來一場與自己的約會!10個適合獨自旅行的推薦地點&必備實用技巧整理
2022年7月9日
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來一場與自己的約會!10個適合獨自旅行的推薦地點&必備實用技巧整理

撰文 WOMEN'S HEALTH BY DALAL CHEN 與 MOLLIE DAVIES, NANCY LIN

無論是到蘇祿海旅遊、還是騎馬穿越托斯卡納山丘,世界上有很多值得深入遊玩的地方;而「一個人旅行/獨旅」意味著可以完全照自己的想法旅遊,好好探索世界。獨旅吸引人的原因有很多,像是:可以依照自己習慣的方式認識新朋友、花時間與自己獨處、沒有罪惡感的好好休息。
 


Photo by Annie Spratt on Unsplash

「一個人旅行/獨旅」是最適合女性的冒險

其實,不只你想過要來趟《享受吧!一個人的旅行》。根據 Booking.com 和 Condor Ferries 的調查顯示,高達 84% 的獨自旅行者是女性;此外,喬治華盛頓大學商學院的報告中更指出,有三分之二的旅人是女性、且旅行計劃大部分都是由女性進行;再者,依照旅遊公司 Cox & Kings 2020年的調查結果,在規劃未來的旅行時,獨旅在所有旅行類別中排名第二。



當然,獨旅的確會有不少挑戰。女性獨旅者Mar Pages和Megan Jerrad表示:「獨旅是最適合女性的冒險之一,能讓人感受到滿滿的力量和充實感。」,「獨旅打開了感官享受,讓人體驗全新的嗅覺、視覺、聽覺,並在旅行過程中展現出不同的視角與生活方式、使人保持開闊的心靈,促使世界變得更寬容和善解人意。」

不過,在開始訂機票、火車票之前,該注意什麼呢?以下依照女性獨旅者的經驗,提供你10個實用的獨旅技巧和10個適合女性獨旅的地點。


Photo by KaLisa Veer on Unsplash

【一個人旅行/獨旅的10的技巧】

1. 別猶豫,出發吧!
旅遊平台The Solo Female Traveler Network的Amanda Black說:「不可能找到最完美的旅遊時間,此時此刻就是實現獨旅夢想的時刻。」緣份到了就去旅行吧!如果你一直想等到有足夠的金錢、規劃好詳細的行程、希望一切都安排得妥妥當當,那將不可能抵達任何地方。其實,獨旅最重要的是勇敢邁出第一步,並堅信自己所創造的每一個回憶都是值得珍惜的。


Photo by Holly Mandarich on Unsplash

2. 從簡單的旅遊地著手。
許多旅人會在新年時許下願望,下定決心展開獨旅、不再等待其他人,但隨之而來的,卻是不知如何展開旅程。Pages跟Jerrad建議可以從鄰近的目的地著手,好比在家裡附近的城市過夜、或是安排一趟週末小旅行。

到與家鄉相似的地方旅遊,可以減少環境變化帶來的不適;接著,可以進階到去一些語言或文化相似的地方(例如:從美國到加拿大旅遊),慢慢提高並適應變化的程度。透過這種方式,不僅可以確定獨旅是否適合自己,也能慢慢累積自信、旅行到更遠的地方。最後,當你開始覺得自己是一位專業旅人時,便可以到世界各地旅遊、體驗完全不同的文化。


Photo by Charlotte Noelle on Unsplash

3. 將錢放在不同地方。
金錢是旅行的必需品(雖然這麼說很讓人傷心,但這是事實!)所以,在每次的冒險中,一定要確保錢錢的安全!

Black說:「錢包裡當然要放一些錢,不過錢包有可能被偷。」 因此,他建議可以在鞋底、衣服的隱藏式口袋、行李中不起眼的角落等地方藏錢;如此一來,就算隨身包整個被偷走了,還能有一些備用的錢。


Photo by Adolfo Félix on Unsplash

4. 下載並註冊一些保護安全的APP。
Pages強調使用保護自身安全工具的重要性:「去年花了很多時間測試和評估各種專為女性安全設計的APP或設備,當緊急狀況發生時能才有效獲得協助。」

她最推薦的APP是:UrSafe。(Solo Female Traveler和UrSafe進行合作,只要是Solo Female Traveler的成員便能免費使用UrSafe 30天。)

這個APP有語言辨識系統,只要說出安全詞時,就能根據所在的目的地或國家,提供緊急服務、報警或執行私人安全服務。

不像其他APP或裝置,不需要做任何事情,只要說出預設的安全詞,手機的鏡頭便會自動開啟,並將影像傳送給安全聯繫人。每個月只要2至4美元,就能確保你在任何一個地方都安全,甚至也能用於上下班通勤時。此外,這個APP允許指定人士追蹤你的定位,因此可以讓你親近的對象知道你現在的位置與安全狀態。安全無價!


