绿色保养品推荐：如何挑选适合的保养品、三原则健康养肌
爱美是人的天性，但找寻命定保养品时，看不懂的成分、冒不停的痘和过敏，总让人吃尽各种苦头；从开架品牌到国际专柜，找到适合的保养品其实并不难，在这片蓝星上，还有许多优质、且默默爱着地球的小众品牌正等着你发现！以下整理3个挑选保养品的注意事项，和10+款好评不断的绿色保养品牌们，一起来找出属於你肌肤的保养品蜜糖 ～
本篇将带您认识.....
1. 了解自身肤质和需求
2. 挑选保养品的重点依据
3. 日常及妆前保养的建议步骤
4. 10＋个用过就回不去的环境友善保养品牌
保养原则一：【根据肤质了解需求】
市售彩妆保养品琳琅满目，挑选到适合自己产品并不容易，首先了解自己的肤质，除了能因应四季随时掌握肤况，随肤质改变更换不同的保养品，也能帮助你厘清真正需要的产品有哪些，避免一时的冲动误踩地雷！
（专业需求请谘询医师）
credit: Pexels/Polina Kovaleva
乾性肌肤
乾性肌肤本身较薄，油脂分泌较少，经常有紧绷、脱屑或泛红的困扰，且虽然毛孔不明显，却容易出现纹路，因此除了提升保湿程度、选择较滋润的产品，日常清洁时应注意切勿使用过热的水，以维持肌肤的天然屏障。
油性肌肤
油性肌或痘痘肌，最大的宗旨就是「作好清洁」，并非特意执着於去除油脂，因为当肌肤完全失去油份反而会加剧油脂分泌，而是适当地补水控油，使油水平衡，可参考较清爽、好吸收的保养品类型，减少太繁琐的保养步骤，造成毛孔阻塞。
混合性肌肤
混合型的肌肤，常见的情况多为「两颊乾、T字部位或下巴出油和粉刺问题」，对比油性肌除了注重补水控油，也应采「分区保养」，针对偏乾或偏油的区块调整性质和用量，出油部位定期去除老废角质，当然，最重要的莫过於作息规律正常，才能斩草除根！
敏感/酒糟肌肤
敏感类型的肌肤由於容易受到刺激，保养时需避免过度清洁或复杂成分，例如酒精、防腐剂等，并更较其他类型的皮肤重视「保湿」，让皮肤处於稳定的状态。
保养原则二：【成分透明的保养品】
根据以上说明，有没有发现各类肌肤最重要的其实都是「保湿」呢？
credit: Pexels/Pavel Danilyuk
许多人对「保养」的迷思总是成分顶级、不断给予肌肤营养，然而保养实际上是为了适时提供或调整皮肤的水分和油脂，以解决油水不均衡或角质不健康的问题，因此挑选保养的同时，应注意成分透明且温和，从中找出能帮助自己「解决根本问题」的产品，才不会总花冤枉钱又得不到改善。
保养原则三：【保养不做表面工夫】
睡前到妆前的保养建议顺序
credit: Pexels/Polina Kovaleva
1.清洁：
不只是每日在外接受大量的空气粉尘，人体自身分泌的皮脂一旦混合家中灰尘脏污也容易形成毛孔阻塞，所以不管再累再麻烦，卸妆清洁绝对是保养最基本且最首要的任务，否则後面都是白费工夫！
2.化妆水：
完成清洁後，脸部将暂时失去水分和油脂，在皮肤尚未全乾时进行初步保湿，为肌肤即时收敛毛孔、软化角质，以利後续的保养和上妆更均匀好吸收。（湿敷建议3-5分钟即可）
3.精华液：
保湿不等於补水，两者要相配合；质地较为水润的「精华液」可以帮助肌肤快速渗透至底层，且更密集而精准地调理暗沈、乾燥等状况，是补充营养的亮点角色，也可搭配按摩提升吸收效果。（但不能为了偷懒，直接替代其他步骤的保养品喔！）
4.乳液乳霜：
预防水分流失，在前述步骤後也别忘了视情况补上乳液和乳霜，它的功用就如一层防护，为肌肤做好足够的滋润，但若不想肤感太腻太厚重，可视个人习惯和肤况跳过，过度保养有时会适得其反，简单确实才是王道。
5.防晒隔离：
倘若是上妆前的情况，可於早晨用清水洁面後，视肤况使用化妆水和精华液稳定肌肤，再接着均匀防晒，避免阳光过度直射引起肌肤敏感；但如果用的是有润色效果或防水的隔离霜，一定要记得卸妆！
