陰天也要防曬?5款平價的開架防曬推薦,從防曬係數指南到如何挑選一次看
2023年6月21日
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陰天也要防曬?5款平價的開架防曬推薦,從防曬係數指南到如何挑選一次看

暑假旅遊旺季來臨,許多人喜歡在陽光晴朗的夏日從事水上活動或是野餐、露營,帶上大包小包出門遊玩的同時,你做好防曬的準備了嗎?

常有人覺得自己曬不黑,或是不想要身上有一層黏黏的防曬乳,總是等到曬傷了才塗抹藥膏、敷上蘆薈,其實每一次的過度曝曬都會對皮膚造成傷害,有時症狀雖不那麼明顯,卻有可能已傷到皮膚深層。

若沒有好好防曬會有哪些風險?防曬產品又該如何挑選?本篇文章教你一次看懂!

 


{未經授權,請勿轉載;內容皆為撰文者觀點,非代表誠品立場。首圖取自unsplash。} 

為什麼需要防曬?防曬好處一次看!

適當曬太陽固然能夠提升身體健康和好心情,但過度曬太陽也會帶來可怕的後果!

太陽釋放出的紫外線包含 UVA 和 UVB 兩種類型,UVA能夠穿透皮膚深層,對肌膚產生長期傷害,引起皮膚老化和皺紋現象;而UVB則會對外層皮膚造成更直接性的曬傷,引起疼痛、紅腫、水泡等症狀,無論是出去玩還是日常逛街、通勤,都不能小看防曬的重要性。

除了防止曬黑、曬傷之外,做好防曬的好處更有以下幾點,幫助你遠離曝曬過度所帶來的風險!


取自canva。

1.預防皮膚癌:

皮膚癌是最常見的癌症之一,而長期曝曬便是發展皮膚癌的重要因素。

一般來說,人的皮膚需要吸收紫外線來製造維他命D、促進骨骼生長,然而在烈日下曬傷、脫皮,嚴重時可能傷及基因,導致細胞失控生長,形成皮膚癌,因此需防止曬傷以有效降低皮膚細胞產生病變的風險。


2. 避免色素沉澱和色斑形成、皮膚老化:

皮膚接觸過量紫外光容易使皮膚中原本沒有顏色的色素氧化,並活化黑色素,這種黑色素可以保護皮膚細胞並過濾紫外線,不過一旦被活化後就容易沉澱在肌膚表層,使膚色變黑或形成黑斑。

除了曬黑和曬傷,過量曝曬也可能使皮膚被「曬老」,過量的紫外線容易使皮膚老化,並產生皺紋、乾紋現象,此時選擇具有保濕功能的防曬用品也更為重要!



3. 預防光敏感的過敏反應:

曬太陽後皮膚出現紅腫、斑點或搔癢,其實不一定是曬傷,你可能是「光敏感」!

光敏感是一種皮膚免疫症狀,可分為光過敏和光毒性反應,大多數是因體質本身不是和接觸陽光,也可能因飲食、服用藥物而造成對光敏感,侵入皮膚表層的UVB紫外光使人在接觸陽光的數分鐘或數小時內,產生像皮膚炎般的紅腫現象。

若發現自己在曬太陽後有出現皮膚發癢起疹子的症狀,可能表示較不適合曬太陽,除了趕緊就醫尋求專業診療外,在日常生活中也應更注意防曬措施。

 

教你看懂防曬係數、選對防曬乳

防曬產品需依照自身膚質狀況、日曬反應、流汗狀況去挑選物理性、化學性和不同防曬係數的款式,若是選錯合適的產品,防曬效果可能會大打折扣。

物理性防曬vs.化學性防曬:

物理性防曬和化學性防曬的差別在於阻擋陽光的方式不同,物理性防曬是利用塗抹、遮蔽的方式將紫外線光反射出去,因為不含藥劑而相對穩定,適合孕婦、孩童或敏感肌,不過上在臉上時會較為厚重,也易顯得過白。

化學性防曬則是利用化學防曬劑吸收紫外線光,並將其轉化成熱能以減少對於皮膚的傷害,這種防曬產品使用起來會比較輕薄,但藥劑成分相對不穩定,可能對皮膚造成刺激。由於兩種類型防曬各有優缺點,因此市面上也有許多化學和物理性混合的產品,能夠減少對皮膚的刺激並維持使用上的清爽感。




