香港誠品書店│2024年11月中文選書
職人每月選出各類好書，以文字誠意推薦給您！
📖《藍圍巾的男人》
作者｜馬丁．蓋福特
出版｜鏡文學
佛洛伊德，心理學家傳戶曉的名字；但此名字在當代繪畫藝術界亦是無人不知，主角即為心理學家佛洛伊德之孫，以繪畫肖像畫聞名的盧西安．佛洛伊德。
著名藝術評論家馬丁．蓋福特曾在兩年間親身為盧西安．佛洛伊德兩幅作品擔任模特兒，並以模特兒與藝評角色側記；除了工作中的觀察與對談，蓋福特讓盧西安．佛洛伊德某程度參與自己的生活，在畫家敏銳心靈的洞察下，創作出兩幅截然不同的作品。在藝評家旁觀與參與創造間，彷彿成就了其中一本有史以來最能闡述繪畫藝術的書。
📖《最後的夢》
作者｜佩卓．阿莫多瓦
出版｜原點
阿莫多瓦是著名的西班牙導演和編劇大師，其電影多以女性視角敍事，看似浮誇、艷麗和「坎普風」，實則探索人性深處的欲望，挑戰社會主流觀念，議論禁忌話題。其別樹一幟的電影風格深受觀眾喜愛。
這本書以半自傳文集方式，收錄他早年的生活隨筆與短篇小說，揭示他獨特的創作理念及電影內外的生活——由童年時的慈幼天主教學校、形骸放浪的馬德里，到拉曼卻的院子，這些經歷不僅是他人生的轉捩點，亦為日後踏上電影創作之路埋下伏筆。
📖《解放時間》
作者｜珍妮．奧德爾
出版｜平安文化
「時間就是金錢」，時間的價值該如何量化？
現代人的二十四小時永遠不夠用，「忙碌文化」讓我們相信成功一定要不斷努力，對生產力的要求令時間逐漸商品化和紀律化，終於我們成為工作的奴隸。然而，時間是多變的，當我們在家無所事事時，又覺得自己是時間的主人，只是不懂得好好運用。作者透過本書論述以上觀點，更進一步探討我們應該如何計劃，善用時間，優先進行有意義的活動以增強創造力和幸福感。哪怕時鐘支配我們的一生，我們還有重新定義時間這個選擇。
📖《人類情感的億萬投射》
作者｜卡爾．迪賽羅斯
出版｜麥田
他被懸吊在翻覆的車內，眼睜睜看著孕妻死去。悲傷的條件一應俱全，卻哭不出來。刀尖在手臂劃下纖細的平行線，紅色填充縫隙。虛線，慢慢，變成實線。
迪賽羅斯與團隊開創的光遺傳學技術，讓情緒在細胞層次的建構可供檢視，「自我」的隱蔽路徑終被一束微光照亮。
因為大腦會計算行動的價值，當它認定沒有殘留的希望值得哭泣，顏面神經，淚的倉庫，便拒絕開啟。內在的痛苦如此原始而不可抗，創造另一種可掌控的痛楚，破壞我之為我的邊界，這是邊緣型患者的反擊。
一半是清晰的神經網絡，一半是神秘的心智機制。這投射既流動於神經元之間，亦穿越漫長演化，由遠古祖先印刻在我們的基因。
📖《人如其視》
作者｜華特．希基
出版｜方言文化
作者先從科學角度解釋人體接收影像的反應，進而講解電影電視的創作者如何操控影像，影響觀眾。本書列舉了一些有趣的例子，從分析影廳空氣成分到追蹤觀眾眼球反應，評論《星球大戰》，解釋兒童的觀影體驗為何與大人有天淵之別，兒童節目製作組又是怎樣設計影像內容等，後續集中探討類型片的影響，除了作者的個人見解，還有各種影視趣聞。
📖《潮浪王子》
作者｜佩特．康洛伊
出版｜木馬文化
為了幫助又一次自殺未遂的雙胞胎姊姊莎瓦娜，湯姆．溫格從南方的家鄉來到紐約，並認識了莎瓦娜的精神科醫生露溫斯汀。在露溫斯汀面前，湯姆終於能夠重訪在南卡羅萊納州低地的童年記憶，而他必須挖掘、直視，自己與莎瓦娜所經歷的家庭傷痛。
