打造零毛孔水煮蛋肌!5個保養原則讓皮膚煥然一新
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水煮蛋肌是什麼?
近年來韓國流行文化風靡全台,多數韓星的皮膚水嫩又透亮,宛如水煮蛋白的肌膚,因而延伸出「水煮蛋肌」的形容詞,更也成為許多人追求的肌膚狀態。
養成水煮蛋肌的肌膚,除了需要充足的水分攝取與作息調整外,清潔與保養都不可少,更有效助於改善肌膚新陳代謝。
(如有專業需求請諮詢醫師)
培養水煮蛋肌原則一
【每日清潔不可少】
圖|unsplash
早晚各洗一次,建議使用靠近體溫的溫水進行清潔。避免過熱的熱水破壞臉部皮脂膜。
細菌容易在夜晚時孳生,所以早上洗臉清潔非常重要,也能為自己提神;晚上的洗臉則在於將彩妝、灰塵與整天分泌的油垢清除乾淨,避免毛孔堵塞。
確保臉部清潔乾淨,建議也可以再用一次卸妝水擦拭全臉,有時還會不小心發現殘妝,清潔沒到位。
培養水煮蛋肌原則二
【固定去角質】
你一定聽過去角質,但什麼時候要去角質、又該如何去角質?角質就像是肌膚最外層的保護膜,防止外界髒汙與細菌、更也是控制臉部溫度與水分的主要關鍵。一般人角質更新週期28天,不過多數潔膚產品都做得相當溫和,能夠每3天或一周使用一次,可以依照個人的角質代謝狀況使用,油性肌膚者一周可使用二次、乾肌則建議一周一次。
去角質的步驟也非常重要,首先將手部清洗乾淨,再將全臉洗淨。
挑選適合膚質的去角質產品,針對T字部位、額頭、鼻子與下巴這幾個重點位置需要搓揉較久,而雙頰與脖子的部位因角質較薄,輕微清潔即可。
培養水煮蛋肌原則三
【做足日夜保養】
日間的肌膚不需卸妝,卻需要適度清潔進行基礎保養,並加入防曬;而夜間保養則會多出卸妝與深層清潔的步驟。
圖|ESTEE LAUDER雅詩蘭黛 特潤冰導緊緻眼部精華
白天保養的順序:清潔手部與臉部>化妝水/精華水>精華液>乳霜>防曬
晚上保養的順序:卸妝清潔>去角質(視情況而定)>化妝水/精華水>精華液>乳霜
除了不同種產品間的搭配步驟,更需要了解自己的膚質狀況,依照乾肌、油肌、混和肌或是敏感肌等不同種類的膚質,挑選出適合自己的保養品。
1.乾肌與敏感肌
通常T字部位與臉頰都沒有太多出油狀況,甚至會有緊繃感。偶爾會因為氣溫變化、環境改變,肌膚乾燥脫皮、產生緊繃、泛紅乾癢等症狀。乾肌需要注重肌膚保水問題,讓肌膚養護有足夠水分後,才能更好地吸收其他保養品;也要留心日常清潔時勿使用過熱的水,以維持肌膚的天然屏障。
2.油肌
T字部位容易出油,臉頰、下巴等位置也明顯出油;但也因為肌膚經常分泌過多油脂,加上老廢角質覆蓋肌膚表層,容易造成毛孔堵塞,產生粉刺與痘痘問題。油性肌膚最大宗旨就是「做好清潔」,才能避免毛孔阻塞、埋藏過多髒汙。
3.混和肌
T字部位較容易出油長粉刺,鼻翼兩側毛孔較粗大,但臉頰顯得較為乾燥,也較不如乾肌那樣容易產生皺紋。
4.敏感/酒糟肌膚
敏感類型的肌膚由於容易受到刺激,保養時需避免過度清潔或複雜成分,例如酒精、防腐劑等,並更較其他類型的皮膚重視「保濕」,讓皮膚處於穩定的狀態。
培養水煮蛋肌原則四
【保養不做表面功夫】
俗話說得好,做人不能只做表面功夫,保養臉自然也是要從裡到外!
圖|unsplash
1.外出擦防曬隔離
出門在外務必要擦防曬才能避免臉部曬黑、長斑、加速老化等問題發生。而擦防曬更別忘了至少要用到2g的量,不確定是否有正確使用,也可以透過手邊正再使用的產品,假設容量是30ml,應半個月左右就會使用完畢,若用量過多遠遠不足則表示使用量過少。
就算是陰天也需要防曬,避免紫外線傷害肌膚。
圖|unsplash
2.戒掉總是摸臉的壞習慣
再摸臉就打手!長時間捧臉、將臉撐在手上,多次接觸特定肌膚區域,明顯會發現臉上的粉刺總是出現再那幾區。你永遠都想像不到手到底有多髒,接觸過多少細菌與髒汙,再用這雙手去碰臉,更容易刺激肌膚。
3.定期更換床單與枕頭套
每天睡覺的枕頭、床單和棉被多少都會吸收人體流出的汗水與皮脂,容易讓肌膚接觸到不乾淨的布料,導致長痘、過敏等問題。如果有在枕頭上鋪一條枕頭巾更也要留意需每天更換,這樣才能維持柔嫩肌膚。
培養水煮蛋肌原則五
【充足睡眠與固定飲食必備】
建議成年人至少每日都要有7小時的充足睡眠,透過這段時間讓肌膚恢復與休息,更也促進身心的健康與規律習慣。
除了睡眠外,日常的飲食也需要留意,每天喝足2,500CC的水分,維持肌膚水潤基礎,也要減少吃糖、奶類精緻食品,避免糖分與肌膚中的膠原蛋白結合,變成破壞交原蛋白的物質,讓肌膚失去彈性、毛孔粗大,建議多吃蔬果補充維生素A、C。
【用過就回不去的保養品牌】
給予肌膚透亮與保濕的 ESTEE LAUDER
「☞ ESTEE LAUDER雅詩蘭黛 小棕修護組」,多數人都聽過的小棕瓶,能幫助肌膚預防細紋與皺紋的形成,給予臉部保濕與緊緻的感受。再搭配青春露與無敵霜使用,隔天肌膚依然充滿水亮飽滿的模樣!
圖|ESTEE LAUDER雅詩蘭黛
※限時開幕慶,滿額再贈無敵膠原霜與針織百摺袋
穩定膚況、給肌膚呵護滋潤的 LANCOME
「☞ LANCOME蘭蔻超未來肌因賦活露」,有如蛋清般的半透明質地,塗抹清爽不黏膩,瞬間滲透進肌膚的速效感,清爽好吸收。更是許多油肌的心頭愛。
圖|LANCOME蘭蔻 IG
輕鬆舒緩肌膚、讓膚質更加柔順的 ORIGINS
「☞ ORIGINS品木宣言青春無敵靈芝水」,專為敏弱肌所打造的靈芝水,舒緩鎮定肌膚、避免脫屑與泛紅的困擾,濕敷更能讓臉頰呈現水嫩透亮的效果。
圖|ORIGINS品木宣言 IG
緊緻修復,打造煥白肌膚的 Guerlain
「☞ Guerlain嬌蘭皇家蜂王乳雙導精華」,利用蜂蜜、蜂王乳與多重發酵科技,擦拭過後肌膚更加平滑順亮,毛孔緊緻,讓膚質顯現更加緻密。
圖|Guerlain嬌蘭 IG
{ 以上詳細資訊僅供參考,任何疑慮請諮詢醫師評估;商品庫存及價格,以門市現場陳列及誠品線上頁面為準 }
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