防曬係數SPF:

SPF(Sun Protection Factor)係數指的是對UVB紫外光的防護程度,係數越高表示能延緩曬紅的時間越長。

若一般人曬太陽10分鐘後皮膚會開始變紅,那麼SPF15的防曬乳便能將皮膚被曬紅的時間延長至150分鐘(10x15),而根據澳洲輻射防護與核能安全局的制定SPF標示標準,SPF15、30、50的產品僅能分別阻擋約93%、96%和98%的紫外線,因此防曬乳需定時補擦,也須搭配防曬衣、陽傘等物品一起防曬。

但需要留意的是,SPF係數不是越高越好,係數越高、皮膚的不適感就會越強。塗越多厚重的防曬,毛孔阻塞的機率就越高,臉上長痘痘的機會也會增加!


防曬係數PA、PPD:

這兩種係數主要是指針對UVA的防護力,PPD (Persistent Pigment Darkening)持續曬黑指數的測試方式與SPF相似,以延長皮膚被曬黑的時間長作為指標;而PA(Protection Grade of UV-A)係數則是將PPD指數級距化,越多個+號表示防曬黑程度越強,一般都需選到三至四個加號才算合用。

 

陰天、室內也需要防曬
 



不是只有在太陽底下才需要防曬,即便是陰天也需要防曬!
即使沒有陽光,紫外線仍能穿透雲層直接照射到肌膚,而此時疏於防曬的我們,更容易導致曬黑或曬傷;尤其在早上6-8點與下午4-6點的區間,太陽的紫外線仍高,千萬別疏漏了塗抹防曬。

為什麼室內也需要防曬呢?如果是待在完全封閉的室內那就沒問題,但如果你是坐在玻璃鏡面窗戶的旁邊就需要擔心。
一般的玻璃窗只能隔絕紫外線中的B光,太陽的紫外線能夠透過玻璃射入室內,而室內的電燈也含有讓皮膚變黑的紫外線,尤其是鹵素燈與投射燈都擁有很強的紫外線,是一般日光燈的20倍。


 

編輯激推!5款平價開架防曬推薦

了解防曬的重要性、防曬產品選購的標準後,就能開始購入適合自己的產品!
以下精選5款平價的開架防曬推薦,讓你更輕鬆挑到屬於自己的防曬小夥伴,在室外、室內都能安心防曬,避免曬傷與曬黑。


KANEBO佳麗寶ALLIE持采UV高效防曬水凝乳

【防護效果】SPF50+、PA++++、防水抗汗適用

KANEBO佳麗寶ALLIE持采UV高效防曬水凝乳


你也是特別討厭防曬乳黏膩的質感嗎?ALLIE這款清爽不黏膩的防曬乳是許多網友近期的防曬神物,輕鬆就能塗抹在手臂上,內含玻尿酸保濕成分,肌膚能快速吸收,宛如呼吸般的清爽感。

由於這款還有抗摩擦的效果,無論穿脫口罩、衣物都不擔心防曬掉落,最適合在夏天準備運動、外出時使用!

>> KANEBO佳麗寶ALLIE持采UV高效防曬水凝乳




Curel珂潤潤浸保濕輕透水感防曬乳

【防護效果】SPF30、PA++、乾燥性敏感肌適用

Curel珂潤潤浸保濕輕透水感防曬乳


無酒精、無化學性防曬劑,防曬力適用於日常防止紫外線,嬰兒肌膚和敏弱肌都能夠放心使用,塗抹後透明不泛白,可做為妝前使用讓皮膚和妝更平滑貼合。

日本原裝的獨特配方使肌膚長效保濕不乾澀,更適合乾性膚質使用!


>> Curel珂潤潤浸保濕輕透水感防曬乳



SHISEIDO 資生堂 安耐曬金鑽高效防曬露

【防護效果】SPF50、PA++++、抑黑透白適用

SHISEIDO 資生堂 安耐曬金鑽高效防曬露


清爽不黏膩的質地,除了防曬外,更可以作為妝前乳,深受許多美妝編輯喜愛;使用肥皂就能輕鬆卸除,更有清新的柑橘香氣,讓人一擦就上癮。

>> SHISEIDO 資生堂 安耐曬金鑽高效防曬露



LA ROCHE-POSAY理膚寶水安得利清爽夏卡防曬噴液

【防護效果】SPF50+、PA++++、清爽透氣

LA ROCHE-POSAY理膚寶水安得利清爽夏卡防曬噴液


不喜歡雙手黏膩感,身為討厭抹防曬的人大推!

