《每道伤,都是活着的证明》20个疗伤练习,献给正尝试找回自己的你,让伤痕陪着你长大
撰文 ELLE(CANDY CHUNG)要记得,先减轻身上的包袱,留着值得珍惜的,我们不必跟人比快慢,只要最後能到达自己想要的地方就好。
{本文经授权转载自ELLE,首图取自韩剧《我的出走日记》剧照}
这篇文,是献给所有受伤灵魂「找回自己」的疗伤练习。20句温暖金句,送给正在努力找回自己的你。
韩剧《Start-Up》剧照
疗心练习#1.「接纳自己的缺陷。有些缺角可以等待某些美好的人事物来为我们填补,有些阴暗可以等待某些人带着灯火来照亮。」
疗心练习#2.「不再执着自己受过的伤,而是让自己可以开始好好疗伤,才有复原向前走的机会。」
疗心练习#3.「不要回头,也不要等待,伤心完了就继续向前,因为错误的人永远无法陪我们到达正确的地方。」
疗心练习#4.「即使走错了,绕了远路,一定存在着某种意义,不必担心错了,说不定在那路上会有意想不到的风景与体会。」
疗心练习#5.「长大的美好,就是我们能够选择自己该走什麽样的路,该成为什麽模样的人。」
韩剧《我的室友是九尾狐》剧照
疗心练习#6.「那些走远走散的人,也许还会在某处相见,只是我们再也不是当初的我们了。」
疗心练习#7.「耐心等待自己好起来才是必要的,只有这件事值得你花时间等待。」
疗心练习#8.「我们不必跟人比快慢,只要最後能到达自己想要的地方就好。」
疗心练习#9.「只有正在努力的人才会觉得自己不够好、不够快。」
疗心练习#10.「要相信那些残缺终会有人愿意修补,也会有人愿意陪她等到雨过天晴的那一日。」
韩剧《浪漫速成班》剧照
疗心练习#11.「没有人可以突然变得乐观豁达,而是慢慢懂得怎麽与负面情绪相处。」
疗心练习#12.「我宁愿坚信着某些事物,才能在这个混沌不明的世界里有个方向好好活着。」
疗心练习#13.「勇敢不是不会害怕,而是愿意面对自己的脆弱与不安。」
疗心练习#14.「每一个伤痕累累,应该都是一种解方,替另一道伤提供解答,藉此也给自己带来力量。」
疗心练习#15.「很多事都是持续练习与形成习惯,才会变得更好。」
陆剧《三十而已》剧照
疗心练习#16.「有人说,当你站不住、走不下去的时候,紧抓住某个自己坚信的人事物,把它当成拐杖撑着自己。」
疗心练习#17.「只要明确地、务实地清楚自己的目标,终会抵达到那里的,那些走过的路都是有价值的。」
疗心练习#18.「当你能把那麻烦、讨厌或无趣的工作都能做好了,还有什麽事你做不到?」
疗心练习#19.「长大的美好,就是我们能够选择自己该走什麽样的路,该成为什麽模样的人。」
疗心练习#20.「我们出现在这个世上,就是为了面对这个世界,为了倾听这个世界,为了珍惜这个世界。」
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▊让每道伤痕陪着你成长
畅销作家.阿飞2021年最新作品,一场名为「找回自己」的疗伤练习,即将展开!
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每道伤, 都是活着的证明
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