主題專欄 2024年4月23日

深入解析10種現代約會方式，面對網路交友時代，你是哪一派？

撰文女人迷（Maggie）

你或許遇過被約會對象Ghosting（無預警消失、斷聯）的經歷，但你有聽過被灑麵包屑、被當餅乾罐子嗎？

《救救我的羅曼史》（Modern Romance）一書的作者阿茲．安薩里（Aziz Ansari）曾打趣說道：「如今，如果你擁有智慧型手機，那麼你的口袋裡其實就有一個24小時的單身酒吧。」當約會類型隨著科技的進步，簡單如左滑錯過，右滑配對，人際相處因此迸發出百百種類型，現代世界演繹出截然不同的關係型態，那麼我們該怎麼知道適合自己的風格呢？

這篇文章會分享10個現代約會的最新現象和詞彙，趕緊來看看你是哪一派吧！

｛本文經授權轉載自女人迷，首圖取自《真愛難題》＿IMDb｝

盤點10種現代約會方式

1. Dawn Dating 黎明約會

圖片來源：《愛在黎明破曉時》＿IMDb

「晚上約會更容易與浪漫、親密感連結，但早上約會的話，對於男女肉體上吸引力的期待較低，這種較低的期望水平，會減少約會者的焦慮和壓力，讓人感覺更放鬆。」根據交友軟體Badoo的調查，有37%的受訪者表示黎明約會，有助於彼此產生更深層的了解，且51%的單身者更傾向黎明約會，顯示黎明約會可能成為主流。

就像90年代末或2000年代初的浪漫喜劇一般，在早上進行第一次約會，彼此將以更緩慢、更友善的基調發展關係，像是一起吃早餐、看日出、喝咖啡，共同開啟美好的一天，成為現代人初次約會的新選擇。

2. Hobby Dating 嗜好約會

圖片來源：《樂來樂愛你》＿IMDb

吃飯、看電影、散步不再是初次約會的唯一公式，你有想過第一次跟約會對象見面就是在你愛的畫室，或是攀岩館嗎？

根據研調機構YouGov的研究，在建立交友軟體個人檔案時，展示自己的興趣已成為趨勢，基於某種興趣愛好而進行的Hobby Dating（嗜好約會）因此應運而生。

3. Slow Dating 慢速約會

圖片來源：《真愛每一天》＿IMDb

作家李維菁《老派約會之必要》作為不少人慢速約會的範示，心裡會有那把量尺。

牽手是前五次約會親密接觸的最上限，對方不到自己的心坎前不得入門，肢體接觸也不是彼此的愛之語。因為比起肢體接觸，選擇慢速約會的人，更喜歡彼此花時間互相了解、建立聯繫、共享的時間，然後再決定關係要進展到哪一步。

4. Sober Dating 無酒精約會

圖片來源：《戀夏500日》＿IMDb

Sober Dating又稱為Dry Dating，也就是不喝酒的約會。

也許酒精經常作為一種創造非人為連結的中介，讓人減緩初次約會的緊張感，因此第一次約會時喝一杯，是不少人約會的常態。

然而即便是過去的習慣，或是大眾的經驗使然，讓你覺得無可避免地會在約會時來上一杯，但這並非普世價值，沒有人有義務在任何場合喝酒，也無需對於不喝酒感到虧欠。反而，進行一場根植於現實、不受任何物質干擾的約會，將有機會讓雙方體驗到更真實的情感。

5. Casual Dating 隨意約會

圖片來源：《真愛挑日子》＿IMDb

隨意約會指你喜歡與某人共度時光，並存在身體和情感關係，但不一定要求或期望浪漫關係所附帶的額外承諾。

基於彼此沒有任何義務或承諾，你們之間的關係是輕鬆、非正式的，沒有任何附加條件。你可能與這個人有很強的身體和情感聯繫，並一起約會，同時也可以自由地與其他人約會，追求其他選擇。

彼此之間體驗的相較於承諾，更多的是此時此刻，彼此專注於享受樂趣、相伴的時光。

6. Hesidating 猶豫不定

圖片來源：《派特的幸福劇本》＿IMDb

尚未建立關係的你，有過不清楚自己是否要進行約會的時刻嗎？線上約會網站Plenty of Fish對英國各地的單身者進行調查後，發現70%的單身者並不清楚，他們對約會抱持的態度是認真抑或隨意，並以Hesidating一詞形容這些不確定自己想要什麼約會型態的人所處的狀態。

