《長大是喜歡不喜歡都無須假裝》展露真實自我，活出不被定義的精彩人生
撰文 P’s「長大」究竟意味著什麼呢？小時候總想趕快長大，成為能夠自主決定認識任何事情的大人，能夠想吃什麼就吃什麼、有想買的東西能夠不眨眼就下單……這些存在於腦中的想像，直到變成大人後才發現不盡然如此。
成為大人後所背負的責任比預期還要多，情緒不能肆意展露，只能不斷壓抑自己，只好將委屈往肚子裡吞，直到半夜回家默默流淚。難道所謂長大的成熟，只是我們逐漸忘卻自己最初的樣貌，戴上微笑的面具，將悲傷的情緒藏起來？
《長大是喜歡不喜歡都無須假裝》將平日不敢說出的真心話，透過溫暖且貼心的文字述說，同時也像是傾聽煩惱的存在。讓你我知曉，長大雖然背負責任，但是人生並非單選題，你能夠讓生活豐富有趣，展露最真實的自我，盡情活成想像中的樣子。
｛本文經授權轉載自悅知文化，首圖來源：《艾蜜莉的異想世界》＿IMDb｝
▌為自己而活的勇氣
長大並非忍受，而是試圖重拾自我的歷程，不再害怕將真實的自我暴露在人群之中。
接納自己的不完美，盡情將人生過程理想中的模樣。
▊作者
P’s
金牛座，男，生日是520，豢養兩隻貓名叫Sunshine與Moonlight。
還在找尋喜歡的生活樣貌，希望有天能成為期待中的自己，透過書寫，繼續為這世界留下點良辰美景。
活成自己喜歡的樣貌
圖片來源：《艾蜜莉的異想世界》＿IMDb
人生中的命題，從來就沒有標準答案，拿高分的方式並不是揣測正解，而是你有沒有傾聽自己的想法，然後付諸實現。
從小到大，我很習慣拿到題目後開始作答，從學生時期的考卷，到職場主管交付的任務，先不管我能不能填上正確的答案，但已經讓我養成一個口令一個動作的肌肉記憶。
我曾以為每件事情都像一個保險箱，只要按圖索驥地將密碼輸入，就能拿到多數人想要的寶物，而我盡可能多蒐集幾個這樣的寶物，雖不至於一夕致富，但人生至少能一帆風順，不會出什麼太大的差池。
圖片來源：《艾蜜莉的異想世界》＿IMDb
的確，我因此成為了一個很穩定的人，有穩定的生活、穩重的個性。面對很多事情，我已經很慣性地去思考該怎麼做才得體，也能很順手地給出符合邏輯的回應，就像一篇筆觸工整的文章，起承轉合都沒什麼太大的毛病，旁人都覺得我做得不錯，不過也僅此而已。
直到我漸漸發現，一直小心翼翼追求的「合理」，讓我變成一個墨守成規的無聊男子。我明明用著自己所理解的正確方式來應對，但在別人眼裡卻差強人意，不能說哪裡做得不好，可那就未必是對方想要的解答。
我像是把每項科目考到了八十分，卻活得不如連試卷看都不看一眼的人那樣快活。別人颯爽地盡情奔馳，我卻亦步亦趨地怕踩錯腳步，處心積慮想要讓身旁的人開心，可我卻連這麼做的意義是什麼都不曉得。
圖片來源：《艾蜜莉的異想世界》＿IMDb
原來，每個人都知道「該怎麼做」，但「想怎麼做」又是另外一回事。這就是為什麼我們的命運走向會截然不同，因為渴望的理想未來，本來就不只有一種。
年紀到了就該結婚、想賺錢就該做哪一行、與人相處就該怎麼做才討喜，如果你也聽過諸如此類的提醒，在遵循或拒絕之前，你都要先問自己，什麼才是你內心最想要的？因為只有你才需要對自己的選擇負責，無論對錯成敗，只問你想要什麼樣的未來。
記得把自己的念想放在所有人之前，並收下所有善意的建議與可參考的範例。在這趟有著做不完選擇題的人生裡，盡力活成自己最喜歡的樣子。
▌活出自己想要的樣子
建立底線，避免養成「討好型人格」
圖片來源：《艾蜜莉的異想世界》＿IMDb
一個什麼都說好的人，肯定很討人喜歡，但這份喜歡的代價，卻是用沒人看得見的辛苦換來的。
我曾經是別人眼中那個「沒問題先生」，這對我來說並不是貶義，因為我很喜歡幫助人，也喜歡看那些得到幫助後的笑容。所以當別人有求於我，我幾乎不會拒絕，甚至當我勉為其難地婉拒，莫名的罪惡感會爬滿全身，即便對方說著沒關係，我也總覺得欠他一個幫助。
有人說這樣的善良是美德，也有人說何必這麼有求必應，而在看到心理學上的「討好型人格」後，我終於得到了解答。「慣性犧牲自己、以別人的想法優先、渴望被喜愛、不懂得拒絕、擔心得罪人、沒有底線」等行為特質，彷彿像是貼在我姓名上的標籤。
圖片來源：《艾蜜莉的異想世界》＿IMDb
我竟不在乎別人把麻煩我當作家常便飯，只在意自己是否招待不周；明明幫助人曾是使我開心的事情，但後來逐漸變調時，我卻沒察覺哪裡出了問題。
我的好在別人眼裡是理所當然，做得越多反而越不被當作一回事，我才明白能有求必應的不是神，就是傻到沒有原則的人。為了別人的事情忙得焦頭爛額，本質上就脫離了幫助的美意，就像你想幫別人還債卻散盡家產，本末倒置的結果就是為難了自己。
我印象最深刻的一次拒絕，是那個老愛跟我借錢的朋友，在還完跟我借的錢後又再次開口，那一瞬間我便醒了，原來我的毫無底線，也會豢養出別人的毫無底線。
圖片來源：《艾蜜莉的異想世界》＿IMDb
我忽然分辨得出他第一次借錢時，低聲下氣裡盡是忐忑與無奈，和多次借錢之後，雖然同樣地可憐兮兮，但語氣中卻有著肯定，彷彿吃定了我不會拒絕。我心一橫直說了沒辦法，當下在他眼神裡看到了一絲震驚，但我沒有對不起他，而他也摸摸鼻子說會再想辦法，我便明白自己做對了事情。
我沒有向想要討好他人的焦慮妥協，沒有被怕別人失望的恐懼威脅，就那麼一次果斷地拒絕，我終於和「討好型人格」和解。
即便我還是會伸手救援溺水的人，但我已不再為拒絕感到抱歉。只幫我想幫的，只做我想做的，跟隨內心的聲音，做一個溫暖，但不燙傷自己的好人。
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