主題專欄 2023年8月1日

香藥草，讓療癒成為你的生活日常

撰文迷誠品內容中心

你知道香氣是有方向性的嗎？

在不同的方位上，擺上不同香氣的香藥草，就能夠以東方醫學「開方」的概念，創造自己的療癒時空。
意想不到的小小室內心機，將為你的日常帶來大大的療癒與能量。

到底，我們該如何為自己創造專屬的療癒時空呢？

這次，｜誠品。慢日療癒所｜年度系列課程，首堂課程將與溫佑君老師攜手，開設《溫佑君的居家香草習作課》。
課程將透過4小時的時間，要讓你把大自然的療癒搬進居家生活裡。從人文、風土、操作、將系統性帶你掌握香藥草的全貌，運用家中陽台、窗台或是小角落，讓香氣療癒生活、釋放壓力，找回和諧的身心狀態。

對老師來說，這不是一堂常規的香藥草課，更是一堂能量創造與美感的品味課。
課程將以居家植栽空間作為切入，描繪現代人如何邀請植物進入生活的寫實樣貌。介紹香藥草的歷史、人文應用、香氣屬性等，幫助學員揀選適合居家環境的香藥草，也更加認識植物的芳香療癒力。透過對植物的認識拓展文化意識，讓香藥草不只是生活中的附屬品，同時也是值得連結與認識的「植物盟友」。

我們期盼藉由課程，開啟每個人五感敏銳的感知與覺察，並建立洞悉美的能力。也期待你／妳在課後，能具備更寬厚的視野來享受與感知不同的生命階段，同時循環給身旁的人 – 老師相信，只要這個城市的角落裡多一個綻放著香氣的種子，這個世界就會多一分美好。

這也是一堂不需要準備，但你與我都需要的生活技能課。
25年來，溫老師不間斷地用文字著作、工作坊、直播、或是實地走訪香藥草的各國產地，持續突破自我與自然的關係。

課程將帶你／妳，親訪都市人的香草陽臺，更將從「普魯斯特效應」開始，介紹嗅覺對於情緒與記憶的作用，分享嗅覺系統的運作基礎。更將設計直擊溫老師花市「巷子內」的工具挑選訣竅。

此外，課程也將破除新手起步的心魔與迷思。讓溫老師帶著你／妳，種下第一株苗，並隨著課程深入淺出的療癒節奏，了解香藥草的歷史、人文應用、產區、氣候，以及香氣屬性。

完成了基礎知識點的補給，我們將練習從不同的角度與切面來認識植物，開始將植物屬性與個人需求結合，進行吐納與肢體延伸的氣功操練。在療癒時空中，我們能夠跳脫頭痛醫頭、腳痛醫腳的分解性視角，把握療癒核心。

溫老師曾在訪談中說到，法國的普羅旺斯對香藥草來說生存環境乾燥且惡劣，但卻意外地激發出植物的生存本性。除了大家較熟悉的薰衣草，還有兩種截然不同的類型，一種多刺，另一種則是柔軟且帶毛。同樣是薰衣草，在不同的風土中，就會產生香氣與個體明顯的差異性，我們可以從植物原生展現的生存哲學與療癒力一窺一二。

溫老師對已知無窮的探索與延伸，累積了豐厚扎實的知識與技能。這也是｜誠品。慢日療癒所｜首堂課力邀溫老師的起心動念之一。

一直以來，溫老師獨到的詮釋視角，溫暖地將芳療與哲學、藝術與美感結合，使芳療不再侷限，進入一個深廣的領域。老師創辦肯園，肯園人暱稱老師「溫子」－「子」的本意是「德、行兼備的人」，而溫子就是這樣一位老師，如同清澹悠遠，在靜夜中吐著香氣的桂花，會自然而然地被這樣美好的香氣所洗染。

經過多次討論研磨，溫老師精選規劃了8種香藥草展開深度解說以及操作示範，詳細解說如何透過方位與香氣的結合，緩解現代人的文明症候。

→從東邊的生發之氣來講解薄荷、迷迭香
←從西邊的強化降歛之力來說明芳香萬壽菊、天竺葵
↓從南邊燃起生命之火的氣味來了解左手香、百里香
↑最後，從北方的滋養含藏之能來把玩西班牙薰衣草、海芙蓉

每一個課程環節，將規劃搭配不同的實際製作。
從入菜香料、餐飲、酊劑、利口酒、茶飲、噴霧、浸泡油，到香包。讓植物從帶來療癒力的角色提升，成為陪伴我們成長茁壯、療癒日常的生活夥伴。

溫老師說：「使身心健康的方法何其多樣，但香氣是最美妙的療癒方式！它令人感動著迷之處在於它同時具有強大生理功效，也能創造感官知覺的新視野，讓生命更多采多姿。」

講到這裡，溫老師想起有一次帶團體去普羅旺斯，團體中有學員意見不合，眾人瀰漫著不安、低迷的氣氛。
某天午後，團體去探訪鼠尾草田，眾人看著一整片旺盛鼠尾草田，同時與其他植物融合的景象；一瞬間，團員們緊皺的眉心都緩緩地舒展了開來，直擊感受到個體豐沛的柔軟與彈性，順應生命的流動與挑戰去起伏，並且共榮共存。

香藥草可以是一個簡單的美好、一位朋友、一晌療癒、一種撫慰、更能是一份能量！
邀請你／妳與我們一起用開放的態度，放下以自我為中心的思考，一起觀察與感受日常生活的點滴美好，一起好好生活。

你／妳找到獨有的香藥草生活夥伴了嗎？

【誠品。慢日療癒所】早鳥優惠開跑！
　
Course 01.〈溫佑君的居家香草習作課〉早鳥優惠 10/30 Mon. 限時開放，讓香藥草療癒你的生活！

透過〈溫佑君的居家香草習作課〉，一起觀察與感受日常生活的點滴美好、好好生活。

早鳥限時優惠｜誠品人會員5折獨享價：2023/10/30-2023/12/10

早鳥限時優惠開跑＞＞〈溫佑君的居家香草習作課〉

現在立即加入「誠品人會員」，即刻享5折早鳥優惠！
還有誠品通路購物優惠、生日專屬禮遇、紅利點數累積等眾多會員福利。

想了解更多＞＞誠品。慢日療癒所精彩課程

.
.

讓虛線變實線，締結接住所有人的溫柔網路

如有任何合作想法，歡迎隨時來信聯繫「誠品。慢日療癒所」。