你每天都笑，是真的快樂嗎？從「笑的方式」解析你的行為心理學
撰文 BAZAAR BY VIVI SU
你知道從「笑的方式」就能看出一個人的潛在個性嗎？
日本知名心理學家—澀谷昌三在新書《行為心理學》中，將從6種常見「笑的方式」，進一步解析背後所代表的含意，並同步與你分享如何從「臉部表情」看出一個人是否正在假笑！
｛本文經授權轉載自BAZAAR（你不是真正的快樂？看心理學家從「笑的方式」看出一個人個性&是否真心快樂！）｝
從笑的方式就能看出性格？
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每個人「笑的方式」皆不同；有的人習慣笑出聲，有的人則是默默微笑，而在心理學上，我們除了能從一個人所習慣「笑的方式」看出他的潛在性格外，也能從中推測出對方「當下」的心境。
例如，笑聲洪亮的人通常有話直說、愛出風頭；小聲笑的人不容易揭露自我情緒；笑時不出聲或暗自竊笑的人，性格則較為消極。
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以下心理師也將從6種常見「笑的方式」，進一步解析背後含意：
「笑」的行為學1：安靜的笑
沒有聲音的笑顏者，通常性格較消極，不愛揭露自我情緒，從眾心態強，戀愛上則為性情較溫柔、被動型的「草食系」男女。
「笑」的行為學2：邊說邊笑
邊說邊笑者，通常內心缺乏自信，習慣在談話的空檔中插入笑聲，順便暗中觀察周遭的反應，非常懂得看人臉色。
「笑」的行為學3：小聲笑
習慣性壓抑自我笑聲的人，通常要不是生性較害羞，就是想透過表現出「滿不在乎」的形象，讓自己看起來更「冷酷」一點。然而，需注意的是，在人際心理學中，這並非一種討喜的笑法，旁人可能因此而對你產生負面觀感。
「笑」的行為學4：掩嘴笑
在心理學上，掩嘴笑的人通常希望在他人面前現出自己「高尚」、「優雅」、「可愛」的一面；這類人個性上看似靦腆，但同時也較愛慕虛榮。
「笑」的行為學5：大聲笑
不在乎他人眼光，習慣性大聲笑的人通常較愛出風頭、自我主張強，但同時也較不懂得察言觀色。
「笑」的行為學6：笑時頭往後仰
笑時會因太開心、而頭部不自覺往後仰的人，個性上通常較不隱瞞，喜歡與他人坦誠相見、不拘小節，社交能力強。
如何分辨真假笑？
pexels-elina-fairytale-4834142
除了發自內心的笑外，我們該如何分辨一個人是真的開心、還是在假笑呢？
作者表示， 刻意裝出笑容時，人的嘴角雖然會上揚，但眼睛是不會騙人的！發自內心的笑時，人的眼睛會因喜悅而隨之做出「瞇眼」的動作，而假笑的人眼神相對空洞，也無法維持太長時間。
「假笑」久了真的會變快樂嗎？
pexels-ekaterina-bolovtsova-4049992
然而，美國心理學家 Silvan Tomkins 認為就算你並非真的快樂，但只要做出笑臉，心情也會漸漸愉快起來。
另一位心理學家Fritz Strack也透過實驗間接證實了這項理論。在實驗中，Fritz Strack將受試者分成兩組，請第一組人「橫向」咬住鋼筆、以維持類似笑臉的表情，第二組受試者則「噘著嘴」含住鋼筆，接著請兩組人看同一本漫畫，結果顯示，第一組人認為漫畫「有趣」的比例較高，也就是說，無意識中，透過保持笑臉，腦部也會產生愉快的情緒。由此可證，假笑也能使人變得快樂。
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即使生活再不如意，只要懂得珍惜身邊的人、事、物，並從中看見「擁有」的喜悅，相信你就能展開那最真誠的微笑！🙂
了解更多行為心理學，把書帶回家研究！☞ 《行為心理學》
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日本知名心理學家—澀谷昌三在新書《行為心理學》中，將從6種常見「笑的方式」，進一步解析背後所代表的含意，並同步與你分享如何從「臉部表情」看出一個人是否正在假笑！
｛本文經授權轉載自BAZAAR（你不是真正的快樂？看心理學家從「笑的方式」看出一個人個性&是否真心快樂！）｝
從笑的方式就能看出性格？
pexels-ketut-subiyanto-4657697
每個人「笑的方式」皆不同；有的人習慣笑出聲，有的人則是默默微笑，而在心理學上，我們除了能從一個人所習慣「笑的方式」看出他的潛在性格外，也能從中推測出對方「當下」的心境。
例如，笑聲洪亮的人通常有話直說、愛出風頭；小聲笑的人不容易揭露自我情緒；笑時不出聲或暗自竊笑的人，性格則較為消極。
pexels-andrea-piacquadio-3807758
以下心理師也將從6種常見「笑的方式」，進一步解析背後含意：
「笑」的行為學1：安靜的笑
沒有聲音的笑顏者，通常性格較消極，不愛揭露自我情緒，從眾心態強，戀愛上則為性情較溫柔、被動型的「草食系」男女。
「笑」的行為學2：邊說邊笑
邊說邊笑者，通常內心缺乏自信，習慣在談話的空檔中插入笑聲，順便暗中觀察周遭的反應，非常懂得看人臉色。
「笑」的行為學3：小聲笑
習慣性壓抑自我笑聲的人，通常要不是生性較害羞，就是想透過表現出「滿不在乎」的形象，讓自己看起來更「冷酷」一點。然而，需注意的是，在人際心理學中，這並非一種討喜的笑法，旁人可能因此而對你產生負面觀感。
「笑」的行為學4：掩嘴笑
在心理學上，掩嘴笑的人通常希望在他人面前現出自己「高尚」、「優雅」、「可愛」的一面；這類人個性上看似靦腆，但同時也較愛慕虛榮。
「笑」的行為學5：大聲笑
不在乎他人眼光，習慣性大聲笑的人通常較愛出風頭、自我主張強，但同時也較不懂得察言觀色。
「笑」的行為學6：笑時頭往後仰
笑時會因太開心、而頭部不自覺往後仰的人，個性上通常較不隱瞞，喜歡與他人坦誠相見、不拘小節，社交能力強。
如何分辨真假笑？
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除了發自內心的笑外，我們該如何分辨一個人是真的開心、還是在假笑呢？
作者表示， 刻意裝出笑容時，人的嘴角雖然會上揚，但眼睛是不會騙人的！發自內心的笑時，人的眼睛會因喜悅而隨之做出「瞇眼」的動作，而假笑的人眼神相對空洞，也無法維持太長時間。
「假笑」久了真的會變快樂嗎？
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然而，美國心理學家 Silvan Tomkins 認為就算你並非真的快樂，但只要做出笑臉，心情也會漸漸愉快起來。
另一位心理學家Fritz Strack也透過實驗間接證實了這項理論。在實驗中，Fritz Strack將受試者分成兩組，請第一組人「橫向」咬住鋼筆、以維持類似笑臉的表情，第二組受試者則「噘著嘴」含住鋼筆，接著請兩組人看同一本漫畫，結果顯示，第一組人認為漫畫「有趣」的比例較高，也就是說，無意識中，透過保持笑臉，腦部也會產生愉快的情緒。由此可證，假笑也能使人變得快樂。
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即使生活再不如意，只要懂得珍惜身邊的人、事、物，並從中看見「擁有」的喜悅，相信你就能展開那最真誠的微笑！🙂
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