开启高效人生！精选五款时间管理APP推荐，让你更专注在生活

撰文女人迷（孟倫）

若心怀慾望，Why don't you just do it ？

如果你想过一场高效的人生，剥用时间让自己可以好好生活。

「浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。」－扬格

资讯爆炸、瞬息万变的世代里，过多的资讯与跨界人才需求高涨，一天 24 小时似乎总不够用，该如何在有效的时间内吸收足够且正确的资讯、如何高效地安排代办事项，从时间里偷一点空隙去过好自己的生活？

如果你想从现在开始过一场高效的人生，从被工作事项追赶的日常逃脱、从紧凑的生活节奏里留下一些从容给自己，推荐你五款必须下载的 APP，重新审视自己的工作状态，从建立有效率的习惯开始，让自己的日常除了工作，加进更多能好好过生活之必须。

{首图取自unsplash。}

＃时间管理APP推荐01

如果你想，留些时间给亲密的私生活｜ TimeTree 共享日历

TimeTree

TimeTree 是款可与他人共用的共享日历，让你在繁忙工作里可有效地记下工作的代办事项，以及与家人朋友的约会、出游日期，让所有与你有关的社交圈都可一目了然你的工作状态与闲暇时间，将与朋友相聚的时光排进你的代办事项里，留下一些时光给工作之外的私人生活，在高压日常里调剂身心。

TimeTree

这款 APP 可以用日、星期和月的方式观看所有的约会，也可以直接存取和修改行事历，让所有共享日历内的人员可立刻同步更新彼此状态，不但能快速且有效率的更新每个人的日常近况，亦能让你在纪录工作事项时，快速地更新细节，不再遗漏重要事项。

＃时间管理APP推荐02

如果你想，留段时间保持高效专注｜Forest 专注森林

Forest专注森林

Forest 是款主打让你「保持专注，拒当低头族」的手机应用程式，让你在每个需要保持高效专注的时刻，放下手机，专注眼前事物，这程式的主要功能很简单，当你需要专注时，设定好时间种下种子，在接下来的时间内，只要你不使用手机，画面里的种子就会茁壮成一棵大树。

Forest专注森林

若你无法保持专注而开始使用手机，小树就会立刻枯萎，而你让自己养成专注的习惯也宣告失败，这程式也可纪录下你每天的专注情形，让你看见自己每天每天的成长，利用有趣的游戏互动方式，监督自己的每日习惯，养成你的生活常规。

Forest专注森林

除了帮助自己成长外，此款应用程式也与种树组织合作，当你实践专注力的过程中，累积一定金币，也能在地球上种下一棵真正的树苗，为环境尽份心力。

＃时间管理APP推荐03

如果你想，设定一段时间专注冲刺工作｜Pomodrone 番茄钟

Pomodrone 番茄钟

Pomodrone 是改善推延症患者的好帮手，利用每次工作 25 分钟，间断 5 分钟休息的循环，来增强工作效率，在一段时间内保持高效且专注地冲刺工作，其中也留下一些喘息时间让你休息，走动上个厕所，再次找回专注的注意力，尝试这样的循环，或许会比你呆坐几个小时却注意力涣散来得更有效率。

Pomodrone 番茄钟

Pomodrone 的设计介面十分乾净，仅有帮助计时的画面及统计数据。当你准备开始工作，点击中间开始键，Pomodrone 会开始每 25 分钟循环倒数，在四个 25 分钟的工作後，则会给你一个 20 分钟的长休息，让你一直保持高效的注意力。

＃时间管理APP推荐04

如果你想，过滤过多无用资讯｜Feedly
Feedly

Feedly

在资讯爆炸的程式中搜寻自己想看的新闻也是件很耗时的事情，Feedly 为一个新闻订阅工具，可直接订阅自己感兴趣的网站，接收你需要且想要收看到的重要资讯。

Feedly

登入 Feedly 页面後，Featured 会替你过滤尚未阅读文章里的重点新闻，右侧还会列出今日热门的新闻网站，你可以查看这些网站里头的重点新闻，也可连结自己的社群帐号，在 Feedly 中快速查看社群的最新动态，因为是主动挑选的订阅内容，可以让自己更快且有效地接收资讯，亦更快进入工作状态。

＃时间管理APP推荐05

如果你想，利用 21 天建立一个好习惯｜Chains.cc

Chains.cc

行为心理学研究，当你持续进行一项计画维持 21 天，即可养成一个新的习惯，如果你想给自己一个建立有效运用时间、规划生活的习惯，推荐你 Chains.cc 这款 APP ，它主要功能可以让你开设多个想养成的习惯，并藉由完成链条的方式，让你每日持续去做，依旧有游戏互动的有趣感，为了不让锁链断掉，你会更有耐心地去建立这个习惯。

Chains.cc

它除了可自订锁链的颜色，与不同可爱的锁链图示外，萤幕直立时，主画面除显示习惯计画，还会出现英文励志小语，横放时则显示锁链的状态，让你激励自己坚持下去，除此之外，此 APP 还有匿名的互助社群，可以让社群中的成员彼此激励一起完成习惯目标。

Chains.cc

如果你想从现在开始，妥善地分配时间在你想分配的事务上，在职场上表现得高效充满干劲的同时，也可以把日常的休闲生活、社交娱乐规划进你的人生，过一场高效充实又愉快的人生，快点开你的手机下载这五款 APP，许自己的日子一个崭新且高效的开始吧！

如果你想，why don't you just do it

｛本文经授权转载自女人迷｝

▊APP搭配时间管理法则，让你事半功倍！

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时间管理的目的，并非要在短时间内完成更大量的工作，而是帮助你在仅仅24小时的每一天，感受到幸福。