來一場與自己的約會!10個適合獨自旅行的推薦地點&必備實用技巧整理
撰文 WOMEN'S HEALTH BY DALAL CHEN 與 MOLLIE DAVIES, NANCY LINPhoto by Annie Spratt on Unsplash
「一個人旅行/獨旅」是最適合女性的冒險
其實,不只你想過要來趟☞《享受吧!一個人的旅行》。根據 Booking.com 和 Condor Ferries 的調查顯示,高達 84% 的獨自旅行者是女性;此外,喬治華盛頓大學商學院的報告中更指出,有三分之二的旅人是女性、且旅行計劃大部分都是由女性進行;再者,依照旅遊公司 Cox & Kings 2020年的調查結果,在規劃未來的旅行時,獨旅在所有旅行類別中排名第二。
當然,獨旅的確會有不少挑戰。女性獨旅者Mar Pages和Megan Jerrad表示:「獨旅是最適合女性的冒險之一,能讓人感受到滿滿的力量和充實感。」,「獨旅打開了感官享受,讓人體驗全新的嗅覺、視覺、聽覺,並在旅行過程中展現出不同的視角與生活方式、使人保持開闊的心靈,促使世界變得更寬容和善解人意。」
不過,在開始訂機票、火車票之前,該注意什麼呢?以下依照女性獨旅者的經驗,提供你10個實用的獨旅技巧和10個適合女性獨旅的地點。
Photo by KaLisa Veer on Unsplash
【一個人旅行/獨旅的10的技巧】
1. 別猶豫,出發吧!
旅遊平台The Solo Female Traveler Network的Amanda Black說:「不可能找到最完美的旅遊時間,此時此刻就是實現獨旅夢想的時刻。」緣份到了就去旅行吧!如果你一直想等到有足夠的金錢、規劃好詳細的行程、希望一切都安排得妥妥當當,那將不可能抵達任何地方。其實,獨旅最重要的是勇敢邁出第一步,並堅信自己所創造的每一個回憶都是值得珍惜的。
Photo by Holly Mandarich on Unsplash
2. 從簡單的旅遊地著手。
許多旅人會在新年時許下願望,下定決心展開獨旅、不再等待其他人,但隨之而來的,卻是不知如何展開旅程。Pages跟Jerrad建議可以從鄰近的目的地著手,好比在家裡附近的城市過夜、或是安排一趟週末小旅行。
到與家鄉相似的地方旅遊,可以減少環境變化帶來的不適;接著,可以進階到去一些語言或文化相似的地方(例如:從美國到加拿大旅遊),慢慢提高並適應變化的程度。透過這種方式,不僅可以確定獨旅是否適合自己,也能慢慢累積自信、旅行到更遠的地方。最後,當你開始覺得自己是一位專業旅人時,便可以到世界各地旅遊、體驗完全不同的文化。
Photo by Charlotte Noelle on Unsplash
3. 將錢放在不同地方。
金錢是旅行的必需品(雖然這麼說很讓人傷心,但這是事實!)所以,在每次的冒險中,一定要確保錢錢的安全!
Black說:「錢包裡當然要放一些錢,不過錢包有可能被偷。」 因此,他建議可以在鞋底、衣服的隱藏式口袋、行李中不起眼的角落等地方藏錢;如此一來,就算隨身包整個被偷走了,還能有一些備用的錢。
Photo by Adolfo Félix on Unsplash
4. 下載並註冊一些保護安全的APP。
Pages強調使用保護自身安全工具的重要性:「去年花了很多時間測試和評估各種專為女性安全設計的APP或設備,當緊急狀況發生時能才有效獲得協助。」
她最推薦的APP是:UrSafe。(Solo Female Traveler和UrSafe進行合作,只要是Solo Female Traveler的成員便能免費使用UrSafe 30天。)
這個APP有語言辨識系統,只要說出安全詞時,就能根據所在的目的地或國家,提供緊急服務、報警或執行私人安全服務。
不像其他APP或裝置,不需要做任何事情,只要說出預設的安全詞,手機的鏡頭便會自動開啟,並將影像傳送給安全聯繫人。每個月只要2至4美元,就能確保你在任何一個地方都安全,甚至也能用於上下班通勤時。此外,這個APP允許指定人士追蹤你的定位,因此可以讓你親近的對象知道你現在的位置與安全狀態。安全無價!
