嚴選商品 2022年6月1日

居家辦公的儀式感，透過五個小技巧打造個人的辦公桌

疫情侵擾生活已經長達三年之久，最近的你過得還好嗎？
WFH的日常似乎已經成為我們生活的一貌，起床即上班，減少了通勤的距離與時間，似乎也將我們在上班與休息間的界線變得模糊；疫情讓我們的工作模式產生了巨大的改變，也讓生理與心理都被影響。

迷誠品編輯團隊，也正在經歷這一場WFH的考驗，用五個小技巧，能更有效提升居家辦公的效率吧！

#1　選擇適合工作的家具

以前總會思考上班通勤這段瑣碎時間要拿來做什麼，但現在離開床舖就是打開電腦準備上班，也因為疫情減少了外出的可能性，更加延長了自己坐在電腦前的時間，徹徹底底落實了「整天坐在電腦前」的行為，也讓自己的臀部、腹部都有逐漸橫向發展的情況發生......

工作不是人生的一切，但一天有三分之一的時間都要給工作，當然要好好改造朝夕相處的空間開始。
坐久了就該站起身，伸展全身，讓你能更能集中精神面臨下個挑戰！

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居家辦公最容易引發腰痠背痛的問題，坐姿不良不僅影響身體，也會連帶影響效率，在家辦公挑選一張好椅子是必然的。

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#2　容易專注的色系

在無形之中，我們都受到色彩的影響，從各大網站中的色系、招牌廣告的設計，又或是出門時精心打扮的你，隱隱都透露出某種目的性或是個性；顏色在空間設置中也有很重要的作用，白色或許是許多公司最常使用的顏色，給人寬敞乾淨與明亮的氛圍，但卻容易讓人渙散、無法專注外還容易經常出錯。

想要提升自己的注意力，工作環境中擁有適當的藍色才能提高生產力，穩定與鎮靜的效果，更能讓我們的專注力往上提升。

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#3　光源能夠幫助你提神

才剛開始工作，卻特別想睡，眼睛也特別酸？
光源、照明不足的工作區域容易讓人有疲憊感，也容易讓眼睛過度疲勞或是心浮氣躁的問題發生；適當的充足照明才不容易讓眼睛過勞，也更有助於集中精神、提高工作效率。

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#4　空間限制，別為了一枝筆去遠方

WFH工作其實很像學生時期的在家讀書，準備考試，為了幫助自己不要分心，我們會比平常更有動力想整理房間、準備工具、清潔環境等，但這些為了提升效率的預備通常費時又費工，在空間有限的情況下，我們其實只需要顧好自己的工作區域，就如在辦公室工作一樣，不要過度干涉整個房間的陳設，讓空間限制成為一大助力，打造適合工作的小空間，頂多是WFH第一天的任務，請不要持續將它變成例行公事。