化藝術基金會捐贈的書籍,除了充實精神科的藏書外,在病房每週的職能治療,我們更將書放置於推車,進行走動式閱讀來鼓勵病友借閱。以下是我在精神科病房,操作過印象比較深刻的心理與文學的實踐。
為你朗讀,是我溫暖的關照與肯定
當面對認知功能較低落的病友們時,我們透過表演、朗讀,以豐富的肢體動作及聲調,將書中故事呈現給病友,使病友能瞭解文本的意涵。像是共讀《小王子》時,就是透過雙人表演的方式,將內容作不同的詮釋。
我們也會以讀劇的方式,挑選適合病友理解的劇本,邀請精神科同仁為病友們做讀劇的演出,印象中最深刻的是我與護理師選讀了挪威戲劇家-易卜生的《玩偶之家》,最終女主角諾拉覺醒反抗海默爾(男主角,為諾拉之夫)後,讀劇以諾拉出走結束。演出結束進行分享時,一位男病友慢慢地站起來,斥責我(飾演男主角)「沒有用的男人。」我趕忙回說:「戲已落幕,我現在是心理師。」現在想起不禁莞爾,那天也出乎我意料的,病友們討論地相當深入。
值得一提的是,文學的實踐也影響到同仁們愛上了讀劇,我們組成了「小星子劇團」,團練時會認真地討論文本的內容,做不同的詮釋,有些甚至透過讀劇,瞭解了自我一些固著的模式。
書寫過程中與自己相遇,感受自由的心,開啟療「育」之路
最後是創作,我們鼓勵病友們做詩詞創作,例如,在日間病房的課程,有一堂是以元朝馬致遠的〈天淨沙 秋思〉為主題,來探討詩中的畫面。在白板先寫上「枯藤」、「老樹」、「昏鴉」,我停了一下,請病友們思考,感受到些什麼?接著寫上「小橋」、「流水」、「人家」,同樣地我也問了大家的感受?再來是「古道」、「西風」、「瘦馬」。到這兒我停下,讓大夥討論。病友們的反應是「寂寥」、「安靜」。討論完後,我在白板上寫「夕陽西下」,病友說有「荒涼」之感。最後我寫了「斷腸人在天涯」。於是就生出畫面,再來就是每個人說說內在感受:
「前程茫茫,不知何終。」
「很孤獨。」
「被遺棄了。」
……
在自由書寫時,我準備好「生命樹卡」請每個人抽出一張卡後先深呼吸,再看著樹,抓著心頭上的感覺,於是他們寫出屬於自我內在的詩句。
課程中我們也常教病友們唱歌,並以歌詞作為引子,引導病友們思考。像是〈秋蟬〉就是首很有意境的歌曲,教唱後,我們請病友們思考,這個「我」是誰?綠葉為什麼被催黃?秋與愁的關聯?為什麼得穿薄衣過得殘冬呢?我們要珍惜的是什麼?而病友們的回應,則超乎大家的想像:
「花落紅,花落紅是失落。」
「失落後,我們會有另一種獲得。」
「我們要珍惜,任何一段關係。」
「愛惜時間。」
這些,將文學與心理學結合在病房內的嘗試,讓病房可以不必再冷冰冰的;因為文學共賞,讓病房更溫暖了。
自由書寫之二行詩創作 圖|臺東醫院精神科提供
♦ 一起響應「閱讀分享計畫」♦
【分享書籍:捐本書,讓孩子看見更廣的世界】
歡迎透過指定誠品書店門市(門市查詢)分享6-15歲兒童與青少年適讀,書況良好的優質書籍,一同來推動兒少閱讀機會的普及!
→瞭解更多請至「計畫介紹」
【申請書籍:一本書就是一個機會】
只要您有空間妥善放置書籍,願為推廣閱讀盡一份心力,並以非營利為前提,不論是學校、部落、獄所、圖書館、社福單位或在地協會……等,都歡迎您來申請書籍,為單位內的大朋友、小朋友帶來閱讀新樂趣!
→瞭解更多請至「書籍申請」