誠品松菸24小時書店「開卷夜讀」｜2024誠品TOP 100 【大分心時代生存指南】系列講座
活動期間 2025年1月1日 - 2025年1月31日
開卷夜讀系列活動——【大分心時代生存指南】系列講座
在這個資訊爆炸、注意力稀缺的大分心時代，我們的生活不斷被碎片化的資訊拉扯，渴望專注卻往往力不從心。系列講座邀請各領域的創作者與專家，分享他們在面對大分心時代時的應對策略與閱讀之道，探討閱讀如何幫助我們重塑生活與思維，找回在分心中自我重建的勇氣，為生活注入新的意義與方向！
★ 主辦單位｜誠品書店
★ 講座時間｜每週四晚上 20:00-21:00
★ 講座地點｜1/2、1/9、1/23松菸誠品 3F 議題沙龍；1/16 松菸誠品 3F Forum
★ 講座提醒｜建議可於活動前閱讀選書，以更深入體驗講座內容。
★ 報到時間｜請於活動前10分鐘（19:50）完成報到，如未報到完成視同釋出名額，現場開放候補讀者入座參加。
★ 備註說明｜如活動因氣候或其他因素暫停或變動，請依現場公告為準。
☞報名方式｜
ACCUPASS活動通報名
1/2(四) 20:00-21:00
【大分心時代生存指南：急救焦慮的閱讀回血術！】
在這個過度聰明的數位時代，焦慮如影隨形，無聲地消耗著我們的能量。當外界的雜訊持續干擾，停下腳步，讓自己靜心片刻，透過閱讀找到內心的安定。以書為伴，重新感受文字的療癒力量，為疲憊的自己回血，在忙碌中重建平衡與力量。
主講人介紹 —— 宋文郁 作家
二〇〇二年生於臺中，畢業於臺灣大學社會學系，現就讀臺灣大學臺灣文學研究所。著有散文集《禮物》。曾獲台積電青年學生文學獎，作品散見於聯合副刊。
★ 講座選書｜ 《禮物》、《接近無限透明的藍 》、《進烤箱的好日子》、《單行道》
專訪宋文郁：躺平或奮起的殘酷二選一，有時就是會失控——
作為網路原生世代，宋文郁也曾是會在網路上筆戰的使用者：小學時看不慣社會新聞底下的留言，起身與戰；大學面對歧視惡意，在臉書寫長文發聲。如今甫從社會系畢業、研究台灣文學的她，面對追逐快速的數位時代，既會說失控滑手機數小時的自己「整個人都毀掉了」，也會不帶好壞評判地說「還在觀察它會發展成什麼樣子」。至於閱讀和書寫，則是在資訊超載的破碎狀態裡，好好把一件事想清楚的空間。
——完整採訪內容請見《提案》2025年1、2月合刊號
1/9(四) 20:00-21:00
【大分心時代生存指南：分心？這不是挺舒適的！】
分心是創作的敵人嗎？漫畫創作者廢廢子分享如何將分心轉化為創作的養分，從龐雜快速的資訊中挖掘出意想不到的靈感。分心，也可能是一種舒適且充滿創造力的狀態，在意外中激發了各種創作的可能性，同時也顛覆了分心對於讀者的價值。
主講人介紹 —— 廢廢子 漫畫創作者
廢廢子創作主要以現代時空為背景，拆解典型英雄旅程的架構，書寫屬於女性自我追尋與探索的故事。2017年開啟《廢廢子の充氣大冒險！》系列漫畫，並創作改編自簡莉穎的短篇劇本《直到夜色溫柔》漫畫版。
★ 講座選書｜《直到夜色溫柔》、《野性之境》、《雨落池中，為何還堅持游泳》、《魔女 1+2》
專訪廢廢子：分心是好奇心極度旺盛，才會跑出來的狀態——
「我很熱衷把一些東西做連連看」出奇不意的聯想力，正是來自分心。談及日常取材方法及靈感來源，廢廢子說她很難為了取景特地前往某個地方，「那樣會太直接看到終點，好像是強求來的。我比較希望是曾與某個東西相遇，進而影響之後的創作，更像一種浪漫緣分。」
——完整採訪內容請見《提案》2025年1、2月合刊號
1/16(四) 20:00-21:00
【大分心時代生存指南：資訊破碎，但也因此鋒利】
在資訊爆炸、注意力分散的大分心時代，我們的閱讀習慣正經歷翻天覆地的變化。然而，在這破碎的資訊洪流中，也蘊藏著將碎片打磨成利刃的可能性。新媒體創作者直擊如何逆勢而行，將看似艱深的法律議題打磨成銳利且引人共鳴的內容，直擊受眾心底，啟發大眾對於法律議題的思考。
主講人介紹 —— 楊貴智、劉珞亦 法律白話文運動站長、行銷總監
臺灣法律知識媒體法律白話文運動，帶讀者從法律認識議題，從議題反思法律，大多時候簡稱法白。致力於架起法律人與社會大眾之間的溝通橋樑。站長楊貴智負責Podcast、原生內容產製；行銷總監劉珞亦負責社群內容產出。
★ 講座選書｜《電影幕後的律師》、《公民不盲從》、《少年陪審團套書》
專訪法律白話文運動：與其罵它，不如想辦法利用它——
但他們也不是一開始就在長短載體上切換自如的。
