主題專欄 2026年4月1日

奧運店職人自策展｜【他人即地獄…嗎？】

撰文香港誠品書店

期待受讚賞，害怕被批評，此乃人之常情。
現今社交媒體已成為不少人的生活一部份，甚至成為衡量價值的尺規。
到底是他人即地獄？匿名攻擊、完美濾鏡讓人窒息？
還是我們為自己築牢？把讚數當氧氣、負評當毒藥，把自己關進虛榮的牢籠？

📖《你被炎上了嗎？》
作者｜強．朗森
譯者｜戴至中
出版｜臉譜

網路上鋪天蓋地的公審、私刑正義、炎上事件可說無所不在。司法彷彿已「民主化」，過去的沉默多數爭相發出自己的聲音，我們無情刨出別人的缺點、劃定所謂正常的界限，並糾出「不正常」的人──羞辱成為一種手段，間接達到某種扭曲的社會控制。

本書作者強．朗森親自探索相關議題，走訪英美多地，接觸轟動一時的炎上事件苦主，以小說筆法詼諧報導，針對公共議題架構出有力的論述，直視當代生活的暗面，我們很多人都在書中描述的類似狀況中，有意或無意扮演了鍵盤俠、參與獵巫。本書藉著揭露事件始末與細節，對人類的缺陷加以辯證；更重要的是，作者提醒讀者，適時也要回頭一望人性中還未泯滅的微光。

📖《容貌焦慮》
作者｜王昱勻（艾彼）
出版｜遠流

當今社會，「容貌焦慮」這個詞語時常被當成愛美過頭的玩笑，但它其實可能是一個深層的心理健康議題，甚至是「身體臆形症」等正式診斷的表現。《容貌焦慮》是第一本由心理師深入書寫、全面剖析這個問題的專業作品，跳脫表層的外貌迷思，帶領讀者理解潛藏其後的心理機制與社會脈絡。

以20個觸動人心的真實案例出發，涵蓋不同年齡、性別與背景，讓讀者看見：容貌焦慮並不只發生在年輕女孩身上，它可能與膚色、體重、肌肉、皺紋、白髮、減重、醫美，甚至虛擬角色（如Vtuber）的身體形象認同都有關聯。本書也提供 20個可在家中進行的「自信練習」，從情緒調節、語言重構到身體感知，幫助讀者建立對自我外貌更溫柔、真實的認識與接納。

📖《人生只有兩件事，關你屁事和關我屁事》
作者｜老楊的貓頭鷹
出版｜高寶

不夠圓滑也不夠世故的你，總是對他人的質疑過度焦慮，又對外界情緒過於在意，因為一點小事而易怒易糾結，緊抓著過去無法翻篇，這樣的你，想必活得很累吧？

事實上，不論你怎麼選、怎麼活，一定都會有人不理解、看不慣和看不起你。

作者想告訴你：對真正重要的人事物說「好」，才能向不必要的聲音說「不」。面對惡意你可以敏感，但不需要次次都回應——別讓他人的想法，為你的人生買單。

位置｜奧運店
展期｜4.01 WED.- 5.15 FRI.