噴霧質地輕透更長效,防水、抗汗、減少因流汗、玩水而降低防曬效果,適合日常外出,也能作為運動或戶外活動使用。

>> LA ROCHE-POSAY理膚寶水安得利清爽夏卡防曬噴液



綠藤生機第三選擇防曬/ 自然潤色

【防護效果】SPF25、PA++、可當底妝使用

綠藤生機第三選擇防曬/ 自然潤色


降低對肌膚的傷害,讓身體較無負擔地吸收、敏感肌也能安心使用的綠藤生機也推出防曬底妝系列。

以輕油基底承載非奈米二氧化鈦,為敏感肌打造更天然的物理性防曬,多些更完整的寬頻防護,少些敏感不適與遲疑。

>> 綠藤生機第三選擇防曬/ 自然潤色




 

同場加映:海洋友善防曬商品推薦

近幾年各大美妝品牌致力於環境保護,由於防曬乳中含有的化學物質容易流入海中,加速海洋珊瑚白化、死亡,因此前往海邊戲水時,最好選用具「海洋友善」配方的防曬產品,也就是不含有羥苯甲酮(Oxybenzone)和甲氧基肉桂酸辛酯(Octinoxate)這兩種成分的產品。

嚴選三款海洋友善配方防曬乳,遊玩的同時也要愛護珊瑚生態!



DR.WU 極效全能防曬乳

【防護效果】SPF50+、PA+++、海洋友善適用

DR.WU 極效全能防曬乳

取自DR.WU官網。

用獨家Sunscreen+智能高效防護機制,達到「外防曬、內修護」的全方位防禦效果,運用交聯折射技術,有效隔離UVA及UVB,達到高效防護且清爽不黏膩。

另外添加積雪草萃取成分,減緩肌膚曝曬時的不適;不添加傷害珊瑚之防曬及防腐成分,符合夏威夷及帛琉海洋友善規範,海邊活動適用!



海洋依珂 友善海洋防曬乳

【防護效果】SPF50+、PA++++、海洋友善適用

海洋依珂 友善海洋防曬乳

取自海洋依珂官網。

100%海洋友善配方,不添加夏威夷、泰國認定對珊瑚、海洋生態有害之成分,且抗汗防水非常適合水上活動!

再添加小分子褐藻精華提升肌膚彈性、撫平紋理並防止皮膚過早老化,保濕因子、玻尿酸和維生素B5有效保濕鎖水,讓防曬也成為一種日常保養。



PURUFY蓓樂膚 上山下海防曬組-海洋友善型

【防護效果】SPF50+、PA++++、海洋友善適用

PURUFY蓓樂膚 上山下海防曬組-海洋友善型

取自蓓樂芙官網。

台灣唯一通過歐洲防曬權威標準,國際認可的海洋友善成分,實測高效防曬,無論是孕婦、孩童或敏弱肌適用。

更使用全台首款甘蔗渣回收環保瓶、100%純素植翠美容技術,真正做到綠色環保美妝。





防曬在日常生活中的重要性不亞於每日的保養步驟,甚至是更為重要;做好基礎防曬能幫助皮膚避開許多不必要的損害,也無須再花更多錢購買修復肌膚、美白抗皺的產品,並且一定記得要依照自身膚況、體質和生活狀態去挑選適合的防曬產品,才能達到最好的效果!