作為創辦人，貴智也曾經有過對短的抗拒：「法白一開始就是想把法律議題都講好講滿講清楚，坦白說，真的會有『做社群比較膚淺』的心情。」想法受到衝擊，是在新聞所訓練短篇即時報導，五、六百字要寫完一件事情，才讓他開始對短資訊改觀。
——完整採訪內容請見《提案》2025年1、2月合刊號
1/23(四) 20:00-21:00
【大分心時代生存指南：拆解分心焦慮，閱讀重建心靈】
在當前資訊爆炸的大分心時代，我們的注意力正受到前所未有的挑戰，而這些不斷分散的專注力也悄然影響著心理健康。心理師將帶領讀者剖析分心現象對內心帶來的影響，從壓力、焦慮到情緒疏離，我們如何重拾內心的平靜？透過閱讀的力量，培養心理韌性，引導我們擁抱自身的情緒。
主講人介紹 —— 吳姵瑩 諮商心理師
諮商心理師、愛心理創辦人、心理作者，具備國際MBTI施測師證照。擅長將心理學融入生活中，致力於推動心理、情感與家庭教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。著有《你這麼好，為什麼沒自信？》、《走出關係焦慮》等書。
★ 講座選書｜《你這麼好, 為什麼沒自信? 》、《走出關係焦慮》
著有《你這麼好，為什麼沒自信?》
從心理學的角度深入探討了自信的真正本質，揭示了我們為何在某些時刻會對自己產生懷疑與不安。書中運用三階段探索，讓我們能夠更清晰地看見自己過去可能忽略的盲點，進而反思並修正我們的思維方式，提升自我價值感。這些實踐與觀察的結合，幫助讀者逐步克服自我懷疑，重新找回自信的力量。
1/2、1/9、1/23場次講座主持人—— 陳夏民 逗點文創結社總編輯
桃園人。桃園高中，國立東華大學英美系、創英所創作組畢業。曾旅居印尼，現於故鄉經營獨立出版社comma books。著有《工作排毒》、《飛踢，醜哭，白鼻毛》等書，也是《做書的人》系列的總企劃。
☞立即報名講座
12.26 THU.——02.28 FRI.｜誠品書店全台門市暨誠品線上同步開展
2024誠品TOP 100暨主題書展【一個閱讀者的誕生】
參展書籍│單書79折起，三書75折起
線上下購書加碼│同月份線上下購書，享點數3倍送（含原消費一倍之點數）
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■實體門市與誠品線上優惠活動、售價依通路不同而有差異，依現場公告為準 ■會員與特價品恕無重複折扣
■活動詳情洽書店服務台或店內文宣■誠品書店保留活動更改與異動權利，並於迷誠品www.meet.eslite.com公告後實施
在這個資訊爆炸、注意力稀缺的大分心時代，我們的生活不斷被碎片化的資訊拉扯，渴望專注卻往往力不從心。系列講座邀請各領域的創作者與專家，分享他們在面對大分心時代時的應對策略與閱讀之道，探討閱讀如何幫助我們重塑生活與思維，找回在分心中自我重建的勇氣，為生活注入新的意義與方向！
★ 主辦單位｜誠品書店
★ 講座時間｜每週四晚上 20:00-21:00
★ 講座地點｜1/2、1/9、1/23松菸誠品 3F 議題沙龍；1/16 松菸誠品 3F Forum
★ 講座提醒｜建議可於活動前閱讀選書，以更深入體驗講座內容。
★ 報到時間｜請於活動前10分鐘（19:50）完成報到，如未報到完成視同釋出名額，現場開放候補讀者入座參加。
★ 備註說明｜如活動因氣候或其他因素暫停或變動，請依現場公告為準。
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1/2(四) 20:00-21:00
【大分心時代生存指南：急救焦慮的閱讀回血術！】
在這個過度聰明的數位時代，焦慮如影隨形，無聲地消耗著我們的能量。當外界的雜訊持續干擾，停下腳步，讓自己靜心片刻，透過閱讀找到內心的安定。以書為伴，重新感受文字的療癒力量，為疲憊的自己回血，在忙碌中重建平衡與力量。
主講人介紹 —— 宋文郁 作家
二〇〇二年生於臺中，畢業於臺灣大學社會學系，現就讀臺灣大學臺灣文學研究所。著有散文集《禮物》。曾獲台積電青年學生文學獎，作品散見於聯合副刊。
★ 講座選書｜ 《禮物》、《接近無限透明的藍 》、《進烤箱的好日子》、《單行道》
專訪宋文郁：躺平或奮起的殘酷二選一，有時就是會失控——
作為網路原生世代，宋文郁也曾是會在網路上筆戰的使用者：小學時看不慣社會新聞底下的留言，起身與戰；大學面對歧視惡意，在臉書寫長文發聲。如今甫從社會系畢業、研究台灣文學的她，面對追逐快速的數位時代，既會說失控滑手機數小時的自己「整個人都毀掉了」，也會不帶好壞評判地說「還在觀察它會發展成什麼樣子」。至於閱讀和書寫，則是在資訊超載的破碎狀態裡，好好把一件事想清楚的空間。
