常覺得時間不夠用? 請你跟我這樣做! 早中晚都適用的 #24種閱讀的姿態
撰文 誠品生活誠品不只是書店，更是「看與被看」的場域，人們看書，也看人。百變的閱讀姿態就是書店裡最迷人的風景
這次我們特別邀請到瑜珈老師 Lesley 與 Simon，穿上 Nike 最新一季的瑜珈服飾，一起來詮釋在不打烊的 #信義 24 小時書店 裡，早晨、午間與晚上的閱讀姿態。你/妳 是哪一種閱讀姿態、又在什麼時間閱讀哪一本書籍呢？一起看下去吧！
▎閱讀的 24 種姿態—早晨 04:00 ~ 11:00 ▎
04:00 不好意式
天亮前，看點平時不好意思看的 (羞)
推薦閱讀：籃得遇見你Lanzy with You籃籃寫真書
剛踏入演藝圈，同時也是人氣啦啦隊成員籃籃廣受粉絲、球迷愛戴，甜美又充滿親和力的外在、可愛自帶萌感的言行，成為許多網友的夢想情人。本書完全展露籃籃由內而外的完整面貌，也是她第一本個人完整作品。
05:00 我有心式
天都要亮卻還沒睡著的原因
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全書收錄詩作436首，談感情、論社會，大膽揭露現代生活的真實樣貌，幽默且犀利，厭世又深情，每翻開一頁都是一次對大腦的重擊。
06:00 少林式
劈！讀書不忘鍊武功
推薦閱讀：典藏台灣史（七）戰後台灣史
前國史館館長張炎憲教授規畫，新台灣和平基金會協力推動，玉山社編印完成的《典藏台灣史》第七冊。二次大戰結束後，台灣結束日本的殖民統治，國民政府接收台灣，從威權到民主、農業到工業，這些發展，塑造我們現在的信念與生活，也讓台灣人的主體意識逐漸萌芽。
07:00 蝴蝶式
暖和身體，來迎接早晨陽光
♦ 空中花園 ｜#信義店 ♦
推薦閱讀：A Beginner's Guide to Goat Yoga: Yes, It
一般的瑜珈也已經不夠看了，現在取而代之的運動界新寵兒是「山羊瑜珈」！
08:00 大杯冰美式
一本好書，一杯好咖啡 讓腦袋重新開機
♦ eslite café｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：冷萃咖啡學：用時間換取水滴、冰滴、冰釀的甘醇風味！
認識冷粹咖啡的知識與製作方法，從咖啡豆的選擇、不同萃取法、口感的掌握、香氣的獲取、保存方法....等等，體驗不一樣的冰咖啡之旅。
09:00 美姿美儀式
無論幾歲，都要以最優雅的姿態讀好書
♦ 琴藝展演空間 ｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：美女的習慣 vs. 歐巴桑的習慣：日本超模名校校長教妳瞬間年輕10歲
圖解對照，讓妳「變美女」vs.「變歐巴桑」，一看就懂！隨時警惕！生活習慣決定妳的外貌年齡！
10:00 日光浴式
看累了記得閉眼，讓頭腦休息十分鐘
♦ 空中花園 ｜#信義店 ♦
推薦閱讀：保羅先生腦洞大補帖
放開你的嘴角，跟著保羅先生腦洞大開！
11:00 少女式
無論遇到什麼煩心事，都要保持可愛
♦ 誠品音樂館｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：成為星星的少女
高中一年級的主角東由宇立志「一定要當上偶像」，她的校園生活貫徹「四大原則」──「不使用社群網路媒體」、「不交男朋友」、「在學校保持低調」、「結識東西南北的美少女」……？由現役偶像乃木坂46成員所寫，一個高中女生為了其夢想在這十年間付出一切的故事。
▎閱讀的 24 種姿態—午後 12:00 ~ 19:00 ▎
12:00 詹姆式
構思午餐菜單的 Pose 也要非常有態度
♦ COOKING STUDIO｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：請問詹姆士: 為什麼能這麼好做? 解救餓忙族的90道姆士流家常菜
給只想10分鐘上菜的餓忙族、沒靈感的媽媽們、料理苦手、想精進技巧的料理同好，關於家常料理的大小疑問，詹姆士一次告訴你！
13:00 多功能會議式
人生應該是連一秒也拒絕浪費
推薦閱讀：咻咻咻零浪費會議術: 好冗長! 太淺薄! 沒有發言! 無法作決定! 好想消滅沒用的會議
開會？！放過我吧！一起將冗長淺薄的會議，轉變成為「咻咻咻的精實會議」。
14:00 貴妃式
乏了！換個舒服的姿勢繼續閱覽台北
♦ eslite café｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：台北上河圖 上下冊 (2冊合售)
《台北上河圖》上冊原稿是一幅長達200公尺沒有間斷的畫，記錄台北城近百年來的故事。下冊是多位作家撰寫出他們的台北記憶，搭配老照片重新繪製而成。
15:00 獻上我的膝蓋式
大師之作，看著看著就跪下了......
