常覺得時間不夠用? 請你跟我這樣做! 早中晚都適用的 #24種閱讀的姿態
2020年8月11日
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常覺得時間不夠用? 請你跟我這樣做! 早中晚都適用的 #24種閱讀的姿態

撰文 誠品生活

誠品不只是書店,更是「看與被看」的場域,人們看書,也看人。百變的閱讀姿態就是書店裡最迷人的風景

這次我們特別邀請到瑜珈老師 Lesley 與 Simon,穿上 Nike 最新一季的瑜珈服飾,一起來詮釋在不打烊的 #信義 24 小時書店 裡,早晨、午間與晚上的閱讀姿態。你/妳 是哪一種閱讀姿態、又在什麼時間閱讀哪一本書籍呢?一起看下去吧!



▎閱讀的 24 種姿態—早晨  04:00 ~ 11:00  ▎

04:00 不好意式
天亮前,看點平時不好意思看的 (羞)



推薦閱讀:籃得遇見你Lanzy with You籃籃寫真書
剛踏入演藝圈,同時也是人氣啦啦隊成員籃籃廣受粉絲、球迷愛戴,甜美又充滿親和力的外在、可愛自帶萌感的言行,成為許多網友的夢想情人。本書完全展露籃籃由內而外的完整面貌,也是她第一本個人完整作品。

05:00 我有心式
天都要亮卻還沒睡著的原因



推薦閱讀:把你的心跟肺挖出來帶回鄉下餵狗:吳芬詩集​
全書收錄詩作436首,談感情、論社會,大膽揭露現代生活的真實樣貌,幽默且犀利,厭世又深情,每翻開一頁都是一次對大腦的重擊。

06:00 少林式
劈!讀書不忘鍊武功



推薦閱讀:典藏台灣史(七)戰後台灣史
前國史館館長張炎憲教授規畫,新台灣和平基金會協力推動,玉山社編印完成的《典藏台灣史》第七冊。二次大戰結束後,台灣結束日本的殖民統治,國民政府接收台灣,從威權到民主、農業到工業,這些發展,塑造我們現在的信念與生活,也讓台灣人的主體意識逐漸萌芽。

07:00 蝴蝶式
暖和身體,來迎接早晨陽光

♦ 空中花園 #信義店  ♦



推薦閱讀:A Beginner's Guide to Goat Yoga: Yes, It ​
一般的瑜珈也已經不夠看了,現在取而代之的運動界新寵兒是「山羊瑜珈」!

08:00 大杯冰美式 
一本好書,一杯好咖啡 讓腦袋重新開機

eslite café#信義店 3F  ♦



推薦閱讀:冷萃咖啡學:用時間換取水滴、冰滴、冰釀的甘醇風味!
認識冷粹咖啡的知識與製作方法,從咖啡豆的選擇、不同萃取法、口感的掌握、香氣的獲取、保存方法....等等,體驗不一樣的冰咖啡之旅。

09:00 美姿美儀式
無論幾歲,都要以最優雅的姿態讀好書

♦ 琴藝展演空間 
#信義店 3F  ♦



推薦閱讀:美女的習慣 vs. 歐巴桑的習慣:日本超模名校校長教妳瞬間年輕10歲

圖解對照,讓妳「變美女」vs.「變歐巴桑」,一看就懂!隨時警惕!生活習慣決定妳的外貌年齡!

10:00 日光浴式
看累了記得閉眼,讓頭腦休息十分鐘

♦ 空中花園 
#信義店  ♦



推薦閱讀:保羅先生腦洞大補帖​
放開你的嘴角,跟著保羅先生腦洞大開!

