香藥草,讓療癒成為你的生活日常
2023年8月1日
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香藥草,讓療癒成為你的生活日常

撰文 迷誠品內容中心

你知道香氣是有方向性的嗎?
 

在不同的方位上,擺上不同香氣的香藥草,就能夠以東方醫學「開方」的概念,創造自己的療癒時空。
意想不到的小小室內心機,將為你的日常帶來大大的療癒與能量。
 
到底,我們該如何為自己創造專屬的療癒時空呢?
 



這次,|誠品。慢日療癒所|年度系列課程,首堂課程將與溫佑君老師攜手,開設《溫佑君的居家香草習作課》
課程將透過4小時的時間,要讓你把大自然的療癒搬進居家生活裡。從人文、風土、操作、將系統性帶你掌握香藥草的全貌,運用家中陽台、窗台或是小角落,讓香氣療癒生活、釋放壓力,找回和諧的身心狀態。
 
對老師來說,這不是一堂常規的香藥草課,更是一堂能量創造與美感的品味課
課程將以居家植栽空間作為切入,描繪現代人如何邀請植物進入生活的寫實樣貌。介紹香藥草的歷史、人文應用、香氣屬性等,幫助學員揀選適合居家環境的香藥草,也更加認識植物的芳香療癒力。透過對植物的認識拓展文化意識,讓香藥草不只是生活中的附屬品,同時也是值得連結與認識的「植物盟友」。

我們期盼藉由課程,開啟每個人五感敏銳的感知與覺察,並建立洞悉美的能力。也期待你/妳在課後,能具備更寬厚的視野來享受與感知不同的生命階段,同時循環給身旁的人 – 老師相信,只要這個城市的角落裡多一個綻放著香氣的種子,這個世界就會多一分美好。




這也是一堂不需要準備,但你與我都需要的生活技能課。
25年來,溫老師不間斷地用文字著作、工作坊、直播、或是實地走訪香藥草的各國產地,持續突破自我與自然的關係。

課程將帶你/妳,親訪都市人的香草陽臺,更將從「普魯斯特效應」開始,介紹嗅覺對於情緒與記憶的作用,分享嗅覺系統的運作基礎。更將設計直擊溫老師花市「巷子內」的工具挑選訣竅。

此外,課程也將破除新手起步的心魔與迷思。讓溫老師帶著你/妳,種下第一株苗,並隨著課程深入淺出的療癒節奏,了解香藥草的歷史、人文應用、產區、氣候,以及香氣屬性。





完成了基礎知識點的補給,我們將練習從不同的角度與切面來認識植物,開始將植物屬性與個人需求結合,進行吐納與肢體延伸的氣功操練。在療癒時空中,我們能夠跳脫頭痛醫頭、腳痛醫腳的分解性視角,把握療癒核心。

溫老師曾在訪談中說到,法國的普羅旺斯對香藥草來說生存環境乾燥且惡劣,但卻意外地激發出植物的生存本性。除了大家較熟悉的薰衣草,還有兩種截然不同的類型,一種多刺,另一種則是柔軟且帶毛。同樣是薰衣草,在不同的風土中,就會產生香氣與個體明顯的差異性,我們可以從植物原生展現的生存哲學與療癒力一窺一二。




溫老師對已知無窮的探索與延伸,累積了豐厚扎實的知識與技能。這也是|誠品。慢日療癒所|首堂課力邀溫老師的起心動念之一。
 
一直以來,溫老師獨到的詮釋視角,溫暖地將芳療與哲學、藝術與美感結合,使芳療不再侷限,進入一個深廣的領域。老師創辦肯園,肯園人暱稱老師「溫子」-「子」的本意是「德、行兼備的人」,而溫子就是這樣一位老師,如同清澹悠遠,在靜夜中吐著香氣的桂花,會自然而然地被這樣美好的香氣所洗染。
 
經過多次討論研磨,溫老師精選規劃了8種香藥草展開深度解說以及操作示範,詳細解說如何透過方位與香氣的結合,緩解現代人的文明症候

→從東邊的生發之氣來講解薄荷、迷迭香
←從西邊的強化降歛之力來說明芳香萬壽菊、天竺葵
↓從南邊燃起生命之火的氣味來了解左手香、百里香
↑最後,從北方的滋養含藏之能來把玩西班牙薰衣草、海芙蓉

