香港誠品書店│2026年10月兒童及青少年選書

職人每月選出各類好書，以文字誠意推薦給您！

📖《接住情緒，從心開始好好過》
作者｜美國心理健康協會
繪者｜潔瑪・柯瑞爾
譯者｜鍾世明 / 審定、呂奕欣
出版｜未來

「有心理困擾的感覺像⋯⋯表面上看起來沒事，但雙腳在水面下不停踢動、划水。」

現代社會步伐急速，資訊爆炸，加上長時間使用社交平台，受情緒困擾的人愈來愈多，且漸趨年輕化，心理健康已不再單是大人的議題。有見及此，美國心理健康協會編撰了這本心理健康指南，將深奧的臨床知識，以簡單易明的比喻，搭配幽默插畫，協助青少年辨識常見的情緒障礙，並且提供實用的指引，讓青少年了解，在面對心理健康出現狀況時，可以如何求助，找到力量支持自己繼續向前走。

📖《這樣一點都不完美》
作者｜西蒙娜・希洛羅
譯者｜宋珮
出版｜東方

小女孩和朋友莉塔相約一起畫畫。莉塔畫得非常好，小女孩原本也很滿意自己的作品，卻突然在畫紙上發現了一個小污點。

第二天上學時，小女孩發現那個污點竟出現在她潔白的洋裝上。不管她怎麼洗，就是洗不掉，這讓她感到無比焦慮。漸漸地，這些污點更開始影響她的日常生活，無論是彈鋼琴、朗讀還是畫畫，污點都無處不在，讓她對所有事都提不起勁。

有一天，她發現大家的周圍其實都帶著這些小污點。到底，小女孩能不能找到與小污點和平共處的秘密呢？

📖《昨天和明天, 誰重要？》
作者｜安娜．帕西克維奇
繪者｜卡夏．華倫婷諾維奇
譯者｜林蔚昀
出版｜維京國際

本書運用擬人手法，將「昨天、今天、明天」三個抽象的時間概念，化為三位個性鮮明的角色。他們聚在一起，熱烈爭辯著誰才是生命中最不可或缺的存在——是昨天回憶的價值？是明天夢想的期盼？還是當下此刻的珍貴？

昨天是導師，明天是目標，而今天，才是你真正能掌控與改變的起點。沒有今天的努力與珍惜，昨天終將淪為遺憾，明天也僅是遙不可及的空想。

時間很公平，對每個人都一樣，但深度和厚度可以不一樣。只要你願意，任何時候，都可以是全新的開始！

📖《兔老闆的咖哩店》
作者｜Q-rais
繪者｜蘇懿禎
出版｜上誼文化

森林深處，有一間小小的咖哩店。兔老闆把滿滿的蔬菜炒啊炒，放進各種香料，再加上「兔老闆特製辣醬」，一味秘製的兔老闆咖哩便完成了！不同客人吃下咖哩都有不同的反應：貓咪大呼「好辣」、綿羊脫下自己的毛皮、章魚吃得滿身大汗變得皺巴巴；然而還未完呢，接下來的客人，只會讓人愈來愈驚訝⋯⋯