6.面膜：
除了以上步骤，如有紧急修护的需求，或者外出不便携带过多东西，可以暂用「面膜」快速满足肌肤需求，也省去瓶瓶罐罐的麻烦。（面膜约10分钟左右即可）
【10＋个用过就回不去的环境友善品牌】
近年来环保意识抬头，众人除了挑选食材时会注重食品安全，对於彩妆、保养品也日渐趋向「零动物伤害、抗环境污染、永续天然甚至纯素」的绿色保养品；这不但是种对肌肤的安心保证，消费者也更能享受保养带来的品质，让肌肤回归最真实自然的状态。
环境友善保养品牌1：Sans ceuticals 枸杞清洁卸妆油
「Sans ceuticals 枸杞清洁卸妆油」以纯粹的植物油，保护并维持皮肤的油水平衡，不论浓淡的妆感都能深层清洁毛孔脏污！
环境友善保养品牌2：aevéop 纯素植物洗颜露 175mL
无香精酒精和动物实验的「aevéop 纯素植物洗颜露」，洗净同时镇静舒缓、抓住肌肤水分，不会乾涩紧绷！改善肌肤光泽和弹性必备～
环境友善保养品牌3：common ground 安之生 慕慕有机洁面凝露 250ml
「慕慕有机洁面凝露」是专为每日清洁而开发的植萃保养品，采用100%再生的PET包装，制造过程不使用杀虫剂合成肥料，原料也不经过任何基因工程改造，结合有维生素B和E的鳄梨油萃取物，达到温和而深层的清洁性能，自然养成健康亮丽的好肌肤。
环境友善保养品牌4：ONE THING 鱼腥草萃取液 化妆水 150ml
有最强回购王之美称的「鱼腥草萃取液化妆水」含淡淡的植物香气，帮助代谢老废物质、舒缓肌肤，改善粉刺和痘痘，且价格亲民，也是不透过动物实验制造的质感产品，用起来完全不心疼！
环境友善保养品牌5：女儿化妆水
一天由此开始，也由此结束——广受好评的「女儿化妆水」选用花莲外婆亲自栽种的丝瓜撷取丝瓜露，提供保湿因子和多种天然植物萃取，不含酒精，质地温和偏水性，帮助提高肌肤的水嫩触感和稳定度。
环境友善保养品牌6：绿藤生机活萃修护精华露（新版）
「绿藤生机活萃修护精华露」虽没有浓郁的香氛、也不含暂时性修饰成分，无法一瞬间改善暗沉、遮盖细纹，却是修护肌肤的长期投资，让人逐步拥有更弹嫩、明亮的新面貌。
环境友善保养品牌7：Reise 米肤保湿精华液
「 Reise 米肤保湿精华液」采用米糠等高比例植物来源玻尿酸，在肌表层形成保水网，预防肌肤水分流失；内含的有机大马士革玫瑰纯露与有机洋甘菊精油，亦给予香气舒缓，纯素适用，且无动物性原料、无动物实验或刺激成分，台湾制造超安心！
环境友善保养品牌8：SAWAA 舒抚面膜（5入）
「SAWAA 舒抚面膜」添加藻类萃取物和玻尿酸成分，大中分子更易吸收，帮助锁水，也减缓因乾燥而引起的不适。
环境友善保养品牌9：Bjrk & Berries White Forest身体乳液 400 ml
来自北欧瑞典的天然护肤品牌「Bjrk & Berries White Forest」天然身体乳，含天然浆果与有机植物，带有新鲜花朵的清新芳香、舒缓肌肤的洋甘菊分子，最适合疲惫时疗癒自己。（包装皆为100%可回收材质）
环境友善保养品牌10：瑞典vakinme植物有机身体霜（玫瑰葡萄柚）
vakinme所有产品皆在瑞典制造，使用天然植物性有机成份、环保可回收塑胶，加入令人放松的天然气味，体验回归自然的幸福感；例如「vakinme植物有机身体霜」含天然油脂及维生素E，可舒缓及滋润肌肤，不油腻好吸收，秋冬乾燥肌肤必备。
环境友善保养品牌11：Bamford茉莉身体乳 250ml
源自英国的Bamford由贵族 Carole Bamford女爵创立，代表一种奢华优雅、天然有机的生活风格。这款「Bamford茉莉身体乳」以清甜的茉莉花香气息为主轴，浓郁的檀香及大西洋雪松的木质香调，带来柑橘般的温暖感受，且质地清爽，是许多资深保养迷的心头好。
