主题专栏 2021年6月12日

安静独处；像氧气一样重要！内向者绘本推荐《随心所变的乐我君》

撰文董致均

《随心所变的乐我君》是作者董致均的第一本绘本创作，它不仅是ㄧ则故事，更像是一个心情日记，纪录着「内向者」一路走来所经历的种种过程。

｛本文经授权转载自FLiPER（原标题： 这个世界需要坦率果敢的同时，也需要谨慎和冷静才完整！｝

你是否认识像这样的人？
他们总是看似淡定，甚至让人觉得有点神秘。
他们深思熟虑，比起闲话家常，他们更喜欢深入的对谈。
他们远离人群，比起和同事们聚餐，更喜欢自己待在家里，
安静的独处对他们来说就像氧气一样重要。
或许，你与我一样也是这样的人，而这是一本属於我们的绘本。

-----《随心所变的乐我君》

大家好我是致均，《随心所变的乐我君》是我的第一本绘本创作，但同时，它不单单只是ㄧ个故事、它也是一个心情日记，纪录一个「内向者」一路走来经历的种种。我希望藉由这个故事，让大家认识像我一样的「内向型人格」，并理解这个世界需要各种特质，在需要坦率、果敢的同时，也需要谨慎和冷静才完整。

「但对我来说，一个人很轻松自在啊！」

於日本就读专门学校的期间，由於个性和语言的隔阂，我在学校里除了两三个好友外，基本上都是一个人度过的，但也因为内向性格的关系，倒也觉得自由自在。但看在老师的眼里不免有点担心，担心一个安静的留学生没办法融入团体里，所以老师也常鼓励我要多认识新朋友并主动聊天。

「但对我来说，一个人很轻松自在啊！」我是这麽想的。而在我看过了TED的有关「内向型人格」的演讲（Susan Cain:内向者的力量）後，我更确信了一个人也没什麽不好，於是，我决定用我的毕业制作向老师和同学们做一个自我介绍，做一次为了「内向者」的发声。

「乐於呈现自我」的「乐我君」

在构思故事决定主角的时候，我创造了一个「就算不用讲话，也能让大家了解我在想什麽」的角色，一只随着心情和想法改变颜色的变色龙「レオン君」诞生了（レオン是来自於变色龙的日文カメレオン）。这是一个身为「内向者」的我最想拥有的能力，就算不用冒昧地在众人面前展露自我，也一眼就能让人看出我很友善而且一个人也很自在。而在这次的出版里，变色龙「レオン君」则变成了兼具音译与意译的「乐於呈现自我」的「乐我君」。

为了呈现「内向型人格」和「外向型人格」的不同，我也创造了代表「外向者」的角色「嗨咖兄弟」。希望让读者看见乐我君和嗨咖兄弟身处社交环境中的不同感受，了解彼此，也让读者想想自己更倾向於「外向型人格」还是「内向型人格」。

「内向」和「外向」一样都是一种能力

根据不同的研究指出，「内向者」在人群里的比例占了 30% 到 50% 左右。换句话说，即使你不是内向者，但在你的身旁的朋友、家人、伴侣里也很可能有「内向者」的存在。但在这个鼓励高调、积极的社会，「内向」却变成了一种负面的特质，许多「内向者」也开始隐藏自己，扮演起「外向者」而疲惫不堪。