主题专栏 2025年11月26日

精选台北4大温泉胜地，来场温暖身心的轻旅行

撰文 KKday旅遊生活誌

天气逐渐转凉，泡温泉成了许多人放松身心的首选。除了可以卸下平日上班积累的压力，并且在转凉的日子中，可以藉由温暖的泉水疗癒身心，除此之外也能在温泉景点附近体验各式活动、品尝美食，作为假日的短暂旅游行程十分合适。

在台北地区，拥有多样化的温泉资源，无论是历史悠久的阳明山与北投，还是北海岸的金山，或是拥有山地风情的乌来，各有特色与魅力。有些行程甚至无须舟车劳顿，搭乘台北捷运即可抵达，大大提升出门的兴致。

以下带你走访台北四大温泉圣地，感受台北各地区充满特色的泡汤景点，以及附近值得前往的额外旅游秘境和必吃美食，趁着天冷了，来趟温泉之旅，在寒冬中感受一丝暖意吧！

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台北温泉胜地推荐一：阳明山温泉

台北温泉胜地推荐二：北投温泉

台北温泉胜地推荐三：金山温泉

台北温泉胜地推荐四：乌来温泉

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台北温泉胜地推荐一：阳明山温泉

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阳明山与北投的温泉可为亲戚，他们相像却又不一样。阳明山温泉又叫做草山温泉，在日治时期就已经与北投温泉、台南关子岭温泉、屏东四重溪温泉并列为大名鼎鼎的台湾四大温泉。阳明山温泉一样来至大屯山火山作用产生的地热，属於酸性硫酸盐泉，也就是美人汤白磺泉啦～色泽乳白、泉水滑顺，对皮肤不错且有助於纾压。

阳明山温泉还分为前山与後山，前山较早开发，知名的中国丽致大饭店、山玥新馆、菁山游憩区等都属於前山；另外在阳明山的前山公园莲花池边还有两座免费的公共温泉池，即使是夏天也总是挤满前来泡汤的人潮。後山靠近新北市金山，因为较晚开发，据说水质更为优质，超受欢迎的阳明山天籁酒店所在处就属於後山喔！

另外还有阳明山温泉的分支——马槽温泉，是来自马槽溪谷的温泉，这附近的老品牌马槽花艺村更是阳明山平价泡温泉的名所，而且离竹子湖很近，深受游客欢迎！

到阳明山泡温泉是一种非常特殊的体验，因为还身处在离都市不远的地方，却能坐拥一整片幽静、广阔无边的山林，还能走访风景如画的擎天岗、梦幻湖等景点野餐、摘海芋。对於一成不变的都会生活感到倦怠吗？快前往世外桃源阳明山泡温泉，为自己充电吧！

台北温泉胜地推荐二：北投温泉

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北投温泉的形成非常特别，是因大屯火山爆发後，地下水被火山底部的热源加热後，从岩层的裂缝涌出而成的。北投温泉的泉质算多样，有青磺泉、白磺泉与铁磺泉 3 种。青磺全是来自地热谷的天然涌泉，泉水清澈微绿，亚洲只有日本秋田县和北投才有，适合煮温泉蛋、嬉戏游玩，想泡泡看青矿泉，可以到北投露天温泉公园体验看看。

而北投温泉路上饭店、民宿的温泉则属於白磺泉，是山泉水或溪水吸收火山气体和地热所形成，泉水颜色是乳白色并散发淡淡的硫磺味，又被称为「牛奶汤」。有医师研究认为白磺泉比起其他泉水对提升肺活量较有助益，不过也因为它是硫磺泉，不适合泡太久，必须要多多注意。

除了泡汤疗癒身心外，来到北投还可以到邻近的北投温泉博物馆，一窥北投温泉发展的样貌；并前往凯达格兰文物馆参观，了解早期先民的生活方式与文化。最後，北投温泉还有一个最大的优点—只要搭上台北捷运就能到了！现在开始简单规划一下，这周末马上就能来一场深度北投温泉之旅。

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台北温泉胜地推荐三：金山温泉

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金山温泉和阳明山温泉来自同一个地热带，所以是真的兄弟了～因为大屯山流泻而下的硫磺泉沿途经过阳明山、马槽後，再到金山流入海中，因此金山温泉区拥有硫磺泉、碳酸泉、铁质泉三种泉质。这已经够丰富了，金山还拥有全世界只有11个国家有的「海底温泉」，金山的海底温泉属於碳磺盐泉，有滋润肌肤并促进新陈代谢的效果喔！

而金山毕竟是北海岸的一份子，因此观光资源丰富，在温泉区一带的海岸景点就有金山神秘海岸、水尾渔港、狮头山公园和海滨浴场等，甚至还有日治时期作为军事用途的光武坑道可去。当然也不能漏掉最有名的「金山老街」了，金山鸭肉与地瓜可是绝对不能错过的名品喔！在金山泡泡温泉、吃吃喝喝、看看海，简直无法更惬意了吧！

台北温泉胜地推荐四：乌来温泉

图片来源：Fotolia

一说到台湾的山地温泉，许多人马上就会想到乌来温泉，而「Urai」在泰雅族语中就是「滚烫热水」的意思。乌来温泉属弱硷性，水质清澈，有去角质和促进体内新陈代谢的功效。乌来南势溪旁的公共浴池提供游客免费享受泡露天温泉的山野乐趣，而近年来乌来的温泉饭店如雨後春笋般开张，一家比一家精致豪华，大致都设有大众池与景观汤屋，让你能边泡汤边欣赏秀丽山景，彷佛在大自然中沐浴一样。

如果你以为到乌来玩只能待在饭店泡温泉，那就太小看这里了。乌来有壮丽的瀑布河川、稀有动植物可看；在这还能搭乘早期运送林木的台车（小火车）体验旧时风情；更有全台第一座观光缆车载你直达深山上的云仙乐园。春天来乌来可以赏樱，秋天来则有令人醉心的枫红；新鲜美味的溪虾、竹筒饭、麻糬与小米酒都是乌来在地特色，还有甚麽是比美食、美酒、美景与名汤的组合更棒的享受呢？结合温泉、老街与泰雅文化的乌来，堪称全台湾最值得去的温泉景点之一！

｛本文经授权转载自KKday 台湾温泉景点有哪些？秋冬泡汤推荐/全台温泉分布/饭店住宿｝

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