2023 韩综推荐 TOP6！最新配饭必看神剧，纾解你的日常压力

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许多创意逗趣的韩综，在海内外集结了高人气的热度，2023 年的韩国综艺节目，也推出了各种引人捧腹大笑的有趣内容。让忙碌一整天终於有空闲时间，能好好休息吃饭的你，可以参考搭配以下 6 部超热门的韩综节目，为烦闷的生活增添一份欢愉的气息。

｛文中可能含有剧透，请斟酌阅读。内容皆为撰文者观点，非代表诚品立场；首图取自 tvN｝

2023 韩综推荐＃１：《Biong Biong 地球娱乐室2》

图片来源：_tvN

主演：李恩智、MIMI、李泳知、安兪真
开播日期：2023 年 5 月 12 日
可观看平台：韩国 tvN、friDay影音、LINE TV、Hami Video、iQIYI

无论你是罗 PD 的粉丝，还是喜欢看由李恩智、MIMI、李泳知和安兪真的爆笑四闺女组合，《Biong Biong 地球娱乐室》第二季带来的精彩内容，能让你在苦闷的现实生活中，暂时停下来喘口气，好好感受韩综的幽默魅力。

图片来源：_TVING YouTube

节目的故事设定为四名女勇士，为了抓住逃到地球的月球兔子「兔珑」，而展开穿越时空的冒险旅程。《Biong Biong 地球娱乐室2》则是以芬兰和印尼峇里岛为背景，让观众可以边了解异国的美丽景色和当地文化，边享受四成员之间津津有味的化学反应。

2023 韩综推荐＃２：《瑞镇家》

图片来源：_tvN

主演：李瑞镇、郑裕美、朴叙俊、崔宇植、金泰亨
开播日期：2023 年 2 月 24 日
可观看平台：韩国 tvN、Prime Video

喜爱罗 PD 节目的观众，相信你也曾看过知名的疗癒系开店做菜节目《尹食堂》。然而，这次由於尹汝贞无法配合拍摄行程，所以改由擅长经营管理的李瑞镇担任餐厅老板，也在原班人马之中，加入了新成员防弹少年团的金泰亨，不同於以往的阵容，带来不少逗趣的场面。

图片来源：_YouTube

同样以推广韩食文化为主轴核心，《瑞镇家》的节目内容是成员们在墨西哥经营一间韩式料理餐厅，主要贩卖经典的韩式小吃速食，像是拉面、紫菜包饭和辣炒年糕等等各种经典韩国小吃。

2023 韩综推荐＃３：《Running Man》

图片来源：_SBS

主演：刘在锡、池锡辰、金锺国、HAHA、宋智孝、梁世灿、全昭旻
开播日期： 2010 年 7 月 11 日
可观看平台：韩国 SBS 电视台、friDay影音、iQIYI

一说到韩国综艺节目，搞笑追逐类型的《Running Man》相信是许多人心目中的经典韩综。节目内容从原先主要的激烈竞赛，直到现在考量到成员们的身体状况，尽管相较之下游戏改成较为静态，但成员之间的搞笑默契，至今仍是已长跑 13 年，依旧深受全球观众喜爱的关键因素。

每当《Running Man》的成员和嘉宾们，在山川秀丽的知名韩国景点中，进行逗趣刺激的竞赛，有时甚至还会藉着闯关游戏，前往美食餐厅吃韩式佳肴，观看萤幕的同时，内心不自觉有股声音，引起了自己想朝圣任务场景的慾望。

无论你是《Running Man》的忠实观众，还是喜欢深度旅游的爱好者，《跟着Running Man玩韩国》都能满足你想要实际探索韩国文化的心愿！

深度旅游爱好者跟着Running Man玩韩国

2023 韩综推荐＃４：《惠薇Lee叡采Pa》

图片来源：_TVING

主演：李惠利、曹薇娟、Leejung、崔叡娜、金采源、Patricia
开播日期：2023 年 3 月 12 日
可观看平台：韩国 ENA 电视台、TVING

韩国王牌 PD 金泰浩制作的最新韩综《惠薇Lee叡采Pa》，集结了超人气的女团成员、编舞家和 YouTuber，让 6 位成员前往山上小屋生活，并且需要透过各式指定的任务，才能完成生活必需品，以及小屋内的居家摆设。

2023 韩综推荐＃５：《没有数学的修学旅行》

图片来源：_SBS

主演：都敬秀、Zico、Crush、崔政勳、李龙真、梁世灿
开播日期：2023 年 3 月 9 日
可观看平台：韩国 SBS 电视台、friDay影音、iQIYI

《没有数学的修学旅行》是韩国知名电视台 SBS 的最新韩综，由深受观众喜爱的《Running Man》前 PD 崔宝弼策画制作，并且邀请高人气男团成员和韩国谐星共 6 位班底，在日本北海道为修课旅行地点，展开一场没有数学的无知性搞笑综艺节目。

2023 韩综推荐＃６：《Queendom Puzzle》

图片来源：Queendom Puzzle_TVING

主持人：太妍
开播日期：2023 年 6 月 13 日
可观看平台：TVING、LINE TV、iQIYI

《Queendom Puzzle》为生存综艺节目《Queendom》的延伸系列。与过往不同的是，参赛成员必须以个人身份参加，并且会由现役和前役女团成员混合所组成的女团企划。

图片来源：Queendom Puzzle_SBS

因为赛制分明的阶级化，加上 Mnet 系列节目时常发生的恶剪手法，目前在网路上引起了高讨论度。不过团员们努力奋斗的模样，以及面对挑战不放弃的精神，依旧是吸引观看的一大亮点。

为什麽韩综特别好看？挖掘制作背後的真实内幕

图片来源：_

深受韩国人喜爱的知名韩综制作人罗暎锡，由於打造了不少经典韩综节目，像是「两天一夜」、「花漾爷爷」、「一日三餐」等等高收视和话题性的节目，而成为了韩国演艺圈最具影响力的人物。

然而，当我们观看引人捧腹大笑的逗趣情节时，可以从细节中感受出，制作节目背後的创意心法，以及不同於传统的诠释观点，不禁让人想深入追寻改变韩国综艺节目的秘辛是什麽......