湯姆凝望過去曾設法躲藏及遺忘的記憶，發現一切並未隨潮浪的沖刷消逝，反而一再復返與吞吐，猶如潮汐般侵蝕著自己。他渴望前行，但他早身陷囹圄，雙腳深入泥濘無法自拔。
或許，在湯姆竭力拯救莎瓦娜的同時，更希望自己得到救贖。
📖《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》
作者｜彼得．阿提亞、比爾．吉福德
出版｜天下雜誌
心臟病、癌症、神經退化性疾病及第二型糖尿病與相關代謝功能障礙，這四大慢性衰老疾病被世間稱為「四騎士」。為何例行健檢結果正常、忌口不吃垃圾食物、生病乖乖吃藥，但身體還是一堆毛病？
本書第一冊以科學論證關於健康長壽的全新觀點，有效幫助預防、延緩，甚至逆轉四大慢性衰老疾病。第二冊則是一本實踐指南，從運動、飲食、睡眠、管理情緒健康到用藥都有詳細的建議，讓我們能及早做好自我健康
管理。
這套書有別於傳統醫學思維，揭示了預防、逆轉慢性疾病和延長健康壽命的新方法，把艱澀難懂的醫學知識，由淺入深，轉化為易於理解的健康習慣，讓我們可以於日常生活中延緩衰老。
📖《前往天堂樂園》
作者｜柳原漢雅
出版｜大塊文化
柳原漢雅繼《渺小一生》之後的野心之作。
繼承了前作深刻立體的角色塑造，本作透過多線敘事，描述多位擁有不同背景與社會地位的角色，在疫病的困境中掙扎求存。跨越世紀的幾段故事，帶讀者直視美國社會各個層面的問題。
除了展現歷史上疫病的殘酷，書中虛構的一段未來，有關後疫情時代的描述更是相當具預言性，警示著跨過疫情的這個世代。
最可怕的往往不是疫病，而是被疫病喚醒的社會問題與人性險惡。只有如書中人物般擁抱著堅強的內心，才能跨越這些難關。
📖《藍圍巾的男人》
作者｜馬丁．蓋福特
出版｜鏡文學
佛洛伊德，心理學家傳戶曉的名字；但此名字在當代繪畫藝術界亦是無人不知，主角即為心理學家佛洛伊德之孫，以繪畫肖像畫聞名的盧西安．佛洛伊德。
著名藝術評論家馬丁．蓋福特曾在兩年間親身為盧西安．佛洛伊德兩幅作品擔任模特兒，並以模特兒與藝評角色側記；除了工作中的觀察與對談，蓋福特讓盧西安．佛洛伊德某程度參與自己的生活，在畫家敏銳心靈的洞察下，創作出兩幅截然不同的作品。在藝評家旁觀與參與創造間，彷彿成就了其中一本有史以來最能闡述繪畫藝術的書。
📖《最後的夢》
作者｜佩卓．阿莫多瓦
出版｜原點
阿莫多瓦是著名的西班牙導演和編劇大師，其電影多以女性視角敍事，看似浮誇、艷麗和「坎普風」，實則探索人性深處的欲望，挑戰社會主流觀念，議論禁忌話題。其別樹一幟的電影風格深受觀眾喜愛。
這本書以半自傳文集方式，收錄他早年的生活隨筆與短篇小說，揭示他獨特的創作理念及電影內外的生活——由童年時的慈幼天主教學校、形骸放浪的馬德里，到拉曼卻的院子，這些經歷不僅是他人生的轉捩點，亦為日後踏上電影創作之路埋下伏筆。
📖《解放時間》
作者｜珍妮．奧德爾
出版｜平安文化
「時間就是金錢」，時間的價值該如何量化？
現代人的二十四小時永遠不夠用，「忙碌文化」讓我們相信成功一定要不斷努力，對生產力的要求令時間逐漸商品化和紀律化，終於我們成為工作的奴隸。然而，時間是多變的，當我們在家無所事事時，又覺得自己是時間的主人，只是不懂得好好運用。作者透過本書論述以上觀點，更進一步探討我們應該如何計劃，善用時間，優先進行有意義的活動以增強創造力和幸福感。哪怕時鐘支配我們的一生，我們還有重新定義時間這個選擇。
