台湾常见 3 种「能量方位」香草植物介绍
2023年11月7日
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台湾常见 3 种「能量方位」香草植物介绍

撰文 誠品。慢日療癒所


朋友们好,我是温佑君,一位芳疗推广老师,也是肯园的创办人。

算起来一脚栽进芳疗世界已 25 年,芳疗让我深深感动着迷之处在於,它具有强大的生理功效,同时也能创造知觉的新视野,促进身心健康的方法众多,但香气绝对是最美妙的疗癒方式!

你可能认为「芳疗疗癒门槛很高」要有足够财力、时间才玩得起,事实上并不然。日常常见的「香草植物」就足以给我们五感沉浸的疗癒体验。香草植物在生活中唾手可得,只需阳台一角、或是窗台一隅,就能提供让香草植物驻足给予我们能量。但你知道东、西、南、北不同坐向的方位,所适合栽种的香草植物并不相同,所能供给的滋养与疗癒也各有不同。每个家,都有适合陪伴我们习作疗癒的阳台香草

  • 东边的香 --- 提高生发之气

  • 西边的香 --- 强化降歛之力

  • 南边的香 --- 燃起生命之火

  • 北方的香 --- 滋养含藏之能

今天想带领大家熟悉几个在台湾常见,适合「居家栽种」的香草植物。


到手香:最受欢迎,但最被错估的药草

「到手香」骑楼或人家门口动不动就能撞见它的盆栽,不断有人 po 自制到手香膏的教学影片在 YouTube 上,网路上也有一堆人在卖到手香膏、到手香手工皂。「信众」如此之多,是不是真有「神通」?

但随便去做个普查,多半会得到「不错啊」,「蚊子咬可以止痒啊」,这种模糊或低阶的评价。还有很多人取鲜叶捣敷患处,反而搞得伤口溃烂。到底是用法有问题还是成分有问题?

恐怕两者皆是。

先看成分。到手香是台湾少见的酚类药草,主要成分香荆芥酚(Carvacrol)威力很强大,消炎抗菌止痛…,效用落落长。但香荆芥芥酚也很容易刺激皮肤,用在伤口需要相当的技巧。偏偏大家最常用的就是经皮吸收,不论是采用新鲜叶片还是油膏,指望素人拿捏剂量未免要求太高,以至於用起来不是不痛不痒,就是愈演愈烈。


图片来源:温佑君|琥珀时光

其实到手香最理想的用法是嗅闻香气或煎水内服。而在它的诸多疗效当中,我觉得最有意思的是补肺气。许多皮肤不好的人肺气也弱,如果能加强肺气,对改善皮肤问题绝对有帮助。

但补肺气这件事不靠涂抹,可以把新鲜到手香叶片丢进热水中让气味蒸腾出来,也可以熬煮到手香茶饮用。当然若是萃取出精油或纯露来扩香、喷洒,作用会更为直接与显着。

手作爱好者要思考的一个化学事实是:精油不容於水。

榨汁机无法分离出到手香的精油成分,过滤了叶汁以後再把叶渣加进植物油温萃是可行的做法,但温度最好不要超过40度,否则精油很快就挥发掉了。有人把叶片直接丢到高温油锅里「炸」,看得我目瞪口呆,那样做出来的到手香油,拿去作葱油饼比较合适。

大家一定要记得,到手香的药效就在香气里,闻不到香气的产品就不必期望太高。

到手香虽然被视为乡土植物,老家原在非洲,近年持续有不少品种移民来台湾,香气最宜人、最有助於补肺气的,是圆叶到手香,连IKEA都买得到。时序已经慢慢进入秋季,正是养肺的好时机,若在电脑旁摆一个圆叶到手香小盆栽,没事就去搓搓叶片闻闻香,或是剪个几片小叶来泡热水喝,都能让人瞬间回到不必戴口罩的年代。



芳香万寿菊:常见迷思,到底能不能驱蚊?

