防疫「心」生活练习！10 Things of Stay Home.
撰文 Yenan不能外出的日子，「时间」好似放慢了脚步。数日守在家防疫，你是否也有闷闷不乐或焦虑不安的时刻？然而全民新课题，正是一起练习「在家过日子」！这段过渡期，好好地把生活过得平静和充实，让心情不焦虑、让日常不乏味、让时间不浪费，10个「防疫心生活」提案分享给你！
1 断舍离
杂乱的居住空间，冥冥之中也让人心烦意乱。就趁宅家时光，进行一场久违的「断舍离」，依循只留下「让自己怦然心动」的取舍物品原则，让身边环绕的都是自己所爱，心情也会时常清爽愉快！
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2 布置生活空间
整间房间的下一步，就来给日常改造一下、创造新样貌！寻找生活里总是黯淡、被遗忘的小角落，挑选一件物品或摆饰妆点，赋予空间独一无二的风格。
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因应疫情状况，暂停营业至6/14
3 追剧
近期讨论度超高、剧情令人动容的《火神的眼泪》、《我是遗物整理师》你看了没？最废却也最疗癒的追剧时光，就趁此时好好浪费吧，看剧绝配的美味零食当然也要准备好！
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4 下厨
不宜外出的日子，叫外送最方便；不过餐餐外送，伙食费可是不容小觑。偶尔出门外带、或者在家下厨也是可行的方案，为防疫新生活增添乐趣吧！
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5 室内运动
防疫时期，不能外出运动、上健身房绝对是每位运动爱好者的痛！但健康当前，也只能暂时选择屋内适宜的体操、瑜伽等等活动；也许转个想法，趁机尝试不同的运动类型也不错！
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6 泡茶
在家防疫时期，多吃少动，一不小心就发福！偶尔以冲泡茶叶取代手摇茶饮，不只热量减少，也能沈淀享受泡茶的悠静时分。
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7 聆听音乐
每天关注新闻很重要，但若摄取过多杂乱的资讯反而易使心情浮动焦躁。在非专注做一件事的时候，放首爵士乐或流行歌曲，让音符成为生活的背景音乐，平静心灵，过好每一天！
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8 加强防疫
在外戴口罩、保持安全距离，回家即刻消毒、洗手是必须！而待在家的时候，勤於洗手、注意社交距离也让家人、室友相处更安心。
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9 玩桌游
不能旅游、聚餐喝酒、看电影...，好多的不能随心所欲！在心情易低落、生活无趣难耐的日子里，也要在有限的可能中找出乐趣，放松身心，乐观面对！
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10 做一件「你想做，却一直没做」的事
「有些事现在不做，一辈子都不会做了。」防疫的日子虽然不好受，却也意外赠予每个人更多的「时间」。来！发挥自律力，减少发懒的时数，给自己拟定一个新计画吧。Just do it !
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