Photo by Link Hoang on Unsplash
5. 在平季旅遊。
以防你不知道,平季(shoulder seasons)的意思是指淡旺季之間的旅遊時段。Black說:「那是旅遊最棒的時候,不僅可以遠離人潮、享受好天氣,還能以較低的價格旅遊。」
Photo by ian dooley on Unsplash
6. 購買旅遊保險。
隻身一人在國外生病已經夠嚇人了,還要考量是否能支付醫療費用等,身心靈和財務上都面臨相當大的挑戰, 狀況令人十分頭痛。
參考一下過來人的經驗吧! Pages說:「我曾在南非摔斷手臂,手術費超過20,000美元,而且我還因此必須停工一個月。」「好在保險支付了所有費用,包括我媽搭飛機過來的錢。」不過 Jerrad就沒那麼幸運,她在沒有保險的狀況下於東歐氣喘發作,在雙重壓力下還得確認沒有人幫他叫昂貴的救護車。
近期,由於COVID-19的影響,Pages和 Jerrad發現有越來越多人必須滯留在國外,雖然檢疫和隔離的環境都很不錯,但仍是一筆龐大的支出。然而,對聰明的消費者而言,光購買保險是不夠的;Pages和 Jerrad說,要詳細閱讀保險細則,看看陽性無症狀、接觸過確診人士而被隔離等狀況發生時,是否也涵蓋在保險範圍之中。
Photo by Cristina Gottardi on Unsplash
7. 研究旅遊目的地的安全性。
某些國家或城市有固定常見的安全問題,因此在出發前事先暸解顯得格外重要。舉例來說:隨便攔一台嘟嘟車或計程車是不安全的。Black建議:「建議可以請青旅或旅館幫忙叫車,並隨時開著地圖,確定車子朝著正確的方向前進。」
在某些地方,搶劫遊客是非常常見的,因此她建議不要攜帶包包。然而,出門旅遊總得帶東西在身上,因此Black建議:「可以參考RFID防盜皮夾,尤其當你在歐洲或其他扒手常見的地方旅遊時。」
Photo by Jakob Owens on Unsplash
8. 盡快辦理可使用的SIM卡。
當你有了SIM卡和網路後,可以解決許多女性獨旅者的擔憂和緊張,例如:孤獨(可以聽音樂或有聲書,或是發訊息和朋友聊天)、對於一個人吃飯感到害怕或尷尬( 可以先跟朋友約好視訊或講電話)、擔心人身安全(可以使用類似UrSafe的APP)、擔心迷路(使用Google地圖或叫車APP吧!)
此外,能熟悉幾句常用的當地語言是最好的事情,而Google翻譯更能在旅途中協助你克服語言隔閡。兩人對翻譯軟體讚不絕口,表示能讓自己有能力用另一個語言和別人進行完整的對話,Pages說:「我已經不只一次這麼做了!」
Photo by Danka & Peter on Unsplash
9. 節省住宿費用。
有很多創意的方式能讓旅費變得更寬裕,像是節省旅途中最大個開銷——住宿費,就是一個蠻不錯的方法。Black說:「可以試試看打工換宿,像是幫忙澆花、照顧寵物等。」也可以在部分旅途中,選擇公路旅行、露營或住青旅,而非住飯店或酒店,也是節省旅費的妙招之一呢!
Photo by Sara Dubler on Unsplash
10. 計劃旅程,但仍保留邂逅美麗際遇的機會。
Pages說:「大致安排好想看或做的事情固然很好,不過,保留一些空間,讓美好而意料事情發生,也是相當重要的。」他們兩個在獨旅中印象最深刻的故事,都是出自於意料之外的事,像是:遇見 一位新朋友、發現一個沒被標記在地圖上的好地方、在街頭偶然聽見一位音樂家唱著令人讚嘆的歌劇。如果你總是按照計畫去旅行,那麼你將會錯過這些令人沒齒難忘的際遇。
Photo by Jakob Owens on Unsplash
【一個人旅行/獨旅的10的推薦地點】
1. 冰島
Photo by Adam Jang on Unsplash
雖然到冰島的旅費有點貴,但Black、Pages 和 Jerrad 一致認為,冰島是最適合女性獨旅的目的地,因為這裡超級安全而且道路都容易導航,更不用說冰島美麗的自然美景(拜託!有北極光耶!)此外,它還是世界上對女性最平等的國家之一呢!
2. 巴賽隆納及其周邊地區
Photo by Logan Armstrong on Unsplash
Pages和Jerrad說,巴賽隆納與其周邊地區應有盡有,舉凡文化、歷史、冒險,或是山脈、海邊等,每個人絕對都能在這裡發現適合自己遊玩的地方。根據2020年和2021年對女性獨旅受訪者的調查顯示,巴賽隆的確那是一個非常適合獨旅的地方。巴賽隆納不只對女性而言相當安全,也是個經濟實惠的旅遊地;再者,這裡每年有4000萬名遊客,很容易認識其他旅人或在地人。如果你想要離開城市,探索其他加泰隆尼亞地區,不妨搭乘公共運輸工具、進行多趟一日遊,暢遊於中世紀村莊、海灘小鎮和聖山吧!