{ 以上详细资讯仅供参考，任何疑虑请谘询医师评估；商品库存及价格，以门市现场陈列及诚品线上页面为准 }
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1. 了解自身肤质和需求
2. 挑选保养品的重点依据
3. 日常及妆前保养的建议步骤
4. 10＋个用过就回不去的环境友善保养品牌
保养原则一：【根据肤质了解需求】
市售彩妆保养品琳琅满目，挑选到适合自己产品并不容易，首先了解自己的肤质，除了能因应四季随时掌握肤况，随肤质改变更换不同的保养品，也能帮助你厘清真正需要的产品有哪些，避免一时的冲动误踩地雷！
（专业需求请谘询医师）
credit: Pexels/Polina Kovaleva
乾性肌肤
乾性肌肤本身较薄，油脂分泌较少，经常有紧绷、脱屑或泛红的困扰，且虽然毛孔不明显，却容易出现纹路，因此除了提升保湿程度、选择较滋润的产品，日常清洁时应注意切勿使用过热的水，以维持肌肤的天然屏障。
油性肌肤
油性肌或痘痘肌，最大的宗旨就是「作好清洁」，并非特意执着於去除油脂，因为当肌肤完全失去油份反而会加剧油脂分泌，而是适当地补水控油，使油水平衡，可参考较清爽、好吸收的保养品类型，减少太繁琐的保养步骤，造成毛孔阻塞。
混合性肌肤
混合型的肌肤，常见的情况多为「两颊乾、T字部位或下巴出油和粉刺问题」，对比油性肌除了注重补水控油，也应采「分区保养」，针对偏乾或偏油的区块调整性质和用量，出油部位定期去除老废角质，当然，最重要的莫过於作息规律正常，才能斩草除根！
敏感/酒糟肌肤
敏感类型的肌肤由於容易受到刺激，保养时需避免过度清洁或复杂成分，例如酒精、防腐剂等，并更较其他类型的皮肤重视「保湿」，让皮肤处於稳定的状态。
保养原则二：【成分透明的保养品】
根据以上说明，有没有发现各类肌肤最重要的其实都是「保湿」呢？
credit: Pexels/Pavel Danilyuk
许多人对「保养」的迷思总是成分顶级、不断给予肌肤营养，然而保养实际上是为了适时提供或调整皮肤的水分和油脂，以解决油水不均衡或角质不健康的问题，因此挑选保养的同时，应注意成分透明且温和，从中找出能帮助自己「解决根本问题」的产品，才不会总花冤枉钱又得不到改善。
保养原则三：【保养不做表面工夫】
睡前到妆前的保养建议顺序
credit: Pexels/Polina Kovaleva
1.清洁：
不只是每日在外接受大量的空气粉尘，人体自身分泌的皮脂一旦混合家中灰尘脏污也容易形成毛孔阻塞，所以不管再累再麻烦，卸妆清洁绝对是保养最基本且最首要的任务，否则後面都是白费工夫！
2.化妆水：
完成清洁後，脸部将暂时失去水分和油脂，在皮肤尚未全乾时进行初步保湿，为肌肤即时收敛毛孔、软化角质，以利後续的保养和上妆更均匀好吸收。（湿敷建议3-5分钟即可）
3.精华液：
保湿不等於补水，两者要相配合；质地较为水润的「精华液」可以帮助肌肤快速渗透至底层，且更密集而精准地调理暗沈、乾燥等状况，是补充营养的亮点角色，也可搭配按摩提升吸收效果。（但不能为了偷懒，直接替代其他步骤的保养品喔！）
4.乳液乳霜：
预防水分流失，在前述步骤後也别忘了视情况补上乳液和乳霜，它的功用就如一层防护，为肌肤做好足够的滋润，但若不想肤感太腻太厚重，可视个人习惯和肤况跳过，过度保养有时会适得其反，简单确实才是王道。
5.防晒隔离：
倘若是上妆前的情况，可於早晨用清水洁面後，视肤况使用化妆水和精华液稳定肌肤，再接着均匀防晒，避免阳光过度直射引起肌肤敏感；但如果用的是有润色效果或防水的隔离霜，一定要记得卸妆！
6.面膜：
除了以上步骤，如有紧急修护的需求，或者外出不便携带过多东西，可以暂用「面膜」快速满足肌肤需求，也省去瓶瓶罐罐的麻烦。（面膜约10分钟左右即可）
【10＋个用过就回不去的环境友善品牌】