Photo by Link Hoang on Unsplash

5. 在平季旅遊。
以防你不知道,平季(shoulder seasons)的意思是指淡旺季之間的旅遊時段。Black說:「那是旅遊最棒的時候,不僅可以遠離人潮、享受好天氣,還能以較低的價格旅遊。」


Photo by ian dooley on Unsplash

6. 購買旅遊保險。
隻身一人在國外生病已經夠嚇人了,還要考量是否能支付醫療費用等,身心靈和財務上都面臨相當大的挑戰, 狀況令人十分頭痛。

參考一下過來人的經驗吧! Pages說:「我曾在南非摔斷手臂,手術費超過20,000美元,而且我還因此必須停工一個月。」「好在保險支付了所有費用,包括我媽搭飛機過來的錢。」不過 Jerrad就沒那麼幸運,她在沒有保險的狀況下於東歐氣喘發作,在雙重壓力下還得確認沒有人幫他叫昂貴的救護車。

近期,由於COVID-19的影響,Pages和 Jerrad發現有越來越多人必須滯留在國外,雖然檢疫和隔離的環境都很不錯,但仍是一筆龐大的支出。然而,對聰明的消費者而言,光購買保險是不夠的;Pages和 Jerrad說,要詳細閱讀保險細則,看看陽性無症狀、接觸過確診人士而被隔離等狀況發生時,是否也涵蓋在保險範圍之中。


Photo by Cristina Gottardi on Unsplash

7. 研究旅遊目的地的安全性。
某些國家或城市有固定常見的安全問題,因此在出發前事先暸解顯得格外重要。舉例來說:隨便攔一台嘟嘟車或計程車是不安全的。Black建議:「建議可以請青旅或旅館幫忙叫車,並隨時開著地圖,確定車子朝著正確的方向前進。」

在某些地方,搶劫遊客是非常常見的,因此她建議不要攜帶包包。然而,出門旅遊總得帶東西在身上,因此Black建議:「可以參考RFID防盜皮夾,尤其當你在歐洲或其他扒手常見的地方旅遊時。」


Photo by Jakob Owens on Unsplash

8. 盡快辦理可使用的SIM卡。
當你有了SIM卡和網路後,可以解決許多女性獨旅者的擔憂和緊張,例如:孤獨(可以聽音樂或有聲書,或是發訊息和朋友聊天)、對於一個人吃飯感到害怕或尷尬( 可以先跟朋友約好視訊或講電話)、擔心人身安全(可以使用類似UrSafe的APP)、擔心迷路(使用Google地圖或叫車APP吧!)

此外,能熟悉幾句常用的當地語言是最好的事情,而Google翻譯更能在旅途中協助你克服語言隔閡。兩人對翻譯軟體讚不絕口,表示能讓自己有能力用另一個語言和別人進行完整的對話,Pages說:「我已經不只一次這麼做了!」


Photo by Danka & Peter on Unsplash

9. 節省住宿費用。
有很多創意的方式能讓旅費變得更寬裕,像是節省旅途中最大個開銷——住宿費,就是一個蠻不錯的方法。Black說:「可以試試看打工換宿,像是幫忙澆花、照顧寵物等。」也可以在部分旅途中,選擇公路旅行、露營或住青旅,而非住飯店或酒店,也是節省旅費的妙招之一呢!


Photo by Sara Dubler on Unsplash

10. 計劃旅程,但仍保留邂逅美麗際遇的機會。
Pages說:「大致安排好想看或做的事情固然很好,不過,保留一些空間,讓美好而意料事情發生,也是相當重要的。」他們兩個在獨旅中印象最深刻的故事,都是出自於意料之外的事,像是:遇見 一位新朋友、發現一個沒被標記在地圖上的好地方、在街頭偶然聽見一位音樂家唱著令人讚嘆的歌劇。如果你總是按照計畫去旅行,那麼你將會錯過這些令人沒齒難忘的際遇。


Photo by Jakob Owens on Unsplash
 


【一個人旅行/獨旅的10的推薦地點】

1. 冰島


Photo by Adam Jang on Unsplash

雖然到冰島的旅費有點貴,但Black、Pages 和 Jerrad 一致認為,冰島是最適合女性獨旅的目的地,因為這裡超級安全而且道路都容易導航,更不用說冰島美麗的自然美景(拜託!有北極光耶!)此外,它還是世界上對女性最平等的國家之一呢!