11:00 少女式
無論遇到什麼煩心事,都要保持可愛

♦ 誠品音樂館|#信義店 3F  ♦



推薦閱讀:成為星星的少女​
高中一年級的主角東由宇立志「一定要當上偶像」,她的校園生活貫徹「四大原則」──「不使用社群網路媒體」、「不交男朋友」、「在學校保持低調」、「結識東西南北的美少女」……?由現役偶像乃木坂46成員所寫,一個高中女生為了其夢想在這十年間付出一切的故事。





▎閱讀的 24 種姿態—午後  12:00 ~ 19:00  ▎

12:00 詹姆式
構思午餐菜單的 Pose 也要非常有態度

♦ COOKING STUDIO|#信義店 3F  ♦



推薦閱讀:請問詹姆士: 為什麼能這麼好做? 解救餓忙族的90道姆士流家常菜
給只想10分鐘上菜的餓忙族、沒靈感的媽媽們、料理苦手、想精進技巧的料理同好,關於家常料理的大小疑問,詹姆士一次告訴你!

13:00 多功能會議式
人生應該是連一秒也拒絕浪費



推薦閱讀:咻咻咻零浪費會議術: 好冗長! 太淺薄! 沒有發言! 無法作決定! 好想消滅沒用的會議
開會?!放過我吧!一起將冗長淺薄的會議,轉變成為「咻咻咻的精實會議」。

14:00 貴妃式
乏了!換個舒服的姿勢繼續閱覽台北


eslite café#信義店 3F  ♦



推薦閱讀:台北上河圖 上下冊 (2冊合售)
《台北上河圖》上冊原稿是一幅長達200公尺沒有間斷的畫,記錄台北城近百年來的故事。下冊是多位作家撰寫出他們的台北記憶,搭配老照片重新繪製而成。

15:00 獻上我的膝蓋式
大師之作,看著看著就跪下了......



推薦閱讀:傳家 (4冊合售)
遇見生活中的美好.代代相傳的生活智慧。姚任祥完成了一套27萬字的鉅作《傳家》,這是一套以文字、影像與生活結合的嶄新創作,分別以春、夏、秋、冬四季呈現出來的生活智慧。

16:00 讀書會式
團結力量大,讀書也是



推薦閱讀:菁英都是閱讀控: 日本最大讀書會創始人教你, 利用高效共讀讀書法建構跨界知識庫, 拓展人脈, 成為一流人才、扭轉世界 (增訂版)​

活到老,讀到老,共讀和閱讀是菁英一直在做的事情。共讀,隨時找到夥伴就開始,藉讀書會分工閱讀、共享知識、拓展人脈、推行理念,聚集菁英的知識力、創造力、行動力,一起翻轉世界!

17:00 反種族歧式
人人必修,好好修習



推薦閱讀:全員在逃: 一部關於美國黑人城市逃亡生活的民族誌
一個逃亡社區的故事,一本揭開美國當代社會痛處的民族誌,一個一腳踩上研究倫理爭議的社會學新星。刑事司法系統的大規模擴張如何介入美國貧窮黑人的街區,讓生活其中的黑色男孩逃無可逃?

18:00 我沒式
最難熬的時刻,就讓書來陪伴



推薦閱讀:不管怎樣的哭法, 我都準備好了: 從女孩到女人, 福原愛的眼淚哲學​
甜美外表之下,有著比誰都更堅毅強大的靈魂!會笑的女生像太陽,背後寫著勇敢兩個字。「人生很難,但我不認輸。我感謝人生中每一次的眼淚,讓我成為最堅強的人。不管怎樣的哭法,我都準備好了!」

19:00 防疫式
我與你最親密的距離是 1.5 公尺

♦ 空中花園 #信義店  ♦



推薦閱讀:戰疫:鐵人部長陳時中與台灣抗疫英雄們
台灣,在這場世紀浩劫中,是少處社會機能正常運作的一塊島嶼。以二○○三年對抗SARS的經驗為基礎,從檢疫救治到防疫措施整備,有一群人,替你我守住了家園。





▎閱讀的 24 種姿態—晚間  20:00 ~ 03:00  ▎

20:00 親子式
有些書,一起看更好看

♦ 誠品知味市集 #信義店 3F  ♦



推薦閱讀:屁屁偵探讀本:被怪盜盯上的新娘
屁屁偵探系列裡神出鬼沒、最有魅力的反派角色──世紀大盜「怪盜U」三度現身?!犯案前一定先寄出預告信的他,這回看上什麼寶物呢?在層層推理演繹、鬥智反轉的情節中,一起揭開怪盜U的偽裝面目,解開事件的謎團吧!