很多人都有被骗的经验,种什麽号称可以防蚊的植物还是照样被叮。到底是店家无良,还是这里面有什麽误会?答案是,不摩擦神灯的话,精灵便没法钻出来让人使唤。那些防蚊的芳香分子都藏在叶片的油脂细胞里,就像阿拉丁的神灯。

即使驱蚊力 No.1 的柠檬尤加利,若只是呆立其侧,蚊子仍然会把你当大餐。有一回我在南投山区被大批黑蚊围攻,连枝带叶砍下柠檬尤加利的瞬间,蚊子军团竟秒退,抱着一捧踩踏搓揉过的枝叶,从此再无半只不识相的蚊子靠近。

问题是,谁会到花园里踩踏搓揉自己好不容易种下去的防蚊花树呢? 就算种的数量再多,宝剑不出鞘的士兵也就是人形立牌而已。所以那些号称防蚊的植物都是有真功夫的,但你得先把精油萃取出来,抹在身上,它们才能成为你的保镳。

图片来源:温佑君|琥珀时光


回头来看芳香万寿菊,它确实有驱蚊成分,但不是这一行里的佼佼者。芳香万寿菊最大的本领在清除自由基。 2020 年义大利发表的研究显示,跟紫花藿香蓟、水果鼠尾草、苹果天竺葵相比,它的鲜花含有最多的抗坏血酸与黄酮类。

上述研究是要选出保存期限最长、营养成分最高的可食用花材,我对此也深有体会。拿非零农场的乾燥芳香万寿菊叶泡茶,三天後香气仍宛如初泡;用自家花园的芳香万寿菊花做酊剂,半年後闻起来跟鲜花没什麽两样,抗氧化力惊人。

这植物本身也超级耐操,老家在乾旱的墨西哥北部,来到这个湿到不行的小岛竟能乐不思蜀。我喜欢它的香气,从院子挖了一盆放阳台,本来一直长得好好的,前不久却突然枯乾,心疼地给它理了平头,结果一个星期以後就冒出新叶!

附带一提,它的学名Tagetes lemmonii,纪念的是 19 世纪的美国植物学家约翰·吉尔·李蒙(John Gill Lemmon),他和妻子是同道中人,太太擅长植物绘画,名气比他更大,大家熟悉的甜菊属就有两个品种分别以他们的姓氏来命名。

李蒙曾参与美国内战, 1864 被捕下狱,关在恶名昭彰的安德森维尔监狱。他能熬过那样恶劣的环境,成为「西部的植物学家」,的确配得上不畏逆境、万寿无疆的芳香万寿菊。

 

大风草:把台风从体内带走的草

把台风从体内带走的草,绝对不是台风草 Setaria palmifolia。

虽然台湾府志说:「此草生无节,则周年俱无台;一节,则台一次;二节,二次;多节,多次;无不验者。」但它预告气象的能力已被小学生在全国中小学科展上打脸,更何况台风都来了,又何必预测

会思考这个问题,是因为前阵子台风袭来,下午妹妹开始懒洋洋,後来变成头很重,接下来爸爸也加入昏沉的行列,然後就轮到妈妈,只有阳气特别旺的哥哥不为所动。看起来这症头是「烟花」引起的。

因为台风属於低气压,气压低,空气的含氧量就低,清明的阴雨都可以让「路上行人欲断魂」了,更何况台风这种等级的低气压。人体和宇宙共振,外面缺氧,里面也跟着缺氧,王唯工教授指出,缺氧造成的循环不稳,就是中医所谓的「风」。

体外的风刮起体内的风,客家人就用大风草来防治「月内风」。传统上,客家妇女坐月子必用大风草煮水洗澡,卑南、排湾、大武壠族也都有同样的习俗。万峦有位蔡先生种大风草供民众采用,农场因此得到一个可爱的称号:「女人植物园」。

图片来源:温佑君|琥珀时光

大风草的学名是艾纳香 Blumea balsamifera ,药用重点在於驱风除湿,而药效的来源主要就是精油成分。新鲜叶片里含樟脑 56.18% ,龙脑 0.83% ,丁香油烃 19.44% ,环天蓝烃 6.62% ,直接闻精油的感觉像冰片加德国洋甘菊。

听起来不是很轻盈,但涂了大风草的精油去泡澡,泡完出来大约半小时,体内的天气图开始出现变化 — 紧紧黏着的暴风圈逐渐远离,外围环流的降雨也停歇下来,虽然窗外仍是满眼湿意,我和我的身体却愈来愈温暖乾爽。

结论就是,大风草更有资格被叫做台风草,把台风从体内带走的草。

 