2. 巴賽隆納及其周邊地區


Photo by Logan Armstrong on Unsplash

Pages和Jerrad說,巴賽隆納與其周邊地區應有盡有,舉凡文化、歷史、冒險,或是山脈、海邊等,每個人絕對都能在這裡發現適合自己遊玩的地方。根據2020年和2021年對女性獨旅受訪者的調查顯示,巴賽隆的確那是一個非常適合獨旅的地方。巴賽隆納不只對女性而言相當安全,也是個經濟實惠的旅遊地;再者,這裡每年有4000萬名遊客,很容易認識其他旅人或在地人。如果你想要離開城市,探索其他加泰隆尼亞地區,不妨搭乘公共運輸工具、進行多趟一日遊,暢遊於中世紀村莊、海灘小鎮和聖山吧!

3. 希臘和基克拉澤斯群島


Photo by Nils on Unsplash

Pages和Jerrad說,希臘在2020年時成為相當受歡迎的旅遊地,在Solo Female Travelers社群中名列第三名,甚至到了2021年都仍保留這樣的稱號。希臘不僅景色吸引人,白色的漁村別墅、藍色的圓屋頂、大海圍繞、一年四季被陽光和煦,更重要的是這裡的旅費不貴。女生們不僅能大啖美食、享受長時間的日光浴(聖托里尼一年只有20天下雨!)、逛街,還能拍出古色古香的照片、在IG上曬張裙擺飛舞的美照呢!

4. 紐西蘭


Photo by Joe Leahy on Unsplash

紐西蘭是另一個三位專家都推薦的獨旅旅遊地,這裡的道路容易導航,而且景色美不勝收、風景如畫(沒錯,《魔界》的取景地就在這。)令人瞠目結舌的壯闊自然景致,讓你體驗最特別的戶外生活,千里迢迢來到紐西蘭,千萬別錯過知名的「螢火蟲洞」喔!此外,大部分紐西蘭人都十分友善呢!

5. 托斯卡纳


Photo by Engjell Gjepali on Unsplash

Pages和Jerrad說,《享受吧!一個人的旅行》中讓許多人對托斯卡纳留下深刻印象,並成為許多女性獨旅者的目的地首選、名列在很多人的旅遊清單上。

不論你是否有詳盡的行程規劃,還是打算隨遇而安;來到托斯卡纳,都可以預想在葡萄酒之鄉、橄欖園、綿延起伏的綠色山丘和古樸的中世紀村莊享受清幽的慢生活。

6. 加拉巴哥群島/科隆群島


Photo by Amy Perez on Unsplash

自然愛好者準備展開旅途囉! 科隆群島不僅充滿豐富的野生動物,對女性獨旅者而言也十分安全。Black建議,可以搭船遊島、健行、浮潛或漫步在大自然之中。此外,也可以搭乘郵輪來趟跳島之旅,欣賞更多漂亮的景色和奇特的動物。

7. 不丹


Photo by Aaron Santelices on Unsplash

Pages和Jerrad說:這個鮮少人拜訪的國度,除了是佛教的精神中心,也是國民幸福總值超高的地方。

來到不丹,每個人都能透過自我反省和自我療癒的過程,獲得和平與平靜。舉例來說,Pages曾在被診斷出患有嚴重疾病後獨自拜訪不丹,並帶著滿滿希望和平靜返程。

8. 哥斯大黎加


Photo by Cosmic Timetraveler on Unsplash

Pages和Jerrad說,近年來,哥斯大黎加在許多旅人的願望清單中名列前矛,並於2021年時在Solo Female Travelers成員之間成為相當受歡迎的目的地。 哥斯大黎加擁有震撼的自然風光和野生動物,也是熱門的養生勝地。

9. 日本


Photo by Manuel Cosentino on Unsplash

Black說,雖然不會日文多少讓人有些擔心,但是日本的街道十分有條理且容易導航;從訂餐系統到大眾運輸工具等設施,都能感受到日本的有條不紊。此外,日本安全、乾淨、漂亮,整個城市感覺像是按照著規劃運行著,可以說是A型人格旅人最喜歡的特點!