Hesidating的出現肇因於疫情，當人們抽離約會市場後，擁有更多獨處的時間。部分的人因此發現他們對孤獨的恐懼減少，這種經歷被稱為矯正性情緒經驗，可能會讓人對約會冷感。

更甚者，由於疫情這幾年的不確定性，使得對人際關係感到焦慮或迴避型依附的人，缺乏對環境的安全感，連帶導致他們對建立新的關係產生猶豫。

7. Cookie-jarring 餅乾罐效應

圖片來源：《當哈利碰上莎莉》＿IMDb

你是否總是在觸手可及的地方放一罐餅乾，作為生活變得混亂時，安慰自己的方法？Cookie-jarring反映的正是這種場景。

Cookie Jar顧名思義就是「餅乾罐子」，餅乾對人們而言僅是口味宜人的生活調劑，不會是正餐。

當罐子的主人被其他人拒絕後，才會轉而找尋你，你是他正餐之間的點心，在感情中的餅乾如同備胎般的存在。也許他喜歡你，但不會把你當一回事，充其次你只能作為對方遭受拒絕時的慰藉而已。

8. Orbiting 周旋狀態

圖片來源：《執愛不悔》＿Yahoo

約會中的Orbiting，是指你切斷與約會對象的聯繫，但依然在社群媒體上按貼文的愛心，瀏覽動態。

不少人可能會產生錯誤的親密感，誤將此解釋為被在意，然而那些行為多半不具意義。

9. Cuffing 短期浪漫關係

圖片來源：《美國情緣》＿IMDb

根據2011年首次添加該詞的《城市字典》（Urban Dictionary）的說法，Cuffing源自「手銬」一詞，借指積極尋找尋找浪漫關係的行為。

而Cuffing的出現，事實上也與冬季憂鬱（Seasonal Affective Disorder，或SAD）有關。冬季時為了有人陪伴，而未經思慮的步入關係，通常關係的雙方對彼此不甚了解。也許你因短暫有人陪伴而感到安心，但由於它本質上發生得很快，導致你沒有太多時間反思建立關係的決定是否正確。

10. Breadcrumbing 撒麵包屑

圖片來源：《真愛繞圈圈》＿IMDb

你也經歷過和約會對象的關係推進到不上不下、互相僵持的狀態嗎？

對方給出的承諾搖擺不定，偶爾提及你們之間的未來計畫，讓你覺得彼此就像情侶，隨時都可能進入下一步。但接著你又發現對方似乎無意將關係推進到下一個階段，他們不給承諾、給出的訊號總是不置可否，你因此感到失落、痛苦，甚至不確定某人是否真的對你感興趣，就像被牽制住。

如果你感同身受，那麼你可能正經歷Breadcrumbing的狀態。部分遭到Breadcrumbing的人，可能會滿足於這樣少量的關注，認為這是正常的或他們應得的，因此降低了自己對人際關係的期望，反覆尋找相似的關係模式。

從現代約會中釐清，正視內心真實想法才是關鍵

圖片來源：《愛是您・愛是我》＿IMDb

我們在現代約會中面臨的最大挑戰之一，是觸手可及的大量選擇。

從表面上看，選擇變多似乎是好處，但實際上我們也面臨了選擇的悖論，意即有太多選擇時，可能會讓人擔心自己錯過更好的，因此對於是否要對一個人承諾、專一陷入猶豫。

圖片來源：《愛是您・愛是我》＿IMDb

當進入約會市場的門檻降低後，人與人的交流變得容易、頻繁，步入約會市場的你，難保經歷到偶爾的沮喪，但即便體驗糟糕、難尋真愛，也不要著急。

相反，或許我們可以將這些約會，視為更了解自己在關係中想要和不想要的機會，嘗試看到人們真實的一面，並且放棄錯誤的希望感，終止與不適合對象的聯繫。始終相信關係的斷裂不是誰的錯，很可能只是當下彼此對關係的期待不一致而已。

｛本文經授權轉載自女人迷 Sober Dating、Cookie-jarring 是什麼？十大最新約會、關係現象一次看！｝

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