推薦閱讀：傳家 (4冊合售)
遇見生活中的美好．代代相傳的生活智慧。姚任祥完成了一套27萬字的鉅作《傳家》，這是一套以文字、影像與生活結合的嶄新創作，分別以春、夏、秋、冬四季呈現出來的生活智慧。
16:00 讀書會式
團結力量大，讀書也是
推薦閱讀：菁英都是閱讀控: 日本最大讀書會創始人教你, 利用高效共讀讀書法建構跨界知識庫, 拓展人脈, 成為一流人才、扭轉世界 (增訂版)
活到老，讀到老，共讀和閱讀是菁英一直在做的事情。共讀，隨時找到夥伴就開始，藉讀書會分工閱讀、共享知識、拓展人脈、推行理念，聚集菁英的知識力、創造力、行動力，一起翻轉世界！
17:00 反種族歧式
人人必修，好好修習
推薦閱讀：全員在逃: 一部關於美國黑人城市逃亡生活的民族誌
一個逃亡社區的故事，一本揭開美國當代社會痛處的民族誌，一個一腳踩上研究倫理爭議的社會學新星。刑事司法系統的大規模擴張如何介入美國貧窮黑人的街區，讓生活其中的黑色男孩逃無可逃？
18:00 我沒式
最難熬的時刻，就讓書來陪伴
推薦閱讀：不管怎樣的哭法, 我都準備好了: 從女孩到女人, 福原愛的眼淚哲學
甜美外表之下，有著比誰都更堅毅強大的靈魂！會笑的女生像太陽，背後寫著勇敢兩個字。「人生很難，但我不認輸。我感謝人生中每一次的眼淚，讓我成為最堅強的人。不管怎樣的哭法，我都準備好了！」
19:00 防疫式
我與你最親密的距離是 1.5 公尺
♦ 空中花園 ｜#信義店 ♦
推薦閱讀：戰疫：鐵人部長陳時中與台灣抗疫英雄們
台灣，在這場世紀浩劫中，是少處社會機能正常運作的一塊島嶼。以二○○三年對抗SARS的經驗為基礎，從檢疫救治到防疫措施整備，有一群人，替你我守住了家園。
▎閱讀的 24 種姿態—晚間 20:00 ~ 03:00 ▎
20:00 親子式
有些書，一起看更好看
♦ 誠品知味市集 ｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：屁屁偵探讀本：被怪盜盯上的新娘
屁屁偵探系列裡神出鬼沒、最有魅力的反派角色──世紀大盜「怪盜U」三度現身?!犯案前一定先寄出預告信的他，這回看上什麼寶物呢？在層層推理演繹、鬥智反轉的情節中，一起揭開怪盜U的偽裝面目，解開事件的謎團吧！
21:00 網美式
比姿勢華麗度絕對不會輸
推薦閱讀：這世界很煩, 但你要很可愛
不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！在人生的路途中，擁有繼續愛、持續美、無畏向前的能力，就是「可愛」的新定義！
22:00 文青式
看書本身就是一件很文青的事 !?
♦ 夜貓子的秘密基地 ｜#信義店 2F 梯廳 ♦
推薦閱讀：給未來的讀者
「閱讀真是一件太棒的事」逾50個理由。閱讀是享受，是平靜和力量的來源。為自己而讀，為無目地而讀，為純然的愉悅而讀。
23:00 邊緣式
再邊緣，書都不會拒絕你
推薦閱讀：角落小夥伴的生活：一直這樣就好
果然，比起中央，還是角落比較好。
24:00 敦南式
差不多出沒在敦南的時候
♦ 典藏敦南專區 ｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：街屋台灣 (誠品敦南典藏書衣版)
第一本以水彩繪圖系統化記錄台灣街屋文化之書！台灣的庶民生活、草根文化、城市地景，盡收眼底。還有，這是 2020 年的誠品敦南店，請與我們一起，記得這個二十四小時提供給身心想靠岸的人停泊的港口。
01:00 沉思式
每天都應該留點時間給自己
♦ 典藏敦南專區 ｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：沉思錄
與自己對話，古羅馬哲學家皇帝馬可‧奧理略給世界的心靈指南。不只能閱讀，也能閉上眼聆聽領悟歷久彌新的生命反思語錄。
02:00 相親相愛式
聽說...閱讀也能促進愛的交流
♦ 誠品音樂館｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：剛才我已下定決心, 今年要過一個最怦然心動的春天: 女孩們的戀愛妄想日常
女孩們的戀愛妄想日常，67則關於「單戀」、「告白」、「年齡差距」、「日常」、「約會」、「四季」和「夜晚」的甜蜜時刻，無論是暗戀時的害羞、剛交往的青澀，還是霸氣的年下男友、愛撒嬌的小狗型男友……每個片段都令人臉紅心跳！
03:00 夜貓式
音樂開到最大聲，開一場閱讀的派對
♦ 誠品音樂館｜#信義店 3F ♦
推薦閱讀：街角那家唱片行
用音樂癒合人生中的大小傷口，讓文字解開生活裡的煩惱憂愁。一個關於傾聽與感受、因愛選擇勇敢的故事，此刻，他們在街角的那家唱片行相遇了……
所以，你/妳的閱讀姿態又是哪一種呢？
#同場加映
| 24 種閱讀姿態 — Nike 瑜珈服飾 |
► Lesley (女)
TOP ：AS NIKE SWOOSH LUXE BRA（型號 CJ0545）
BOTTOM：AS YOGA STMT CLN 7/8 TIGHT（型號: CU5396）
► Simon (男)
TOP ：AS M NK DF TOP SS YOGA（型號：BV4035）
BOTTOM：NIKE YOGA DRI-FIT（型號: CJ8019）
►Claudia (小女孩)
TOP ：AS NIKE INDY LOGO BRA（型號: CJ0560）
BOTTOM：AS THE NIKE YOGA LUXE 7/8 TGT（型號: CJ3802）
更多顏色款式，歡迎至 NIKE 官方網站及店點參觀選購！
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