10. 馬爾地夫


Photo by Rayyu Maldives on Unsplash

Pages和Jerrad 說,雖然很多旅人認為馬爾地夫是專屬情侶約會的旅遊地,但現在已經不是這樣了!馬爾地夫共有1000多家飯店或度假村,每個人都可以在這邊找到自己喜歡做的事情,甚至想要徹夜跑趴也沒問題!無論是刻意進行一趟自我療傷的旅程,還是單純想遠離一切、享受美景,有越來多獨旅旅人來到馬爾地夫旅遊;此外,現在也有更多度假村提供單人套裝行程,可以請管家幫忙拍照或烤肉。因此,如果你想好好犒勞自己、來趟獨旅之旅的話,馬爾地夫是絕佳的旅遊地!

{本文經授權轉載自Women's Health |首圖來源:Photo by Ari He on Unsplash}



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    • 三. 網路服務內容的變更

      會員同意本公司及關係企業得隨時調整、變更、修改或終止網路服務或網路服務約定事項,並得於修改及變更前60日,於本公司及關係企業之網站公告後生效,不再另行個別通知。會員因參與本公司及關係企業之活動及使用網路服務,而與本公司及關係企業所發生之權利義務關係,均以本網路服務約定事項之最新修訂之版本為準。如會員不同意修改或變更,應於修改或變更生效日前,以書面通知本公司及關係企業,由雙方協商相關事宜,如逾期未為通知,應視為同意修改或變更。

    • 四. 網路交易須知
      1. 當會員完成線上訂購程序後,本公司及關係企業將自動經由電子郵件寄給您一封通知信,該通知僅表示本公司及關係企業已收到訂購訊息,惟並不表示該筆交易已經完成,本公司及關係企業保留是否接受該筆訂單之權利。會員得在本網站查詢訂單明細及出貨狀況。
      2. 當會員使用網路服務完成訂購程序,即表示已經提出購買之要約,並同意本條款及網頁上所載明之交易條件或限制。會員所留存之個人資料(例如:地址、電話…等),於訂購後如有變更,應立即上線修改,不得以資料已變更為理由,否認訂購行為或拒絕付款。
      3. 會員使用網路服務進行網路交易,如遇有任何疑義,應以誠品電腦系統之電子交易紀錄為準。如發現交易資料不正確,應立即通知誠品顧客服務中心(客服專線:0800-666-798)協助處理。
    • 五. 商品的退回
      1. 收受商品後,如發現商品有瑕疵,得退回商品。
      2. 依《消費者保護法》規定,網路交易之商品,買受人得於收受商品後七天內退回商品。惟下列商品僅得於商品有瑕疵之情形退回,並不適用前述《消費者保護法》之規定:
        • (1) 以數位或電磁紀錄形式儲存的商品,包含且不限於電腦程式、數位音樂檔案、錄音帶、錄影帶、CD、VCD、DVD等。
        • (2) 可供線上下載、或以線上傳輸方式提供的商品或資料。
        • (3) 性質上易於變質或損壞的商品、以及性質上無法或不適合退還的商品,包含且不限於花卉、食品、個人衛生用品等。
        • (4) 依照會員所要求或註明的規格、需求或時間,所訂製、調整或送達的商品。
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      3. 退回之商品,必須保持商品、贈品、附件、內外包裝、及所有附隨文件及資料的完整性,如已開立及取得實體發票(紙本),並應連同發票一併退回;否則,本公司及關係企業得拒絕退貨及退款。
    • 六. 網路服務的中斷或停止

      如本公司及關係企業之電腦或資訊系統發生異常狀況,本公司及關係企業有權暫停提供網路服務,直至異常狀況排除。

    • 七. 智慧財產權的保護
      1. 本公司及關係企業所使用軟體或程式、網站上所有內容,包含但不限於著作、圖片、檔案、資訊、資料、網站架構、網站畫面的安排、網頁設計等智慧財產權,屬於誠品所有,或已取得權利人之同意及授權而使用。任何人包含會員本人,未事前取得本公司及關係企業或權利人書面同意及授權,均不得以任何方式使用。如違反,立即撤銷會員資格,永久禁止使用網路服務,並請求因此所受全部損害,包含但不限於商譽損失、裁判費及律師費等。
      2. 會員或任何人如發現侵害誠品或其他權利人智慧財產權之情形,歡迎檢舉,並立即通知本公司及關係企業之顧客服務中心(客服專線:0800-666-798)處理。
  • 其他
    • 一. 「誠品會員約定條款」如有部分無效時,不影響其他有效條款之效力,「誠品會員約定條款」、會員制度及相關使用規則等僅適用於本公司及關係企業台灣之門市。
    • 二. 「誠品會員約定條款」以中華民國法律為準據法,並以臺灣臺北地方法院為管轄法院。
  • 誠品股份有限公司及關係企業個人資料保護告知暨同意事項

