你也被「认同渴望」给俘虏了吗？读《小蜗牛亨利》停止过度追求，重新肯定自己
撰文 王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）在这个社会中，我们想要和别人一样。别人做得到，自己也可以办到好。别人所拥有的，当然自己也不能少。如果可以比别人强，那麽没有什麽比这个更好。
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只是人生难免少了一点什麽，就像《小蜗牛亨利》天生就没有黏液。无论是先天的限制、障碍，後天的不足、伤害，总是让自己无法跨越过门槛。彷佛只能望着其他人在各自的舞台上亮眼表现，好生羡慕。
为了弥补这份心中的缺憾，绞尽脑汁，无所不用其极，一而再，再而三，尝试又尝试。唯一次、一次又一次的挫败，如同希腊神话薛西佛斯的那颗巨石，令人感到习得无助，心灰意冷也无奈。
还好小蜗牛亨利虽努力锻链自己，但不至於迷失。他适时接受外界的帮助，并因此启发了身边的蜗牛朋友。
我们经常努力在人群中，想要和他人一样被认同，被接纳，被肯定。越是向外追求，反而越是看见自己的缺陷，放大自己的不足，以及无能为力。随着时间的流逝，少了向内的觉察，我们对自己却越来越陌生。
我们总是看到别人的好，想到自己的糟。但人生终究是一场不完美的戏。然而残缺，也有它的美好，端看我们抱持着什麽样的眼光。
《小蜗牛亨利》启发我们，想要登高看那美丽的无限风景，可别忽略了那与生俱来，独一无二的自己。
少以偏概全，别全盘否定，莫自我预言失败。有明亮，就有阴暗，也有存在於其中不同光影、亮度的渐层变化，每个都有适合它的存在。
勇於接受自己的脆弱，也是一种成熟的呈现。人与人之间，羡慕与嫉妒的情绪很是自然。
虽然如此，但也别忘了开启欣赏的眼界。
否则当我们遗忘了帐号、密码，欣赏的程式无法登录、开启。我们将无缘见识，那生命中，人事物的神奇曼妙。
这个世界的美好，就在於有着各种的不一样，而显得精采缤纷。
不一样，又怎样？谁说自己的人生需要复制别人，套用标准模组，变得公订规格大家都一样。就是因为彼此不一样，每个人都有各自的十八般武艺，独门秘诀。彼此拥有的特质，拿手绝活，文武能力，不需比较，也无从比较。
别气馁，别骄傲。每一个人不可能什麽都好。你有的，我没有，无所谓。我有的，你没有，也别不是滋味。不如大家放下身段，放下成见，放下比较，放下执念。充分展现自己的优势与弱点。你懂得欣赏我的好，我总是看见你的妙。
如小蜗牛亨利展现努力的成果，启发蜗牛们组成「亨利马戏团」那样，朋友之间可以发挥所长、截长补短，携手谱出生命的动人乐章。
▌每个人都是独一无二的存在
小蜗牛亨利不像其他蜗牛拥有黏液可以爬高，遥望远方。但亨利并没有放弃一切，而是尽自己所能尝试各种方法，想达成梦想。
每个人都有不擅长的事，也有许多做不到的事情。但在一次次尝试的过程中，会发现我们都有独一无二的优点，是无法被掩盖的。
展现自己的优势，不避讳自己的弱点，无须比较，每个人都是闪闪发光的存在。
▊作者
卡塔琳娜．玛库洛娃（Katarína Macurová）
来自斯洛伐克的童书作者，自由插画家，也擅长3D动画。
1983年出生於布拉提斯拉瓦，毕业於布拉提斯拉瓦美术设计学院平面绘图与插画系。已出版多部作品，并被翻译成多种语言，如《你为什麽不开花？》和本书等。创新的作品迭获奖项肯定，包括美国传达艺术卓越奖。
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