 




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    • 三. 網路服務內容的變更

      會員同意本公司及關係企業得隨時調整、變更、修改或終止網路服務或網路服務約定事項,並得於修改及變更前60日,於本公司及關係企業之網站公告後生效,不再另行個別通知。會員因參與本公司及關係企業之活動及使用網路服務,而與本公司及關係企業所發生之權利義務關係,均以本網路服務約定事項之最新修訂之版本為準。如會員不同意修改或變更,應於修改或變更生效日前,以書面通知本公司及關係企業,由雙方協商相關事宜,如逾期未為通知,應視為同意修改或變更。

    • 四. 網路交易須知
      1. 當會員完成線上訂購程序後,本公司及關係企業將自動經由電子郵件寄給您一封通知信,該通知僅表示本公司及關係企業已收到訂購訊息,惟並不表示該筆交易已經完成,本公司及關係企業保留是否接受該筆訂單之權利。會員得在本網站查詢訂單明細及出貨狀況。
      2. 當會員使用網路服務完成訂購程序,即表示已經提出購買之要約,並同意本條款及網頁上所載明之交易條件或限制。會員所留存之個人資料(例如:地址、電話…等),於訂購後如有變更,應立即上線修改,不得以資料已變更為理由,否認訂購行為或拒絕付款。
      3. 會員使用網路服務進行網路交易,如遇有任何疑義,應以誠品電腦系統之電子交易紀錄為準。如發現交易資料不正確,應立即通知誠品顧客服務中心(客服專線:0800-666-798)協助處理。
    • 五. 商品的退回
      1. 收受商品後,如發現商品有瑕疵,得退回商品。
      2. 依《消費者保護法》規定,網路交易之商品,買受人得於收受商品後七天內退回商品。惟下列商品僅得於商品有瑕疵之情形退回,並不適用前述《消費者保護法》之規定:
        • (1) 以數位或電磁紀錄形式儲存的商品,包含且不限於電腦程式、數位音樂檔案、錄音帶、錄影帶、CD、VCD、DVD等。
        • (2) 可供線上下載、或以線上傳輸方式提供的商品或資料。
        • (3) 性質上易於變質或損壞的商品、以及性質上無法或不適合退還的商品,包含且不限於花卉、食品、個人衛生用品等。
        • (4) 依照會員所要求或註明的規格、需求或時間,所訂製、調整或送達的商品。
        • (5) 密封的產品(例如漫畫、小說、CD影音商品等等)。
        • (6) 報紙、雜誌、期刊、或其他定期發行的商品。
        • (7) 依照通常運送條件,貨物取回時已逾保存期限、或已變質或損壞的商品。
      3. 退回之商品,必須保持商品、贈品、附件、內外包裝、及所有附隨文件及資料的完整性,如已開立及取得實體發票(紙本),並應連同發票一併退回;否則,本公司及關係企業得拒絕退貨及退款。
    • 六. 網路服務的中斷或停止

      如本公司及關係企業之電腦或資訊系統發生異常狀況,本公司及關係企業有權暫停提供網路服務,直至異常狀況排除。

    • 七. 智慧財產權的保護
      1. 本公司及關係企業所使用軟體或程式、網站上所有內容,包含但不限於著作、圖片、檔案、資訊、資料、網站架構、網站畫面的安排、網頁設計等智慧財產權,屬於誠品所有,或已取得權利人之同意及授權而使用。任何人包含會員本人,未事前取得本公司及關係企業或權利人書面同意及授權,均不得以任何方式使用。如違反,立即撤銷會員資格,永久禁止使用網路服務,並請求因此所受全部損害,包含但不限於商譽損失、裁判費及律師費等。
      2. 會員或任何人如發現侵害誠品或其他權利人智慧財產權之情形,歡迎檢舉,並立即通知本公司及關係企業之顧客服務中心(客服專線:0800-666-798)處理。
  • 其他
    • 一. 「誠品會員約定條款」如有部分無效時,不影響其他有效條款之效力,「誠品會員約定條款」、會員制度及相關使用規則等僅適用於本公司及關係企業台灣之門市。
    • 二. 「誠品會員約定條款」以中華民國法律為準據法,並以臺灣臺北地方法院為管轄法院。
  • 誠品股份有限公司及關係企業個人資料保護告知暨同意事項

    為提供您最完善的服務並保護您的個人資料,誠品股份有限公司(下稱「本公司」)及關係企業(包括但不限於誠品生活股份有限公司、誠品開發物流股份有限公司、財團法人誠品文化藝術基金會及誠品旅館事業股份有限公司)謹此依個人資料保護法(下稱「個資法」)第8條及第9條規定,告知您以下事項:

    蒐集目的、個人資料類別、利用期間、地區、對象及方式

    為提供您有關本公司或關係企業各項消費優惠、商品、服務或活動及其最新資訊並有效管理會員資料或進行滿意度及消費統計分析調查(下稱「蒐集目的」),本公司或關係企業將於上開蒐集目的消失前,在臺灣地區或完成上開蒐集目的之必要地區內,蒐集、處理、利用或國際傳輸您填載於誠品會員申請書之個人資料或日後經您同意而提供之其他個人資料。在上開蒐集目的範圍內,本公司或關係企業可能會將您全部或部分個人資料提供予關係企業或合作廠商。

    權利行使事項

    您可透過顧客服務中心(服務專線0800-666-798按1)向本公司或關係企業行使下列權利,除個資法另有規定外,本公司或關係企業不會拒絕,並得酌收必要成本費用。

    1. 查詢或請求閱覽您的個人資料。
    2. 製作給您個人資料複本。
    3. 補充或更正您的個人資料。
    4. 停止蒐集、處理、利用或國際傳輸您的個人資料。
    5. 刪除您的個人資料。
    6. 您的拒絕接受行銷。

    注意事項

    如您不同意提供個人資料或刪除或停止蒐集、處理、利用或國際傳輸您的個人資料,您膫解本公司或公係企業可能因此無法進行核卡資格審核及相關處理作業或提供您完善的服務、或必須採取停卡措施,尚請見諒。

  • 誠品會員卡使用規則

    消費/誠品點累計規則

    1. 消費時須出示實體卡、官方行動版會員卡、或提供身分證字號(外籍會員恕不適用)、行動電話號碼進行身分確認,方可累計消費金額或誠品點,單筆交易金額NT$40元1點。(僅誠品人會員有點數累計)
    2. 於網路書店之消費請先註冊網路帳號,消費累計金額、次數、誠品點,以發票日為計算基準。
    3. 誠品點有效期限:每筆消費累積之誠品點皆可使用至次年年底,惟會員資格失效點數即同時消失。(舉例:誠品人會員於2017年所得誠品點,將於2018年12月31日自動失效因故無法累計消費金額及誠品點時,請於消費日起7天內攜帶消費發票正本及誠品人會員卡至全台誠品各門市服務台補登消費累計。
    4. 消費累計金額、次數與誠品點以折扣後所支付實際交易金額為計算基準,於消費日2個工作天內匯入個人帳戶,下列項目不列入消費累計金額:
      • 購買禮券之金額(持未開發票禮券之消費可納入累計)
      • 代收款項(如兩廳院售票、停車費)
      • 非誠品表演廳主辦之節目票券及公關票券(票價為10元或票券上印有貴賓券字樣)之購票金額
      • 誠品會員付費入會費用NT$2,000元
      • 退貨之消費累計將自動扣除

      ◎遺失補卡之工本費可列入金額、次數與點數累計。

    誠品點折抵方式

    1. 誠品人會員持實體卡、官方行動版會員卡或本人台灣身分證正本(外籍網路會員恕不適用)可進行折抵,外籍會員僅適用出示實體卡、官方行動版會員卡,至全台各門市消費,每10點誠品點可折抵消費金額NT$1元,亦可於網路書店兌換相關商品。
    2. 誠品點折抵,網路書店及松菸影院須全額折抵,部分專櫃恕不配合點數折抵,相關折抵辦法以活動現場或網站標示為準。
    3. 誠品點數限於結帳時折抵使用,不得要求折換現金或轉移。
    4. 點數一經折抵,若有任何問題,需經2個工作天方可返還。
    5. 為維護會員權益,如系統產生異常狀況時,誠品將暫停該卡點數兌換或折抵功能;異常狀況解除時,誠品隨即恢復開通點數兌換或折抵功能。
    6. 會員應善盡會員卡保管責任,任何已折抵之點數除取消訂單或退貨外,均無法退回點數。

    ◎本公司保留隨時變更使用規則之權利,最新使用規則請以門市或網站公告為準。

    如持卡人有任何違反誠品會員約定條款、消費累計、消費積點與點數折抵規則之情形,經本公司就個案認定,認為情節重大,本公司有權立即停止持卡人一切權益,並取消持卡資格,持卡人不得有異議。

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