【迷走世界】踏上日本「侘寂」之旅：讓大自然告訴你，自己的不完美有多可愛

大疫過境，全面扭轉全世界的生活模式，更多人重視心理健康狀態，其中源自日本禪宗的「侘寂」理念開始備受關注。侘寂大致代表著接受不完美、不恆常，專注事物本質與欣賞自然之美。然而，侘寂並非只是針對外在美學，其真正代表內在富足泰然的精神狀態，延伸出的「侘寂旅遊」也在疫情之後，成為深度旅遊的熱門之選。

侘寂和我們的生活有什麼關係？「侘寂旅遊」又是什麼？一起感受侘寂充滿療癒的修復力量吧！

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在快節奏的現代社會裡，以侘寂找到安定的錨

現代人睜開眼的每一秒，都在為生活不停追趕跑跳碰。永遠填不滿的物質慾望、爆炸超載的新知資訊、浸泡在亦真亦假的社群，讓我們總是感到內在匱乏與產生種種不安全感。或許，我們能透過侘寂在自然界中顯現的美學，慢慢找到渴望已久的安穩。


「季節是一種侘寂的節拍器，固定地喚起當下，提醒我們去留心、品味與珍惜。」——《侘寂：追求不完美的日式生活哲學》


一年四季都有節奏不斷生長與消停：春暖花開、萬物生長；入秋轉寒，萬物消逝。大自然用四季的遷移告訴我們，每一件事情都在變，鮮花不會永遠盛開，茂密的樹葉會掉光，沒有一件事保持完美。但正因為它的不完美，才顯得每一瞬間的獨特，讓我們珍惜稍縱即逝的當下，並且知道一切不好的事情，終將過去。


圖片：unsplash.com

跟著大自然的腳步走一趟，侘寂就在四季輪轉之中

侘寂之旅，並不是充滿玄奧高深的哲學旅程，而是放慢腳步，跟著四季移轉的節奏，去體驗一場打開心門的五感旅遊。感受萬物的純粹本質，欣賞自然界中不完美造就的美，就能漸漸找回內在的平靜力量。

由迷誠品編輯為你精選三大侘寂旅遊秘境，讓大自然為你洗去內心沈甸甸的烏雲吧！

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侘寂旅程推薦#1
秋季賞楓：京都市．永觀堂

楓葉是展現季節變遷的自然景色之一，當秋季來臨天氣轉涼，秋葉也跟著漸漸開始由綠轉紅，「霜葉紅於二月花」就是最好的寫照。位於京都市的古寺「永觀堂」，是京都秋天賞楓的最佳首選。永觀堂擁有高低起伏的庭院建築，縱橫交錯的迴廊讓每個角度的賞楓景色都別具特色。在迴廊間坐看楓葉在冷風中怒放鮮紅，細細品味在靜謐的寺宇中感受時節帶來的變化，是個能好好沈澱紛雜心緒的絕佳選擇。


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侘寂旅程推薦#2
慢的天地：島根縣．石見銀山

位在島根縣大森町的石見銀山，在江戶時代曾是世界最大銀礦，占了全球三分之一的產量，在 1923 年閉山之後，整座小鎮漸漸從繁榮轉向凋零。後來一群返鄉的在地居民帶入工藝商機，政府也爭取讓該地申請成為聯合國認證的世界遺產。目前大森町一部分礦坑遺跡開放觀光，並在當地保有純樸的鄉村木造屋，與大自然結伴過上自給自足的慢活步調，遍佈著安然愜意的悠然氛圍。走入大森町，讓這裡鬆綁你緊繃已久的生活節奏。


圖片：istock.com

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侘寂旅程推薦#3
甘泉庭院：京都市．醍醐寺

位在醍醐山上的醍醐古寺，除了擁有京都現存最久的木造建築「五重塔」之外，還有典雅的朱橋湖泊樹林庭景，更特別的是還有一座千年活井。當遊客們辛苦爬山爬到口乾舌燥時，會看到一間古建築裡面坐落著一口「醍醐井」，為來來往往的人們奉上甘美的泉水，這也是整座山號與寺廟的名稱由來。在一踏一進之間，讓山林乾淨清爽的氣息，為疲憊的靈魂醍醐灌頂，找回內心的安穩自在。


圖片：istock.com

走進大自然感受侘寂，讓森林溫柔療癒你

大自然有種神奇的力量是，無論你今天過得如何，它都並不在意。哪怕是髮型剪壞了，還是代謝變慢身體變胖，還是心裡破了一個大洞......再怎麼狼狽，大自然永遠都在，溫柔接納你的一切。好的壞的，它永遠歡迎最真實的你。

走進林間，放慢腳步，欣賞大自然美麗的勝景與蕭景，反觀自己內在的圓滿與缺角，會發現這一切其實都只是生命必然的一環，也能夠很美麗，很可愛。



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▌發現不一樣的日本

從世界遺產，到難得一見的人文景觀

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