——完整採訪內容請見《提案》2025年1、2月合刊號
1/9(四) 20:00-21:00
【大分心時代生存指南：分心？這不是挺舒適的！】
分心是創作的敵人嗎？漫畫創作者廢廢子分享如何將分心轉化為創作的養分，從龐雜快速的資訊中挖掘出意想不到的靈感。分心，也可能是一種舒適且充滿創造力的狀態，在意外中激發了各種創作的可能性，同時也顛覆了分心對於讀者的價值。
主講人介紹 —— 廢廢子 漫畫創作者
廢廢子創作主要以現代時空為背景，拆解典型英雄旅程的架構，書寫屬於女性自我追尋與探索的故事。2017年開啟《廢廢子の充氣大冒險！》系列漫畫，並創作改編自簡莉穎的短篇劇本《直到夜色溫柔》漫畫版。
★ 講座選書｜《直到夜色溫柔》、《野性之境》、《雨落池中，為何還堅持游泳》、《魔女 1+2》
專訪廢廢子：分心是好奇心極度旺盛，才會跑出來的狀態——
「我很熱衷把一些東西做連連看」出奇不意的聯想力，正是來自分心。談及日常取材方法及靈感來源，廢廢子說她很難為了取景特地前往某個地方，「那樣會太直接看到終點，好像是強求來的。我比較希望是曾與某個東西相遇，進而影響之後的創作，更像一種浪漫緣分。」
——完整採訪內容請見《提案》2025年1、2月合刊號
1/16(四) 20:00-21:00
【大分心時代生存指南：資訊破碎，但也因此鋒利】
在資訊爆炸、注意力分散的大分心時代，我們的閱讀習慣正經歷翻天覆地的變化。然而，在這破碎的資訊洪流中，也蘊藏著將碎片打磨成利刃的可能性。新媒體創作者直擊如何逆勢而行，將看似艱深的法律議題打磨成銳利且引人共鳴的內容，直擊受眾心底，啟發大眾對於法律議題的思考。
主講人介紹 —— 楊貴智、劉珞亦 法律白話文運動站長、行銷總監
臺灣法律知識媒體法律白話文運動，帶讀者從法律認識議題，從議題反思法律，大多時候簡稱法白。致力於架起法律人與社會大眾之間的溝通橋樑。站長楊貴智負責Podcast、原生內容產製；行銷總監劉珞亦負責社群內容產出。
★ 講座選書｜《電影幕後的律師》、《公民不盲從》、《少年陪審團套書》
專訪法律白話文運動：與其罵它，不如想辦法利用它——
但他們也不是一開始就在長短載體上切換自如的。
作為創辦人，貴智也曾經有過對短的抗拒：「法白一開始就是想把法律議題都講好講滿講清楚，坦白說，真的會有『做社群比較膚淺』的心情。」想法受到衝擊，是在新聞所訓練短篇即時報導，五、六百字要寫完一件事情，才讓他開始對短資訊改觀。
——完整採訪內容請見《提案》2025年1、2月合刊號
1/23(四) 20:00-21:00
【大分心時代生存指南：拆解分心焦慮，閱讀重建心靈】
在當前資訊爆炸的大分心時代，我們的注意力正受到前所未有的挑戰，而這些不斷分散的專注力也悄然影響著心理健康。心理師將帶領讀者剖析分心現象對內心帶來的影響，從壓力、焦慮到情緒疏離，我們如何重拾內心的平靜？透過閱讀的力量，培養心理韌性，引導我們擁抱自身的情緒。
主講人介紹 —— 吳姵瑩 諮商心理師
諮商心理師、愛心理創辦人、心理作者，具備國際MBTI施測師證照。擅長將心理學融入生活中，致力於推動心理、情感與家庭教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。著有《你這麼好，為什麼沒自信？》、《走出關係焦慮》等書。
★ 講座選書｜《你這麼好, 為什麼沒自信? 》、《走出關係焦慮》
著有《你這麼好，為什麼沒自信?》
從心理學的角度深入探討了自信的真正本質，揭示了我們為何在某些時刻會對自己產生懷疑與不安。書中運用三階段探索，讓我們能夠更清晰地看見自己過去可能忽略的盲點，進而反思並修正我們的思維方式，提升自我價值感。這些實踐與觀察的結合，幫助讀者逐步克服自我懷疑，重新找回自信的力量。
1/2、1/9、1/23場次講座主持人—— 陳夏民 逗點文創結社總編輯
桃園人。桃園高中，國立東華大學英美系、創英所創作組畢業。曾旅居印尼，現於故鄉經營獨立出版社comma books。著有《工作排毒》、《飛踢，醜哭，白鼻毛》等書，也是《做書的人》系列的總企劃。
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12.26 THU.——02.28 FRI.｜誠品書店全台門市暨誠品線上同步開展
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