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感到难过时，不要强迫自己忍耐；绘本《我真的好喜欢你》给予暖心慰藉
主题专栏 2024年4月13日
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感到难过时，不要强迫自己忍耐；绘本《我真的好喜欢你》给予暖心慰藉

撰文 迷誠品內容中心

即便学过再多的单字，还是有许多情绪无法直白地说出口；插画家伊缝小绘子《我真的好喜欢你》将放在心上的那些温柔词句，解压缩成疗癒又温暖的插画，从森林里小动物的对白中，学习如何慰藉自己与他人的情绪。

《我真的好喜欢你》

▌插画家－伊缝小绘子

绘本《我真的好喜欢你》描述在一座森林里有着许多毛茸茸的小动物，每当有谁伤心难过、或感到迷惘不安时，身旁的小夥伴就会给予彼此温柔的打气，透过言语传递充满能量的暖心慰藉。当内心感到不安，涌起无数个「想去旅行」、却又哪都不能去，内心想好好被治癒时，不妨翻开这本绘本吧。


｛文章为撰文者立场，非书籍出版作者的理念，文章顺序也不等於书籍顺序，未经允许请勿转载｝


人与人之间相处，总是会遇到许多摩擦，心情也可能随之起伏，谁都可能面临被负面情绪包围的时候、即便自己知道该如何消化，但有时候也会遇到不知道该如何安慰他人的时刻；《我真的好喜欢你》绘本中，讲述着森林里住着许多毛茸茸的小动物，每当有谁沮丧失意、迷惘不安时，也有能给予对方的温柔打气......




不必勉强自己去忍受不舒服的感觉

如果有一双鞋，有99个人都觉得合脚，但只要你穿得不舒服，那就脱掉吧。

我们总将自己缩得好小好小、习惯忽略自己的想法，在别人的需求与自我感受中拉扯，最终却还是勉强自己，任由无奈与委屈包围。当人生的长度越来越短，我们自然也不想勉强自己，不如把时间留给美好的相处上，那些无缘与缘尽的感受就让他成为陌生人吧。

《我真的好喜欢你》


无论做得如何，你已经很努力了！

有时候我们并不想听到「加油」这样的打气，彷佛就像是在说自己还不够努力。

不论结果是如何，好还是不好，能确定的事情就是，你已经很努力了，没有必要全盘否定自己的付出。或许我们要学的是从感受自己已经尽力，当你相信自己够好的时候，就不必总是向世界证明什麽。

《我真的好喜欢你》


不用跨太大步，只要你能站稳，一小步就足够

不用每天想着要做什麽样的大事、也没必要一直逼迫自己要与任何人一样，每个人的起跑点与目标本来就不同。没必要让自己随时都处在很累的状态。

好好地衡量自己目前能到达的位置，再跨出下一步就好。即便只是小小的一步，也是一种开始。

《我真的好喜欢你》



．
．

当你不知道该如何安慰人时，或许可以藉由绘本的文字，找到重新组织温柔言语的能量，疗癒对方的同时、也抚平自己的内心。

绘本里想传达的不只是文字，而是情感的支持，而我被好好的接住了。


《我真的好喜欢你》

翻开充满温柔能量的绘本 《我真的好喜欢你》


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    消费/诚品点累计规则

    1. 消费时须出示实体卡、官方行动版会员卡、或提供身分证字号（外籍会员恕不适用）、行动电话号码进行身分确认，方可累计消费金额或诚品点，单笔交易金额NT$40元1点。 (仅诚品人会员有点数累计)
    2. 于网路书店之消费请先注册网路帐号，消费累计金额、次数、诚品点，以发票日为计算基准。
    3. 诚品点有效期限：每笔消费累积之诚品点皆可使用至次年年底，惟会员资格失效点数即同时消失。 （举例：诚品人会员于2017年所得诚品点，将于2018年12月31日自动失效因故无法累计消费金额及诚品点时，请于消费日起7天内携带消费发票正本及诚品人会员卡至全台诚品各门市服务台补登消费累计。
    4. 消费累计金额、次数与诚品点以折扣后所支付实际交易金额为计算基准，于消费日2个工作天内汇入个人帐户，下列项目不列入消费累计金额：
      • 购买礼券之金额（持未开发票礼券之消费可纳入累计）
      • 代收款项（如两厅院售票、停车费）
      • 非诚品表演厅主办之节目票券及公关票券（票价为10元或票券上印有贵宾券字样）之购票金额
      • 诚品会员付费入会费用NT$2,000元
      • 退货之消费累计将自动扣除

      ◎遗失补卡之工本费可列入金额、次数与点数累计。

    诚品点折抵方式

    1. 诚品人会员持实体卡、官方行动版会员卡或本人台湾身分证正本（外籍网路会员恕不适用）可进行折抵，外籍会员仅适用出示实体卡、官方行动版会员卡，至全台各门市消费，每10点诚品点可折抵消费金额NT$1元，亦可于网路书店兑换相关商品。
    2. 诚品点折抵，网路书店及松烟影院须全额折抵，部分专柜恕不配合点数折抵，相关折抵办法以活动现场或网站标示为准。
    3. 诚品点数限于结帐时折抵使用，不得要求折换现金或转移。
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