每一個課程環節,將規劃搭配不同的實際製作。
從入菜香料、餐飲、酊劑、利口酒、茶飲、噴霧、浸泡油,到香包。讓植物從帶來療癒力的角色提升,成為陪伴我們成長茁壯、療癒日常的生活夥伴。

溫老師說:「使身心健康的方法何其多樣,但香氣是最美妙的療癒方式!它令人感動著迷之處在於它同時具有強大生理功效,也能創造感官知覺的新視野,讓生命更多采多姿。」




講到這裡,溫老師想起有一次帶團體去普羅旺斯,團體中有學員意見不合,眾人瀰漫著不安、低迷的氣氛。
某天午後,團體去探訪鼠尾草田,眾人看著一整片旺盛鼠尾草田,同時與其他植物融合的景象;一瞬間,團員們緊皺的眉心都緩緩地舒展了開來,直擊感受到個體豐沛的柔軟與彈性,順應生命的流動與挑戰去起伏,並且共榮共存。




香藥草可以是一個簡單的美好、一位朋友、一晌療癒、一種撫慰、更能是一份能量!
邀請你/妳與我們一起用開放的態度,放下以自我為中心的思考,一起觀察與感受日常生活的點滴美好,一起好好生活




你/妳找到獨有的香藥草生活夥伴了嗎?
 

 

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|誠品。慢日療癒所|為誠品身心靈線上課程,是身體與心靈的雙重練習課。我們希望能和你在城市裡,練習與太陽、雨水、節氣一同呼吸。讓你能擁有「不要阻斷,只要觀察」的能力,能讓你最終迎來一種穩定放鬆的開闊感......。
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  • 誠品會員卡使用規則

    消費/誠品點累計規則

    1. 消費時須出示實體卡、官方行動版會員卡、或提供身分證字號(外籍會員恕不適用)、行動電話號碼進行身分確認,方可累計消費金額或誠品點,單筆交易金額NT$40元1點。(僅誠品人會員有點數累計)
    2. 於網路書店之消費請先註冊網路帳號,消費累計金額、次數、誠品點,以發票日為計算基準。
    3. 誠品點有效期限:每筆消費累積之誠品點皆可使用至次年年底,惟會員資格失效點數即同時消失。(舉例:誠品人會員於2017年所得誠品點,將於2018年12月31日自動失效因故無法累計消費金額及誠品點時,請於消費日起7天內攜帶消費發票正本及誠品人會員卡至全台誠品各門市服務台補登消費累計。
    4. 消費累計金額、次數與誠品點以折扣後所支付實際交易金額為計算基準,於消費日2個工作天內匯入個人帳戶,下列項目不列入消費累計金額:
      • 購買禮券之金額(持未開發票禮券之消費可納入累計)
      • 代收款項(如兩廳院售票、停車費)
      • 非誠品表演廳主辦之節目票券及公關票券(票價為10元或票券上印有貴賓券字樣)之購票金額
      • 誠品會員付費入會費用NT$2,000元
      • 退貨之消費累計將自動扣除

      ◎遺失補卡之工本費可列入金額、次數與點數累計。

    誠品點折抵方式

    1. 誠品人會員持實體卡、官方行動版會員卡或本人台灣身分證正本(外籍網路會員恕不適用)可進行折抵,外籍會員僅適用出示實體卡、官方行動版會員卡,至全台各門市消費,每10點誠品點可折抵消費金額NT$1元,亦可於網路書店兌換相關商品。
    2. 誠品點折抵,網路書店及松菸影院須全額折抵,部分專櫃恕不配合點數折抵,相關折抵辦法以活動現場或網站標示為準。
    3. 誠品點數限於結帳時折抵使用,不得要求折換現金或轉移。
    4. 點數一經折抵,若有任何問題,需經2個工作天方可返還。
    5. 為維護會員權益,如系統產生異常狀況時,誠品將暫停該卡點數兌換或折抵功能;異常狀況解除時,誠品隨即恢復開通點數兌換或折抵功能。
    6. 會員應善盡會員卡保管責任,任何已折抵之點數除取消訂單或退貨外,均無法退回點數。

    ◎本公司保留隨時變更使用規則之權利,最新使用規則請以門市或網站公告為準。

    如持卡人有任何違反誠品會員約定條款、消費累計、消費積點與點數折抵規則之情形,經本公司就個案認定,認為情節重大,本公司有權立即停止持卡人一切權益,並取消持卡資格,持卡人不得有異議。

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