📖《人類情感的億萬投射》
作者｜卡爾．迪賽羅斯
出版｜麥田
他被懸吊在翻覆的車內，眼睜睜看著孕妻死去。悲傷的條件一應俱全，卻哭不出來。刀尖在手臂劃下纖細的平行線，紅色填充縫隙。虛線，慢慢，變成實線。
迪賽羅斯與團隊開創的光遺傳學技術，讓情緒在細胞層次的建構可供檢視，「自我」的隱蔽路徑終被一束微光照亮。
因為大腦會計算行動的價值，當它認定沒有殘留的希望值得哭泣，顏面神經，淚的倉庫，便拒絕開啟。內在的痛苦如此原始而不可抗，創造另一種可掌控的痛楚，破壞我之為我的邊界，這是邊緣型患者的反擊。
一半是清晰的神經網絡，一半是神秘的心智機制。這投射既流動於神經元之間，亦穿越漫長演化，由遠古祖先印刻在我們的基因。
📖《人如其視》
作者｜華特．希基
出版｜方言文化
作者先從科學角度解釋人體接收影像的反應，進而講解電影電視的創作者如何操控影像，影響觀眾。本書列舉了一些有趣的例子，從分析影廳空氣成分到追蹤觀眾眼球反應，評論《星球大戰》，解釋兒童的觀影體驗為何與大人有天淵之別，兒童節目製作組又是怎樣設計影像內容等，後續集中探討類型片的影響，除了作者的個人見解，還有各種影視趣聞。
📖《潮浪王子》
作者｜佩特．康洛伊
出版｜木馬文化
為了幫助又一次自殺未遂的雙胞胎姊姊莎瓦娜，湯姆．溫格從南方的家鄉來到紐約，並認識了莎瓦娜的精神科醫生露溫斯汀。在露溫斯汀面前，湯姆終於能夠重訪在南卡羅萊納州低地的童年記憶，而他必須挖掘、直視，自己與莎瓦娜所經歷的家庭傷痛。
湯姆凝望過去曾設法躲藏及遺忘的記憶，發現一切並未隨潮浪的沖刷消逝，反而一再復返與吞吐，猶如潮汐般侵蝕著自己。他渴望前行，但他早身陷囹圄，雙腳深入泥濘無法自拔。
或許，在湯姆竭力拯救莎瓦娜的同時，更希望自己得到救贖。
📖《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》
作者｜彼得．阿提亞、比爾．吉福德
出版｜天下雜誌
心臟病、癌症、神經退化性疾病及第二型糖尿病與相關代謝功能障礙，這四大慢性衰老疾病被世間稱為「四騎士」。為何例行健檢結果正常、忌口不吃垃圾食物、生病乖乖吃藥，但身體還是一堆毛病？
本書第一冊以科學論證關於健康長壽的全新觀點，有效幫助預防、延緩，甚至逆轉四大慢性衰老疾病。第二冊則是一本實踐指南，從運動、飲食、睡眠、管理情緒健康到用藥都有詳細的建議，讓我們能及早做好自我健康
管理。
這套書有別於傳統醫學思維，揭示了預防、逆轉慢性疾病和延長健康壽命的新方法，把艱澀難懂的醫學知識，由淺入深，轉化為易於理解的健康習慣，讓我們可以於日常生活中延緩衰老。
📖《前往天堂樂園》
作者｜柳原漢雅
出版｜大塊文化
柳原漢雅繼《渺小一生》之後的野心之作。
繼承了前作深刻立體的角色塑造，本作透過多線敘事，描述多位擁有不同背景與社會地位的角色，在疫病的困境中掙扎求存。跨越世紀的幾段故事，帶讀者直視美國社會各個層面的問題。
除了展現歷史上疫病的殘酷，書中虛構的一段未來，有關後疫情時代的描述更是相當具預言性，警示著跨過疫情的這個世代。
最可怕的往往不是疫病，而是被疫病喚醒的社會問題與人性險惡。只有如書中人物般擁抱著堅強的內心，才能跨越這些難關。
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