喂养心灵 丰富充足的饱满灵魂—谢盈萱

从剧场出身，慢慢跨足到电视剧，近期更挑战了大萤幕，谢盈萱一路走来演绎了许多令人印象深刻的角色，像是《麻醉风暴》里的宋邵莹、《花甲男孩转大人》Stacy、到《谁先爱上他的》刘三莲，每个角色都是谢盈萱用心寻找的样子。而在寻觅的旅程中，她也会感受到自己和角色特质上某部分的重叠与相似，如同宋邵莹的脆弱、Stacy的呛辣、刘三莲的不安，也都是谢盈萱的某种真实模样。

而从剧场到大萤幕心境上的转折，谢盈萱认为自己其实还处於过渡期，依旧在找寻平衡点，持续学习不一样的环节与摸索和镜头间的关系，她不确定这需要花多久的时间，可能是十年、一年，也可能明天就突然找到了也说不定，「毕竟人生有很多事情是你永远料想不到的」荣获2018年金马最佳女主角时谢盈萱也这麽说着。

不逃避黑暗 酝酿出新高度

人生当中料想不到的事，除了有喜悦的一面当然也包含负面能量，但谢盈萱说自己并不会去避开负面想法和情绪，因为那都是属於自己的一部份，应该要试着与它共处。她很认同「只要感觉到低潮，就代表下一个高峰要来了」这句话，因此她觉得经历低潮也很好，把握这个阶段好好学习、酝酿，要知道自己准备往另一个高度迈进。



找出自己的不饱满 面对真实的一面

谈到自己心灵不饱满的那面，谢盈萱觉得有很多的缺点回头看後，会发现根源其实都来自同一个。很多时候我们看起来像个成熟的大人，但其实在长大的过程中，有很多事或心灵缺陷是还来不及被修复的，但「就是这样的不完美，才成就了一个人的真实模样，而这样不饱满的状态，也才让我成为了演员，让我能理解为什麽人会有这些无奈和不开心。」谢盈萱觉得纵使这些心灵不饱满暂时无法解决也没关系，但要去觉察它、感谢它的存在，试着将这些不饱满也幻化为一种助力。



美好生活从富足心灵开始

对於表演者来说，充实灵感和思维也是表演路上很重要的一环。谢盈萱提到每个阶段都有让自己感触良多的电影，她特别喜欢人性刻画的题材，也会被单纯和真实的表演模式吸引住，看着镜头与演员间的关系，会让她思考画面背後的幕後团队是如何运作的，从中挖掘到更多的可能性。

除了在书籍和电影中汲取心灵养分外，谢盈萱觉得跟同样频率朋友好好的聊天，也是疗癒心灵疲惫的最佳药方。她提到有次跟朋友一连聊了快十二个小时，从晚上吃饭聊到餐厅打烊，再继续到饮料店续摊，直到早上六点还与好友坐在捷运站外面一同迎接太阳，这样的彻夜长聊也让她感到相当满足和幸福。

新年迎接饱满年

谢盈萱也期望自己在新的一年，能再多多学习不同的事物，她说以前的自己最讨厌补习了，但现在却迫不及待想要学得更多、更扎实，同时也感到时间真的不够用，她希望若有体力就多做点自己想做的事情，不然就好好休息储备体力迎接精彩生活吧！