近年来环保意识抬头，众人除了挑选食材时会注重食品安全，对於彩妆、保养品也日渐趋向「零动物伤害、抗环境污染、永续天然甚至纯素」的绿色保养品；这不但是种对肌肤的安心保证，消费者也更能享受保养带来的品质，让肌肤回归最真实自然的状态。
环境友善保养品牌1：Sans ceuticals 枸杞清洁卸妆油
「Sans ceuticals 枸杞清洁卸妆油」以纯粹的植物油，保护并维持皮肤的油水平衡，不论浓淡的妆感都能深层清洁毛孔脏污！
环境友善保养品牌2：aevéop 纯素植物洗颜露 175mL
无香精酒精和动物实验的「aevéop 纯素植物洗颜露」，洗净同时镇静舒缓、抓住肌肤水分，不会乾涩紧绷！改善肌肤光泽和弹性必备～
环境友善保养品牌3：common ground 安之生 慕慕有机洁面凝露 250ml
「慕慕有机洁面凝露」是专为每日清洁而开发的植萃保养品，采用100%再生的PET包装，制造过程不使用杀虫剂合成肥料，原料也不经过任何基因工程改造，结合有维生素B和E的鳄梨油萃取物，达到温和而深层的清洁性能，自然养成健康亮丽的好肌肤。
环境友善保养品牌4：ONE THING 鱼腥草萃取液 化妆水 150ml
有最强回购王之美称的「鱼腥草萃取液化妆水」含淡淡的植物香气，帮助代谢老废物质、舒缓肌肤，改善粉刺和痘痘，且价格亲民，也是不透过动物实验制造的质感产品，用起来完全不心疼！
环境友善保养品牌5：女儿化妆水
一天由此开始，也由此结束——广受好评的「女儿化妆水」选用花莲外婆亲自栽种的丝瓜撷取丝瓜露，提供保湿因子和多种天然植物萃取，不含酒精，质地温和偏水性，帮助提高肌肤的水嫩触感和稳定度。
环境友善保养品牌6：绿藤生机活萃修护精华露（新版）
「绿藤生机活萃修护精华露」虽没有浓郁的香氛、也不含暂时性修饰成分，无法一瞬间改善暗沉、遮盖细纹，却是修护肌肤的长期投资，让人逐步拥有更弹嫩、明亮的新面貌。
环境友善保养品牌7：Reise 米肤保湿精华液
「 Reise 米肤保湿精华液」采用米糠等高比例植物来源玻尿酸，在肌表层形成保水网，预防肌肤水分流失；内含的有机大马士革玫瑰纯露与有机洋甘菊精油，亦给予香气舒缓，纯素适用，且无动物性原料、无动物实验或刺激成分，台湾制造超安心！
环境友善保养品牌8：SAWAA 舒抚面膜（5入）
「SAWAA 舒抚面膜」添加藻类萃取物和玻尿酸成分，大中分子更易吸收，帮助锁水，也减缓因乾燥而引起的不适。
环境友善保养品牌9：Bjrk & Berries White Forest身体乳液 400 ml
来自北欧瑞典的天然护肤品牌「Bjrk & Berries White Forest」天然身体乳，含天然浆果与有机植物，带有新鲜花朵的清新芳香、舒缓肌肤的洋甘菊分子，最适合疲惫时疗癒自己。（包装皆为100%可回收材质）
环境友善保养品牌10：瑞典vakinme植物有机身体霜（玫瑰葡萄柚）
vakinme所有产品皆在瑞典制造，使用天然植物性有机成份、环保可回收塑胶，加入令人放松的天然气味，体验回归自然的幸福感；例如「vakinme植物有机身体霜」含天然油脂及维生素E，可舒缓及滋润肌肤，不油腻好吸收，秋冬乾燥肌肤必备。
环境友善保养品牌11：Bamford茉莉身体乳 250ml
源自英国的Bamford由贵族 Carole Bamford女爵创立，代表一种奢华优雅、天然有机的生活风格。这款「Bamford茉莉身体乳」以清甜的茉莉花香气息为主轴，浓郁的檀香及大西洋雪松的木质香调，带来柑橘般的温暖感受，且质地清爽，是许多资深保养迷的心头好。
{ 以上详细资讯仅供参考，任何疑虑请谘询医师评估；商品库存及价格，以门市现场陈列及诚品线上页面为准 }
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