21:00 網美式
比姿勢華麗度絕對不會輸



推薦閱讀:這世界很煩, 但你要很可愛​
不一定要長得漂亮,但一定要走在漂亮的路上!在人生的路途中,擁有繼續愛、持續美、無畏向前的能力,就是「可愛」的新定義!

22:00 文青式
看書本身就是一件很文青的事 !?

♦ 夜貓子的秘密基地 #信義店 2F 梯廳  ♦



推薦閱讀:給未來的讀者​
「閱讀真是一件太棒的事」逾50個理由。閱讀是享受,是平靜和力量的來源。為自己而讀,為無目地而讀,為純然的愉悅而讀。

23:00 邊緣式
再邊緣,書都不會拒絕你



推薦閱讀:角落小夥伴的生活:一直這樣就好
果然,比起中央,還是角落比較好。

24:00 敦南式
差不多出沒在敦南的時候

♦ 典藏敦南專區 #信義店 3F  ♦



推薦閱讀:街屋台灣 (誠品敦南典藏書衣版)
第一本以水彩繪圖系統化記錄台灣街屋文化之書!台灣的庶民生活、草根文化、城市地景,盡收眼底。還有,這是 2020 年的誠品敦南店,請與我們一起,記得這個二十四小時提供給身心想靠岸的人停泊的港口。

01:00 沉思式
每天都應該留點時間給自己

♦ 典藏敦南專區 #信義店 3F  ♦



推薦閱讀:沉思錄​
與自己對話,古羅馬哲學家皇帝馬可‧奧理略給世界的心靈指南。不只能閱讀,也能閉上眼聆聽領悟歷久彌新的生命反思語錄。

02:00 相親相愛式
聽說...閱讀也能促進愛的交流

♦ 誠品音樂館|#信義店 3F  ♦



推薦閱讀:剛才我已下定決心, 今年要過一個最怦然心動的春天: 女孩們的戀愛妄想日常​
女孩們的戀愛妄想日常,67則關於「單戀」、「告白」、「年齡差距」、「日常」、「約會」、「四季」和「夜晚」的甜蜜時刻,無論是暗戀時的害羞、剛交往的青澀,還是霸氣的年下男友、愛撒嬌的小狗型男友……每個片段都令人臉紅心跳!

03:00 夜貓式
音樂開到最大聲,開一場閱讀的派對

♦ 誠品音樂館|#信義店 3F  ♦



推薦閱讀:街角那家唱片行​
用音樂癒合人生中的大小傷口,讓文字解開生活裡的煩惱憂愁。一個關於傾聽與感受、因愛選擇勇敢的故事,此刻,他們在街角的那家唱片行相遇了……


所以,你/妳的閱讀姿態又是哪一種呢?
 


#同場加映

| 24 種閱讀姿態 — Nike 瑜珈服飾 |

► Lesley (女)

TOP :AS NIKE SWOOSH LUXE BRA(型號 CJ0545
BOTTOM:  AS YOGA STMT CLN 7/8 TIGHT(型號: CU5396)  


► Simon (男)

TOP :AS M NK DF TOP SS YOGA(型號:BV4035
BOTTOM:NIKE YOGA DRI-FIT(型號: CJ8019)


►Claudia (小女孩)

TOP :AS NIKE INDY LOGO BRA(型號: CJ0560)
BOTTOM:AS THE NIKE YOGA LUXE 7/8 TGT(型號: CJ3802)


更多顏色款式,歡迎至 NIKE 官方網站及店點參觀選購!

| 24 種閱讀姿態 — NTC APP 在家也能輕鬆做瑜珈 |


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NTC 提供超過185 種免費運動計畫,包含徒手訓練、活力瑜伽課程、局部訓練計畫,以及應用全套器材的居家健身運動,類型應有盡有,適合各種程度。



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