能限制你的，只有你自己！专访简嫚书：突破自我设限，在哪都可以很自由
撰文 COSMOPOLITAN TAIWAN
采访那天阳光普照，走进摄影棚的简嫚书像一阵清爽的夏日微风，轻轻的、温柔却令人印象深刻，短暂相处後，她充满智慧的谈吐更是让人着迷。原来在一个柔弱女子的外表下，竟然深藏如此独特的想法与坚定的内心。
简嫚书以《她们创业的那些鸟事》林美季一角荣获第56届金钟奖戏剧节目女配角奖。
20岁的她，曾经看不起自己
简嫚书除了个人社交平台外，还开设专门思考人生的小帐「魔女林曼遥」，其中一篇〈蜕变〉尤其引人注目，让人不禁好奇，今年30出头的她经历过怎样的蜕变？
「20岁的时候，一切都很新、很有活力」彷佛初生之犊，刚出道的简嫚书在人生路途上用力闯荡，也尽情的描绘未来蓝图，但生活却不总是那麽顺遂：「事业与爱情撞墙的时候，也曾经看不起自己，为什麽我做不到？难道是我太好高骛远吗？」脱去艺人外衣，镜头外的简嫚书也曾经历过怀疑的低谷，一路磕磕碰碰、直到遇见了她的Mr.Right。
「那时候的我心想：哦！这就是命运的安排，那种感觉很强烈，跟过去谈恋爱的感受不一样，无法形容、真的要自行体会（笑）」20岁的一切都像是未知数，但遇见现在的老公後，简嫚书彷佛吃下了定心丸，变得更加成熟。
简嫚书以《她们创业的那些鸟事》林美季一角荣获第56届金钟奖戏剧节目女配角奖。
适当的束缚，才能破茧而出、羽化成蝶
20岁到30岁，简嫚书有过挫折、有过怀疑，但她却从不害怕吃苦。就像新生儿经历过产道的压力，才能出来看见崭新的世界、面对新的挑战，简嫚书分享，在蜕变之前本来就得先经过挤压和束缚，才能破茧而出、羽化成蝶。用适当的压力，督促自己进步成长，30岁的简嫚书慢慢找出自己人生的「甜蜜点」，在适当受压的同时，也要懂得拒绝。
「过去希望自己是个讨喜的人，所以不敢拒绝别人的要求，即便那会让我不舒服，但我会觉得，只要我努力就可以做得到。」随着年纪增长，简嫚书慢慢摸索出自己想要的生活。
纾解压力的方法是：大扫除！
拥有作家、演员、导演、人妻、女儿、母亲多个身份，简嫚书自在的在每个角色之间切换，每个身份都像是一小片拼图，拼凑出她的样貌。看似对生活游刃有余的她，对消除压力有着一套专属她的方法：「断舍离，我会尽情的大扫除，把东西整理丢掉。」透过外在的清扫，同时把心里的坏情绪一起丢掉，心情更加透彻後，才会开始沈淀。
简嫚书以《她们创业的那些鸟事》林美季一角荣获第56届金钟奖戏剧节目女配角奖。
不要停止尝试新事物
闲暇之余，简嫚书透露自己最爱的就是「学习」，不管是认识新的人、新的事物，从观赏纪录片到学习剑玉，她求知若渴、像一颗树苗，渴望汲取更多新知来滋养自己。虽然听起来很难，但简嫚书也教了一个小撇步，「学什麽不重要，重点是学习这件事，是不是增加了你世界的开阔，不用设限自己要学到什麽程度，而是一直保持、不要停止尝试新事物。」
简嫚书以《她们创业的那些鸟事》林美季一角荣获第56届金钟奖戏剧节目女配角奖。
突破内心的自我设限，不管在哪都可以很自由
谈到未来一年的计画，简嫚书笑说因为疫情打乱很多行程，今年有太多无法预期的状况，加上前阵子母亲的离世，让她沉淀好一段时间，如今的她已经重振旗鼓，替自己设定了目标，期许自己明年可以完成一本书以及拍摄几部影集或电影的作品，大家也可以期待接下来几部还未播出的新作品以及年底要演出的舞台剧。虽然疫情让生活步调变得有些混乱、有些受困感，但简嫚书分享：「在有限制之下的自由才是真自由。」自由其实都是经过比较的，比如她的女儿们一出生就遇到疫情，对小孩子来说这样的生活是常态。因此简嫚书认为，虽然外在有束缚，但只要调整好内心状态，自然就能在有限制的生活中找回自在感。
踏入30世代、出道12年的简嫚书，从充满拼劲、横冲直撞的小女孩，蜕变成温柔坚定的女人，成为美丽蝴蝶的她，已经准备进入新的阶段，在人生舞台上展翅、翩翩飞舞。
EDITOR：Mia Shen
TEXT：Allie Hsieh
｛本文经授权转载自COSMOPOLITAN｝
▌简嫚书书单推荐
给大人的绘本：关於失去与复原的疗伤纪录 《你离开之後》
▌延伸阅读：
把自己全然的交给生命，让生命去带领你。专访演员简嫚书
不只主打爱，要热切地去相信爱。回顾青春里的5首萧亚轩，欢迎我们心中的女王回归
年度台剧《你的婚姻不是你的婚姻》5大必看亮点！探讨婚姻难题的5种样貌，彼此相爱却不能让爱成为束缚
Netflix悬疑台剧《她和她的她》5大剧情亮点介绍！许玮甯、贾静雯卷入离奇命案，吴慷仁化身恐怖情人
