感到難過時，不要強迫自己忍耐；繪本《我真的好喜歡你》給予暖心慰藉

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即便學過再多的單字，還是有許多情緒無法直白地說出口；插畫家伊縫小繪子《我真的好喜歡你》將放在心上的那些溫柔詞句，解壓縮成療癒又溫暖的插畫，從森林裡小動物的對白中，學習如何慰藉自己與他人的情緒。

▌插畫家－伊縫小繪子

繪本《我真的好喜歡你》描述在一座森林裡有著許多毛茸茸的小動物，每當有誰傷心難過、或感到迷惘不安時，身旁的小夥伴就會給予彼此溫柔的打氣，透過言語傳遞充滿能量的暖心慰藉。當內心感到不安，湧起無數個「想去旅行」、卻又哪都不能去，內心想好好被治癒時，不妨翻開這本繪本吧。

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人與人之間相處，總是會遇到許多摩擦，心情也可能隨之起伏，誰都可能面臨被負面情緒包圍的時候、即便自己知道該如何消化，但有時候也會遇到不知道該如何安慰他人的時刻；《我真的好喜歡你》繪本中，講述著森林裡住著許多毛茸茸的小動物，每當有誰沮喪失意、迷惘不安時，也有能給予對方的溫柔打氣......

不必勉強自己去忍受不舒服的感覺

如果有一雙鞋，有99個人都覺得合腳，但只要你穿得不舒服，那就脫掉吧。

我們總將自己縮得好小好小、習慣忽略自己的想法，在別人的需求與自我感受中拉扯，最終卻還是勉強自己，任由無奈與委屈包圍。當人生的長度越來越短，我們自然也不想勉強自己，不如把時間留給美好的相處上，那些無緣與緣盡的感受就讓他成為陌生人吧。

無論做得如何，你已經很努力了！

有時候我們並不想聽到「加油」這樣的打氣，彷彿就像是在說自己還不夠努力。

不論結果是如何，好還是不好，能確定的事情就是，你已經很努力了，沒有必要全盤否定自己的付出。或許我們要學的是從感受自己已經盡力，當你相信自己夠好的時候，就不必總是向世界證明什麼。

不用跨太大步，只要你能站穩，一小步就足夠

不用每天想著要做什麼樣的大事、也沒必要一直逼迫自己要與任何人一樣，每個人的起跑點與目標本來就不同。沒必要讓自己隨時都處在很累的狀態。

好好地衡量自己目前能到達的位置，再跨出下一步就好。即便只是小小的一步，也是一種開始。

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當你不知道該如何安慰人時，或許可以藉由繪本的文字，找到重新組織溫柔言語的能量，療癒對方的同時、也撫平自己的內心。

繪本裡想傳達的不只是文字，而是情感的支持，而我被好好的接住了。

翻開充滿溫柔能量的繪本 ☞ 《我真的好喜歡你》

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