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    为提供您最完善的服务并保护您的个人资料,诚品股份有限公司(下称「本公司」)及关系企业(包括但不限于诚品生活股份有限公司、诚品开发物流股份有限公司、财团法人诚品文化艺术基金会及诚品旅馆事业股份有限公司)谨此依个人资料保护法(下称「个资法」)第8条及第9条规定,告知您以下事项:

    搜集目的、个人资料类别、利用期间、地区、对象及方式

    为提供您有关本公司或关系企业各项消费优惠、商品、服务或活动及其最新资讯并有效管理会员资料或进行满意度及消费统计分析调查(下称「搜集目的」),本公司或关系企业将于上开搜集目的消失前,在台湾地区或完成上开搜集目的之必要地区内,搜集、处理、利用或国际传输您填载于诚品会员申请书之个人资料或日后经您同意而提供之其他个人资料。在上开搜集目的范围内,本公司或关系企业可能会将您全部或部分个人资料提供予关系企业或合作厂商。

    权利行使事项

    您可透过顾客服务中心(服务专线0800-666-798按1)向本公司或关系企业行使下列权利,除个资法另有规定外,本公司或关系企业不会拒绝,并得酌收必要成本费用。

    1. 查询或请求阅览您的个人资料。
    2. 制作给您个人资料复本。
    3. 补充或更正您的个人资料。
    4. 停止搜集、处理、利用或国际传输您的个人资料。
    5. 删除您的个人资料。
    6. 您的拒绝接受行销。

    注意事项

    如您不同意提供个人资料或删除或停止搜集、处理、利用或国际传输您的个人资料,您膫解本公司或公系企业可能因此无法进行核卡资格审核及相关处理作业或提供您完善的服务、或必须采取停卡措施,尚请见谅。

  • 诚品会员卡使用规则

    消费/诚品点累计规则

    1. 消费时须出示实体卡、官方行动版会员卡、或提供身分证字号(外籍会员恕不适用)、行动电话号码进行身分确认,方可累计消费金额或诚品点,单笔交易金额NT$40元1点。 (仅诚品人会员有点数累计)
    2. 于网路书店之消费请先注册网路帐号,消费累计金额、次数、诚品点,以发票日为计算基准。
    3. 诚品点有效期限:每笔消费累积之诚品点皆可使用至次年年底,惟会员资格失效点数即同时消失。 (举例:诚品人会员于2017年所得诚品点,将于2018年12月31日自动失效因故无法累计消费金额及诚品点时,请于消费日起7天内携带消费发票正本及诚品人会员卡至全台诚品各门市服务台补登消费累计。
    4. 消费累计金额、次数与诚品点以折扣后所支付实际交易金额为计算基准,于消费日2个工作天内汇入个人帐户,下列项目不列入消费累计金额:
      • 购买礼券之金额(持未开发票礼券之消费可纳入累计)
      • 代收款项(如两厅院售票、停车费)
      • 非诚品表演厅主办之节目票券及公关票券(票价为10元或票券上印有贵宾券字样)之购票金额
      • 诚品会员付费入会费用NT$2,000元
      • 退货之消费累计将自动扣除

      ◎遗失补卡之工本费可列入金额、次数与点数累计。

    诚品点折抵方式

    1. 诚品人会员持实体卡、官方行动版会员卡或本人台湾身分证正本(外籍网路会员恕不适用)可进行折抵,外籍会员仅适用出示实体卡、官方行动版会员卡,至全台各门市消费,每10点诚品点可折抵消费金额NT$1元,亦可于网路书店兑换相关商品。
    2. 诚品点折抵,网路书店及松烟影院须全额折抵,部分专柜恕不配合点数折抵,相关折抵办法以活动现场或网站标示为准。
    3. 诚品点数限于结帐时折抵使用,不得要求折换现金或转移。
    4. 点数一经折抵,若有任何问题,需经2个工作天方可返还。
    5. 为维护会员权益,如系统产生异常状况时,诚品将暂停该卡点数兑换或折抵功能;异常状况解除时,诚品随即恢复开通点数兑换或折抵功能。
    6. 会员应善尽会员卡保管责任,任何已折抵之点数除取消订单或退货外,均无法退回点数。

    ◎本公司保留随时变更使用规则之权利,最新使用规则请以门市或网站公告为准。

    如持卡人有任何违反诚品会员约定条款、消费累计、消费积点与点数折抵规则之情形,经本公司就个案认定,认为情节重大,本公司有权立即停止持卡人一切权益,并取消持卡资格,持卡人不得有异议。

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