無時效手帳推薦：五本生活記錄指南，讓你的人生更充實而完整

撰文 FLiPER（章芷瑗）

「到頭來，你活了多少歲不算什麼。重要的是你如何度過這些歲月。」—— 亞伯拉罕．林肯

林肯的一席話說明了過程的重要，而我美化過程的方式便是透過「記錄」。新的一年即將開始，很多人都會想制定一些年度目標，不管你的目標是什麼，手帳其實都是一個極好的輔助品！看多了市面上一貫的手帳格式，今年就讓我們來嘗試看看超級有趣又特別的形式，換個記錄的方式或許也能為你我的生活帶來微妙變化。（雖然以下有些直接名義不是手帳，但完全可以當手帳來使用喔！）

｛本文經授權轉載自FLiPER（2020 年理想生活就從「記錄」開始！精選五大特色手帳，帶你邁向更好的 Better Life！）｝

1.《Q & A a Day 每日一問：經典 5 年日記》

＃推薦對象：1. 希望能清楚比對自我心境變化、2. 每天只希望花少量時間記錄

其實五年日記在網路上已流行好一陣子了，甚至延伸出好多種版本、語言和討論為什麼五年日記會爆紅的書籍，但今天要推薦的這本就我所知應該是該系列的始祖。這本日記特別之處在於你每天要回答它所設計的「一個問題」，明年的同個時間你要再回答一次這個「相同的問題」，想像自己在明年時，可以對照自己去年回答了什麼，就覺得好有趣！

☞ 點我收藏《Q & A a Day 每日一問：經典 5 年日記》

2. 《642 件可寫的事》

＃推薦對象：1. 從事需要創意的產業、2. 本身腦洞大、3. 偏好時間彈性的記錄

這本書會共有 642 個奇妙問題，大多很天馬行空像是「發想自己的訃文」、「歌詠一顆洋蔥」等等，但也正是這種平常不會有人去想的事讓我們可以擴展我們的想像力。使用這本你不一定要每天寫，可以彈性的選擇想寫的時候再寫，興致來了一次寫好幾個或跳著寫都很可以，要使用幾年完成也可以自己規定。

☞ 點我收藏《642 件可寫的事》

3.《少難過一點的練習簿》

＃推薦對象：1. 時常情緒低落、2. 希望有實際行動的嘗試

情緒低落是現代人常有的問題，要變得快樂實在很難一蹴可及，不妨給自己一段長時間慢慢練習！這本不光只是記錄，還會提供一些心情能變好的方式期望你去嘗試；此系列還有延伸出一本《少拖拖拉拉一點的練習簿》，感覺也非常適合有拖延症的現代人！
少拖拖拉拉一點的練習簿 The Art of Getting Started

4.《做了這本書》

＃推薦對象：1. 熱愛大膽嘗試、2. 生活緊繃

與其說寫這本書，我更偏向說「玩」這本書。裡面要你完成的方式千奇百怪，不管是亂畫、亂搞，用完一整本感覺可以讓自己變回擁有赤子之心的孩子，不怕失敗、不管規矩地盡情揮灑創意，同時也是釋放一天壞情緒的良好發洩品。

☞ 點五收藏《做了這本書》

5.《人間失格又怎樣？Human Lost 手帳日記》

＃推薦對象：1. 滿滿厭世魂、2. 想記錄的內容極多

如果覺得以上的手帳太正向或複雜，那這本近期和厭世始祖太宰治所合作出版的手帳，那就再適合你不過了！裡面每天都會獻上一句太宰治的厭世語錄，除了一般手帳會有的格式外，也有些貼心的內容規劃如電影清單、閱讀清單等等，要記錄的空間也很足夠。

人間失格又怎樣? Human Lost手帳日記: 生而為人, 我很抱歉太宰治厭世語錄 X 365天耍廢無極限方眼格筆記本

☞ 點我收藏《人間失格又怎樣？Human Lost 手帳日記》

「人間失格」手帳操作示範 ☞ 一篇文章看懂太宰治；人間失格又怎樣？厭世也是種閒情逸致

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作為文字相關工作者這些年的體會便是：生活再平凡，記錄都能造就非凡意義。看完了這五種特色手帳，希望大家能對未來感到期許和希望，不管明年會是怎樣的一年，祝大家都離喜歡的自己、理想的生活更近一些！

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