3. 希臘和基克拉澤斯群島
Photo by Nils on Unsplash
Pages和Jerrad說,希臘在2020年時成為相當受歡迎的旅遊地,在Solo Female Travelers社群中名列第三名,甚至到了2021年都仍保留這樣的稱號。希臘不僅景色吸引人,白色的漁村別墅、藍色的圓屋頂、大海圍繞、一年四季被陽光和煦,更重要的是這裡的旅費不貴。女生們不僅能大啖美食、享受長時間的日光浴(聖托里尼一年只有20天下雨!)、逛街,還能拍出古色古香的照片、在IG上曬張裙擺飛舞的美照呢!
4. 紐西蘭
Photo by Joe Leahy on Unsplash
紐西蘭是另一個三位專家都推薦的獨旅旅遊地,這裡的道路容易導航,而且景色美不勝收、風景如畫(沒錯,《魔界》的取景地就在這。)令人瞠目結舌的壯闊自然景致,讓你體驗最特別的戶外生活,千里迢迢來到紐西蘭,千萬別錯過知名的「螢火蟲洞」喔!此外,大部分紐西蘭人都十分友善呢!
5. 托斯卡纳
Photo by Engjell Gjepali on Unsplash
Pages和Jerrad說,《享受吧!一個人的旅行》中讓許多人對托斯卡纳留下深刻印象,並成為許多女性獨旅者的目的地首選、名列在很多人的旅遊清單上。
不論你是否有詳盡的行程規劃,還是打算隨遇而安;來到托斯卡纳,都可以預想在葡萄酒之鄉、橄欖園、綿延起伏的綠色山丘和古樸的中世紀村莊享受清幽的慢生活。
6. 加拉巴哥群島/科隆群島
Photo by Amy Perez on Unsplash
自然愛好者準備展開旅途囉! 科隆群島不僅充滿豐富的野生動物,對女性獨旅者而言也十分安全。Black建議,可以搭船遊島、健行、浮潛或漫步在大自然之中。此外,也可以搭乘郵輪來趟跳島之旅,欣賞更多漂亮的景色和奇特的動物。
7. 不丹
Photo by Aaron Santelices on Unsplash
Pages和Jerrad說:這個鮮少人拜訪的國度,除了是佛教的精神中心,也是國民幸福總值超高的地方。
來到不丹,每個人都能透過自我反省和自我療癒的過程,獲得和平與平靜。舉例來說,Pages曾在被診斷出患有嚴重疾病後獨自拜訪不丹,並帶著滿滿希望和平靜返程。
8. 哥斯大黎加
Photo by Cosmic Timetraveler on Unsplash
Pages和Jerrad說,近年來,哥斯大黎加在許多旅人的願望清單中名列前矛,並於2021年時在Solo Female Travelers成員之間成為相當受歡迎的目的地。 哥斯大黎加擁有震撼的自然風光和野生動物,也是熱門的養生勝地。
9. 日本
Photo by Manuel Cosentino on Unsplash
Black說,雖然不會日文多少讓人有些擔心,但是日本的街道十分有條理且容易導航;從訂餐系統到大眾運輸工具等設施,都能感受到日本的有條不紊。此外,日本安全、乾淨、漂亮,整個城市感覺像是按照著規劃運行著,可以說是A型人格旅人最喜歡的特點!
10. 馬爾地夫
Photo by Rayyu Maldives on Unsplash
Pages和Jerrad 說,雖然很多旅人認為馬爾地夫是專屬情侶約會的旅遊地,但現在已經不是這樣了!馬爾地夫共有1000多家飯店或度假村,每個人都可以在這邊找到自己喜歡做的事情,甚至想要徹夜跑趴也沒問題!無論是刻意進行一趟自我療傷的旅程,還是單純想遠離一切、享受美景,有越來多獨旅旅人來到馬爾地夫旅遊;此外,現在也有更多度假村提供單人套裝行程,可以請管家幫忙拍照或烤肉。因此,如果你想好好犒勞自己、來趟獨旅之旅的話,馬爾地夫是絕佳的旅遊地!
{本文經授權轉載自Women's Health |首圖來源:Photo by Ari He on Unsplash}
✦
▌延伸閱讀
☞【松菸美食推薦】隱身誠品松菸店的餐廳和美景,是城市中自在生活的美好地標
☞來松菸探索NFT;圖文特展《歡迎光臨,故事出版社!》暢覽台灣繪本原創力
☞想好好睡個覺卻失眠?教你7招舒緩瑜珈幫你睡得更好!
☞12道超營養「沙拉」食譜,適合簡單做解決一餐!