    為提供您最完善的服務並保護您的個人資料,誠品股份有限公司(下稱「本公司」)及關係企業(包括但不限於誠品生活股份有限公司、誠品開發物流股份有限公司、財團法人誠品文化藝術基金會及誠品旅館事業股份有限公司)謹此依個人資料保護法(下稱「個資法」)第8條及第9條規定,告知您以下事項:

    蒐集目的、個人資料類別、利用期間、地區、對象及方式

    為提供您有關本公司或關係企業各項消費優惠、商品、服務或活動及其最新資訊並有效管理會員資料或進行滿意度及消費統計分析調查(下稱「蒐集目的」),本公司或關係企業將於上開蒐集目的消失前,在臺灣地區或完成上開蒐集目的之必要地區內,蒐集、處理、利用或國際傳輸您填載於誠品會員申請書之個人資料或日後經您同意而提供之其他個人資料。在上開蒐集目的範圍內,本公司或關係企業可能會將您全部或部分個人資料提供予關係企業或合作廠商。

    權利行使事項

    您可透過顧客服務中心(服務專線0800-666-798按1)向本公司或關係企業行使下列權利,除個資法另有規定外,本公司或關係企業不會拒絕,並得酌收必要成本費用。

    1. 查詢或請求閱覽您的個人資料。
    2. 製作給您個人資料複本。
    3. 補充或更正您的個人資料。
    4. 停止蒐集、處理、利用或國際傳輸您的個人資料。
    5. 刪除您的個人資料。
    6. 您的拒絕接受行銷。

    注意事項

    如您不同意提供個人資料或刪除或停止蒐集、處理、利用或國際傳輸您的個人資料,您膫解本公司或公係企業可能因此無法進行核卡資格審核及相關處理作業或提供您完善的服務、或必須採取停卡措施,尚請見諒。

  • 誠品會員卡使用規則

    消費/誠品點累計規則

    1. 消費時須出示實體卡、官方行動版會員卡、或提供身分證字號(外籍會員恕不適用)、行動電話號碼進行身分確認,方可累計消費金額或誠品點,單筆交易金額NT$40元1點。(僅誠品人會員有點數累計)
    2. 於網路書店之消費請先註冊網路帳號,消費累計金額、次數、誠品點,以發票日為計算基準。
    3. 誠品點有效期限:每筆消費累積之誠品點皆可使用至次年年底,惟會員資格失效點數即同時消失。(舉例:誠品人會員於2017年所得誠品點,將於2018年12月31日自動失效因故無法累計消費金額及誠品點時,請於消費日起7天內攜帶消費發票正本及誠品人會員卡至全台誠品各門市服務台補登消費累計。
    4. 消費累計金額、次數與誠品點以折扣後所支付實際交易金額為計算基準,於消費日2個工作天內匯入個人帳戶,下列項目不列入消費累計金額:
      • 購買禮券之金額(持未開發票禮券之消費可納入累計)
      • 代收款項(如兩廳院售票、停車費)
      • 非誠品表演廳主辦之節目票券及公關票券(票價為10元或票券上印有貴賓券字樣)之購票金額
      • 誠品會員付費入會費用NT$2,000元
      • 退貨之消費累計將自動扣除

      ◎遺失補卡之工本費可列入金額、次數與點數累計。

    誠品點折抵方式

    1. 誠品人會員持實體卡、官方行動版會員卡或本人台灣身分證正本(外籍網路會員恕不適用)可進行折抵,外籍會員僅適用出示實體卡、官方行動版會員卡,至全台各門市消費,每10點誠品點可折抵消費金額NT$1元,亦可於網路書店兌換相關商品。
    2. 誠品點折抵,網路書店及松菸影院須全額折抵,部分專櫃恕不配合點數折抵,相關折抵辦法以活動現場或網站標示為準。
    3. 誠品點數限於結帳時折抵使用,不得要求折換現金或轉移。
    4. 點數一經折抵,若有任何問題,需經2個工作天方可返還。
    5. 為維護會員權益,如系統產生異常狀況時,誠品將暫停該卡點數兌換或折抵功能;異常狀況解除時,誠品隨即恢復開通點數兌換或折抵功能。
    6. 會員應善盡會員卡保管責任,任何已折抵之點數除取消訂單或退貨外,均無法退回點數。

    ◎本公司保留隨時變更使用規則之權利,最新使用規則請以門市或網站公告為準。

    如持卡人有任何違反誠品會員約定條款、消費累計、消費積點與點數折抵規則之情形,經本公司就個案認定,認為情節重大,本公司有權立即停止持卡人一切權益,並取消持卡資格,持卡人不得有異議。

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