身处疑惑焦虑时代,善用《悲欣交集》的力量,开创温暖光明的人生!
撰文 蘇珊.坎恩两年前,苏珊.坎恩出版《安静就是力量》,让大家看到内向者具备的无限潜能;这次透过《悲欣交集》,她将告诉你这是一种怎样的心理状态,以及你要如何将人生的苦痛化作光明。透过下文,你可以窥见成长过程中可能来自亲密关系的阴影,但也永远不要忘记:「爱人会消失,但爱不会……」
曾经美好的童年
我有个很早的记忆:四岁,在幼儿园的午後,我坐在椭圆形桌子边,无忧无虑地着色,亮亮的太阳涂上黄色,下面的草地填上绿色,中间就是蓝蓝的天。我抬头看,妈妈来了,站教室後面,等着要接我回家。她的笑容充满爱和无限的耐心,我满心欢喜。
我童年的妈妈都是这个样子:准备好一盘巧克力冰淇淋等我放学,开心地和我聊着小学生活。哥哥姐姐年纪比我大很多,爸爸长时间工作。我很爱他们,可是妈妈就是我的全部。世界上还有其他更慈爱、更美好的妈妈吗?不可能。
我才三岁,妈妈就教我阅读和写字,我把桌下的地板当作我个人工作室,缩着身子在装订成册的格线纸上写我的剧本、编故事。
当时的我们都不知道写作会让母女两人的关系破裂。我也不知道妈妈真实的复杂个性。
妈妈是独生女,妈妈从小就看见自己的母亲长年卧病在床。生长环境悲惨的情绪,成了我妈妈的一部分,後来几乎成了她的全部,恐惧和无价值感将她吞噬。我还小的时候,逛超市时我只是离开了几步,妈妈就会惊慌失措;她不准我参与很一般的儿童活动——爬树、骑马——因为觉得太危险了。
我年轻的时候,我们母女对立在宗教鸿沟的两岸。妈妈用正统犹太教的方式养育我——安息日不能开车、不能看电视、不能用手机、不能吃麦当劳。我还记得很小的时候,在安息日早上偷偷摸摸用静音看卡通,也还记得第一次尝到猪肉培根的滋味——不符合犹太饮食戒律,可是实在是太美味。
不过,我和妈妈真正的冲突是发生在我高中的时候。小时候只是小小的限制,这时变成了严格不让的贞洁守则:不能穿有暗示意味的衣服,不能单独和男生相处。甚至连剪头发妈妈都要跟去,假如设计师把她的天使宝贝剪得太煽情,妈妈就会教训设计师。
我这艘船彷佛困在妈妈的港湾,如果听妈妈的话,海浪会轻柔地拍打,船也轻轻摇晃。如果偏离轨道,如暴风般的盛怒会将我们两个都击碎。
以一九八〇年代的美国标准来说,我算是有礼、负责,甚至有点拘谨。问题是我老是犯规——穿错衣服、交错朋友、跑错趴——然後就得面对惊慌失措、充满敌意的指责,爆怒一阵又一阵,眼泪排山倒海。在那些无尽无声的日子里,我觉得灵魂里的爱好像都被抽乾了。我的肠胃翻腾,吃不下饭。可是减轻的体重都不及情绪上的饥饿——还有我惹妈妈伤心的罪恶感。
我朋友都很困惑,不懂怎麽会冲突成这样,他们也不能理解为什麽我反应这麽剧烈。在他们眼中,我大概是学校最守规矩、成绩最好的女孩,我不抽菸不碰毒品,妈妈还要要求什麽呢?他们不明白我家的规矩和别人家不一样,踩线代表的不是青春期犯个错,那可是会摧毁妈妈脆弱的精神状态。只要我选择做对的事,我最爱的妈妈就不会不高兴了。我也不会不高兴了。
於是我幻想着逃走——离开妈妈去上大学,拥有自由。
来自爱人的伤,最痛
高三那年的四月十五日,我们母女俩放下歧见,一起等待重要的大学入学通知。信寄到家里的时候,我还在睡觉,可是妈妈满脸发光,拿着大大的厚信封到我房里,上面印着普林斯顿大学的徽章。
普林斯顿大学都和我童年的家完全相反,这里的学生家里坐拥地产,总是无忧无虑。校园里看到的同学体态优美,这是我以前非常不熟悉的景象。美中不足就是:宿舍电话是我无法逃离妈妈的连结。一开始电话响的时候,只觉得有些突兀,她想知道我在大学开不开心,我有没有遵守规范,讲的当然就是婚前守贞。她觉得我一定会搞大肚子,败坏家门,毕业前就会染爱滋病死掉。
她愈来愈心慌,如果说高中时期我们母女是在分分合合中度过,那麽现在就是我童年的妈妈已经完全消失了。取而代之的是个记仇的女人,天天打电话,控告我不检点的行为,放假回家时,会在我房门口一站就是好几个小时,威胁说如果我不「放聪明点」,就要把我从普林斯顿大学拉回家。当时我害怕极了,倒不是说担心会失去长春藤学位,而是担心未来还要继续活在妈妈的监控之中。
如果那时候她被卡车撞倒或是得了急性不治之症,我会三分解脱七分仓皇。於是,我在日记里承认了这样不齿的愿望,写了满满的一本又一本。总之,现实世界里无法告诉妈妈的所有事情,我全都写了下来,因为告诉她无异於是情绪上的弑母。我的大一生涯,就是这样过的……
▌编辑阅读笔纪
本书的作者苏珊.坎恩出版《安静就是力量》时,曾在全球卷起一波「宁静革命」,让大家知道内向者也能发挥极大的影响力。大家可能感到好奇:这麽有影响力的人,成长过程中经历过哪些经验、价值观又是如何形塑?透过《悲欣交集》,你可以看见不同的苦痛,但也不要灰心,因为所有伤痛都有机会化作成长的养分。
作者甚至在书中提供一份「悲欣交集性格测验」,想知道自己是否具备这样的特质吗?立即点选下方连结,了解更多!
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将哀伤痛苦化为无穷创造力, 获取难以想像的潜力:
《悲欣交集:人生温柔安静的力量》
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