简嫚书以《她们创业的那些鸟事》林美季一角荣获第56届金钟奖戏剧节目女配角奖。
20岁的她，曾经看不起自己
简嫚书除了个人社交平台外，还开设专门思考人生的小帐「魔女林曼遥」，其中一篇〈蜕变〉尤其引人注目，让人不禁好奇，今年30出头的她经历过怎样的蜕变？
「20岁的时候，一切都很新、很有活力」彷佛初生之犊，刚出道的简嫚书在人生路途上用力闯荡，也尽情的描绘未来蓝图，但生活却不总是那麽顺遂：「事业与爱情撞墙的时候，也曾经看不起自己，为什麽我做不到？难道是我太好高骛远吗？」脱去艺人外衣，镜头外的简嫚书也曾经历过怀疑的低谷，一路磕磕碰碰、直到遇见了她的Mr.Right。
「那时候的我心想：哦！这就是命运的安排，那种感觉很强烈，跟过去谈恋爱的感受不一样，无法形容、真的要自行体会（笑）」20岁的一切都像是未知数，但遇见现在的老公後，简嫚书彷佛吃下了定心丸，变得更加成熟。
简嫚书以《她们创业的那些鸟事》林美季一角荣获第56届金钟奖戏剧节目女配角奖。
适当的束缚，才能破茧而出、羽化成蝶
20岁到30岁，简嫚书有过挫折、有过怀疑，但她却从不害怕吃苦。就像新生儿经历过产道的压力，才能出来看见崭新的世界、面对新的挑战，简嫚书分享，在蜕变之前本来就得先经过挤压和束缚，才能破茧而出、羽化成蝶。用适当的压力，督促自己进步成长，30岁的简嫚书慢慢找出自己人生的「甜蜜点」，在适当受压的同时，也要懂得拒绝。
「过去希望自己是个讨喜的人，所以不敢拒绝别人的要求，即便那会让我不舒服，但我会觉得，只要我努力就可以做得到。」随着年纪增长，简嫚书慢慢摸索出自己想要的生活。
纾解压力的方法是：大扫除！
拥有作家、演员、导演、人妻、女儿、母亲多个身份，简嫚书自在的在每个角色之间切换，每个身份都像是一小片拼图，拼凑出她的样貌。看似对生活游刃有余的她，对消除压力有着一套专属她的方法：「断舍离，我会尽情的大扫除，把东西整理丢掉。」透过外在的清扫，同时把心里的坏情绪一起丢掉，心情更加透彻後，才会开始沈淀。
简嫚书以《她们创业的那些鸟事》林美季一角荣获第56届金钟奖戏剧节目女配角奖。
不要停止尝试新事物
闲暇之余，简嫚书透露自己最爱的就是「学习」，不管是认识新的人、新的事物，从观赏纪录片到学习剑玉，她求知若渴、像一颗树苗，渴望汲取更多新知来滋养自己。虽然听起来很难，但简嫚书也教了一个小撇步，「学什麽不重要，重点是学习这件事，是不是增加了你世界的开阔，不用设限自己要学到什麽程度，而是一直保持、不要停止尝试新事物。」
简嫚书以《她们创业的那些鸟事》林美季一角荣获第56届金钟奖戏剧节目女配角奖。
突破内心的自我设限，不管在哪都可以很自由
谈到未来一年的计画，简嫚书笑说因为疫情打乱很多行程，今年有太多无法预期的状况，加上前阵子母亲的离世，让她沉淀好一段时间，如今的她已经重振旗鼓，替自己设定了目标，期许自己明年可以完成一本书以及拍摄几部影集或电影的作品，大家也可以期待接下来几部还未播出的新作品以及年底要演出的舞台剧。虽然疫情让生活步调变得有些混乱、有些受困感，但简嫚书分享：「在有限制之下的自由才是真自由。」自由其实都是经过比较的，比如她的女儿们一出生就遇到疫情，对小孩子来说这样的生活是常态。因此简嫚书认为，虽然外在有束缚，但只要调整好内心状态，自然就能在有限制的生活中找回自在感。
踏入30世代、出道12年的简嫚书，从充满拼劲、横冲直撞的小女孩，蜕变成温柔坚定的女人，成为美丽蝴蝶的她，已经准备进入新的阶段，在人生舞台上展翅、翩翩飞舞。
EDITOR：Mia Shen
TEXT：Allie Hsieh
｛本文经授权转载自COSMOPOLITAN｝
▌简嫚书书单推荐
给大人的绘本：关於失去与复原的疗伤纪录 《你离开之後》
▌延伸阅读：
把自己全然的交给生命，让生命去带领你。专访演员简嫚书
不只主打爱，要热切地去相信爱。回顾青春里的5首萧亚轩，欢迎我们心中的女王回归
年度台剧《你的婚姻不是你的婚姻》5大必看亮点！探讨婚姻难题的5种样貌，彼此相爱却不能让爱成为束缚
Netflix悬疑台剧《她和她的她》5大剧情亮点介绍！许玮甯、贾静雯卷入离奇命案，吴慷仁化身恐怖情人
擁有影響力時尚媒體「ELLE國際中文版」、「哈潑時尚Harper’s BAZAAR」，和數位內容網站「柯夢波丹」與「Women’s Health美力圈」，集結全球性的視野與觀點，打造全方位的風格生活。
迷商品
联络我们
回列表页
上一则
下一则
精彩推荐
