主题专栏 2022年1月10日

无时效手帐推荐：五本生活记录指南，让你的人生更充实而完整

撰文 FLiPER（章芷瑗）

「到头来，你活了多少岁不算什麽。重要的是你如何度过这些岁月。」—— 亚伯拉罕．林肯

林肯的一席话说明了过程的重要，而我美化过程的方式便是透过「记录」。新的一年即将开始，很多人都会想制定一些年度目标，不管你的目标是什麽，手帐其实都是一个极好的辅助品！看多了市面上一贯的手帐格式，今年就让我们来尝试看看超级有趣又特别的形式，换个记录的方式或许也能为你我的生活带来微妙变化。（虽然以下有些直接名义不是手帐，但完全可以当手帐来使用喔！）

｛本文经授权转载自FLiPER（2020 年理想生活就从「记录」开始！精选五大特色手帐，带你迈向更好的 Better Life！）｝

1.《Q & A a Day 每日一问：经典 5 年日记》

＃推荐对象：1. 希望能清楚比对自我心境变化、2. 每天只希望花少量时间记录

其实五年日记在网路上已流行好一阵子了，甚至延伸出好多种版本、语言和讨论为什麽五年日记会爆红的书籍，但今天要推荐的这本就我所知应该是该系列的始祖。这本日记特别之处在於你每天要回答它所设计的「一个问题」，明年的同个时间你要再回答一次这个「相同的问题」，想像自己在明年时，可以对照自己去年回答了什麽，就觉得好有趣！

点我收藏《Q & A a Day 每日一问：经典 5 年日记》

2. 《642 件可写的事》

＃推荐对象：1. 从事需要创意的产业、2. 本身脑洞大、3. 偏好时间弹性的记录

这本书会共有 642 个奇妙问题，大多很天马行空像是「发想自己的讣文」、「歌咏一颗洋葱」等等，但也正是这种平常不会有人去想的事让我们可以扩展我们的想像力。使用这本你不一定要每天写，可以弹性的选择想写的时候再写，兴致来了一次写好几个或跳着写都很可以，要使用几年完成也可以自己规定。

点我收藏《642 件可写的事》

3.《少难过一点的练习簿》

＃推荐对象：1. 时常情绪低落、2. 希望有实际行动的尝试

情绪低落是现代人常有的问题，要变得快乐实在很难一蹴可及，不妨给自己一段长时间慢慢练习！这本不光只是记录，还会提供一些心情能变好的方式期望你去尝试；此系列还有延伸出一本《少拖拖拉拉一点的练习簿》，感觉也非常适合有拖延症的现代人！
少拖拖拉拉一点的练习簿 The Art of Getting Started

4.《做了这本书》

＃推荐对象：1. 热爱大胆尝试、2. 生活紧绷

与其说写这本书，我更偏向说「玩」这本书。里面要你完成的方式千奇百怪，不管是乱画、乱搞，用完一整本感觉可以让自己变回拥有赤子之心的孩子，不怕失败、不管规矩地尽情挥洒创意，同时也是释放一天坏情绪的良好发泄品。

点五收藏《做了这本书》

5.《人间失格又怎样？Human Lost 手帐日记》

＃推荐对象：1. 满满厌世魂、2. 想记录的内容极多

如果觉得以上的手帐太正向或复杂，那这本近期和厌世始祖太宰治所合作出版的手帐，那就再适合你不过了！里面每天都会献上一句太宰治的厌世语录，除了一般手帐会有的格式外，也有些贴心的内容规划如电影清单、阅读清单等等，要记录的空间也很足够。