低卡零食推荐：10款低热量零食，减肥嘴馋时也能吃

＼热量不到150大卡，减肥也能安心吃／

每次追剧忍不住就想来点零食、上班压力大也会打开抽屉就想来包饼乾？但正值减肥时期的你，格外注重饮食控制，深怕一不小心将昨晚运动的血汗都白费；越是限制自己不吃，就越想吃东西，空有热量的零食吃了虽然当下满足，但事後的後悔与罪恶感却是痛苦的噩梦。

这次，吃货控的编辑们蒐罗了根据每份包装与公克数不等的零食，一份吃完不到150大卡的低卡零食推荐给想要减肥，又想吃零食的你！

低卡零食推荐01

就算减肥也可以吃咸饼乾

田园蔬菜脆片

小包装约 22 克，每份热量：112 大卡

严选上等蔬菜水果作为原料，采用真空脱水技术制出保留天然原色原味、创造酥脆口感，解决外食族平日里饮食摄取不足的问题，让你吃得健康无负担，即便减肥吃也能安心又愉快！

采用小包装，让食用的过程更加便利，也不会因为吃过量而产生罪恶感，嘴馋吃刚刚好。

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清境蜂蜜乳酪丝

小包装约 22 克，每份热量：107 大卡

乳酪丝与蜂蜜烘焙後，蜂蜜香气因为烘烤後气味更加香甜，乳酪丝的口感更加浓厚；品嚐一口，会先感受到乳酪奶香，尾韵散发天然蜂蜜的蜜甜，这种绝妙滋味就是邪恶的让人停不了，无法自拔。

质地细致，风味浓郁，采用小包装，让乳酪丝的新鲜锁在包装中，不会因为夹链袋开关接触到太多空气而有润掉的问题，每次享用都是最新鲜的口感。

>> 原味千寻清境蜂蜜乳酪丝

低卡零食推荐02

嘴馋也可以大口吃的饼乾

有机牛奶藜麦饼

小包装约 20 克，每份热量：95 大卡

以低温烘焙制成，坚持不油炸，减少无用的热量大卡增加；完整呈现原麦的香气，以纽西兰牛奶取代奶精与人工香料添加，加上安地斯山脉的有机红藜麦提升丰富口感，适合成为餐与餐间的嘴馋零食。

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法式香浓手工饼乾 / 柠檬杏桃

小包装约 15 克，每份热量：75 大卡

严选高品质全麦面粉，透过职人技法及独家低温烘焙技术，制作成口感醇厚的「法式香浓手工饼乾」；采用低GI的麦芽糖以及新鲜水果口味，纯手工熬制果乾与果酱，不添加色素与香精，给予味蕾最完美的享受，吃得健康低负担。

>> h&BAKE法式香浓手工饼乾

法式手工杏仁瓦片 / 法式可可

小包装约 30 克，每份热量：137 大卡

严选顶级法国CACAOBARRY调温70%黑巧克力，加入发酵奶油、杏仁片融合，最後再将烘烤过的可可豆敲碎洒在表面；混合香纯浓郁以及清新的可可果香，香酥浓脆，口感层次丰富。

>> Little By Little法式手工杏仁瓦片

热恋草莓裹糖爆米花

一份包装约 50 克，吃半包的热量：117 大卡，一次只能吃半包唷！

糖衣完美包覆爆米花主体，口感浓郁酥脆，草莓清香与爆米花交织出属於热恋的粉嫩微酸，浓缩整颗草莓精华，吃一口就能嚐到新鲜的滋味；采用气炸少油的方式，所以整体吃起来清爽不腻口，忍不住就让你一口接一口，停不下来！

>> CANDY POPPY热恋草莓裹糖爆米花

低卡零食推荐03

即便吃蛋糕也没有罪恶感

无加糖奇异果塔

小包装约 20 克，每份热量：94 大卡

八分甜、两分酸，奇异果专属的美好滋味。
纯手工熬制成果乾与果酱，散发出奇异果的自然清香，饱满内馅，外皮酥松不油腻。
低大卡，让你每口吃下去都感受不到罪恶，减肥什麽的，明天再说！

>> h&BAKE无加糖奇异果塔

蒟蒻米减醣低卡土凤梨酥

小包装约 45 克，每份热量：104 大卡

每次吃凤梨酥都会觉得很万恶，热量大卡一定会超标，但用蒟蒻做的凤梨酥，低卡少热量，真的没问题！

严选台湾金钻凤梨，经过547天的栽种，吸收阳光熟成的金钻凤梨，香气特别浓郁，台湾的凤梨是全世界认可最好吃的凤梨之一，加入独家配方制作熬煮6小时，期间要不断翻搅，而成的土凤梨馅，很符合现代人的需求，降低了3分之一的热量，这一款凤梨酥吃的到凤梨酸香的纤维。

>> 温国智主厨手做蒟蒻米减醣低卡土凤梨酥

低卡零食推荐04

饱足感满满的点心时间

低卡蒟蒻果冻饮 / 青葡萄风味

单份包装约 150 克，每份热量：4 大卡

想念韩国的朋友注意啦，「INTAKE 鲜果风味蒟蒻果冻饮」台湾现在就买得到，每包大约只有50大卡，且零砂糖添加，无论是早餐来不及吃、忙碌会议後的片刻休息，任何时候吃都没有负担～

>> Sugarlolo INTAKE低卡蒟蒻果冻饮/ 青葡萄风味

举杯低卡荔枝蒟蒻冻

单份包装约 66 克，每份热量：25 大卡

台湾制造的「CHEERSPOPS举杯低卡蒟蒻冻」推翻吃果冻沾手的印象，设计出食用方便、且外观艺术感十足的蒟蒻冻，口感Q脆、结合浓缩果汁制成，滋味清爽而不甜腻，并采用可回收环保塑料包装，低卡零食选它准没错！

>> CHEERSPOPS CheersJelly举杯低卡荔枝蒟蒻冻

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