【Netflix纪录片推荐】8部打开你眼界的高分纪录片，比追剧还过瘾！
撰文 迷誠品內容中心追剧追到有点疲乏、打开Netflix却不知道该看什麽？
近几年由Netflix制作的纪录片，有许多都比电影更精彩！也非常值得加入你的片单；从不可思议的犯罪悬案，到启发人心的励志题材，不只在IMDb和烂番茄上获得好评，有的还曾在奥斯卡金像奖和艾美奖中提名，推荐给需要补充正能量的你，翻转你对人性的理解，也从中掘出属於你的美好。
近几年由Netflix制作的纪录片，有许多都比电影更精彩！也非常值得加入你的片单；从不可思议的犯罪悬案，到启发人心的励志题材，不只在IMDb和烂番茄上获得好评，有的还曾在奥斯卡金像奖和艾美奖中提名，推荐给需要补充正能量的你，翻转你对人性的理解，也从中掘出属於你的美好。
｛ 文中可能含有剧透，请斟酌阅读。内容皆为撰文者观点，非诚品立场 ｝
▌Netflix纪录片推荐 #1
《世界小吃》Street Food
2019｜共三季：亚洲、拉丁美洲、美国｜每集约30分钟
《世界小吃》Street Food_Netflix
倘若你也热爱享受食物带来的疗癒，这部Netflix上以街边小吃为主题的纪录片《世界小吃》，绝对能让老饕大饱眼福。不仅带你遍历世界各地纪录美食、体会当地特色文化，更深入走进那些摊贩的背景故事里，即便没有美食节目的评论加持、令人咋舌的料理来历，也着实紧抓我们过往人生某个片刻的柔软，透过食物，重新咀嚼了出来。
《世界小吃》Street Food_Netflix
值得一提的是，嘉义林聪明沙锅鱼头也曾在第一季「亚洲篇」惊喜现身过；撇除那些精致的节目滤镜，道地小吃的魅力，不正在於那些令人回味无穷的日常生活吗？
同场加映：《美食不美》Ugly Delicious
▌Netflix纪录片推荐 #2
《未解之谜》Unsolved Mysteries
2020｜共两辑（第三辑已续订）｜每集约45分钟
《未解之谜》Unsolved Mysteries_Netflix
以收集各地悬案闻名的经典犯罪纪录影集《悬案未决》（Unsolved Mysteries），自1987年开播後人气不断，在节目停播後时隔十年，由制作团队携手《怪奇物语》（Stranger Things）幕後夥伴在Netflix上重启。
《未解之谜》Unsolved Mysteries_Netflix
别於过去暗黑惊悚的风格，新版内容主要藉由角色叙事、关系人访问来构筑那些难以解释的案件，搭配令人坐立难安的配乐，无一刻不屏气凝神！推荐给所有推理迷，亲自来解开尘封已久的谜团，透过《未解之谜》中真实存在过的现实，一探人性和未知的多面。
▌Netflix纪录片推荐 #3
《守护者》The Keepers
2017｜全一季｜每集约60分钟
《守护者》The Keepers_Netflix
「这个故事不是在讲述修女之死，而是在讲述被掩盖的修女的故事。」
一度被网友誉为堪比纪录片版《熔炉》的《守护者》，以上个世纪在美国发生的一起神秘凶杀案为破题，抽丝剥茧长期受到体制包庇的神职人员性侵丑闻；虽然由於涉案人员势力庞大，案件侦查始终沉入了时间的长河，但在纪录片和人们的积极响应下，正义仍不负众望为真相捎来了信心，补偿法律所无法还给的交代，也不枉被害者们多年来坚强地面对非议，左思右想这纪录片标题背後的意义，或许指的就是这一路上彼此「守护」的人们吧。
《守护者》The Keepers_Netflix
同场加映：《体操A 级丑闻》Athlete A、《谋杀犯的形成》Making a Murderer
▌Netflix原创纪录片推荐 #4
《深入全球最难熬的监狱》Inside the World's Toughest Prisons
2016 | 共六季｜每集约50分钟（＊第六季将於2022/09/28上线）
《深入全球最难熬的监狱》Inside the World's Toughest Prisons_Netflix
认识世界的方式有许多，并不一定要透过旅行、打工度假，或者留学，在这个社会上，还有许多与我们同温层相隔甚远，并且难以被察觉的阴暗角落。在实境纪录片《深入全球最难熬的监狱》和本身曾因为冤狱坐牢的记者兼主持人的带领下，观众将直击各国矫正机关的规范、文化、生态，乃至一些超出想像的荒谬事蹟和体制，不只揭开一般大众对於犯罪者的好奇，亦给予人们新闻版面以外，省思「惩罚」的多重观点。
《深入全球最难熬的监狱》Inside the World's Toughest Prisons_Netflix
密闭的狭小空间，连时间流逝都变得异常严厉。综合了《刺激1995》里的残酷、《机智牢房生活》的感慨，今日所见，只愿能再睁开一点视野。
同场加映：《囚鸟日记》Jailbirds
▌Netflix纪录片推荐 #5
《黑色旅人》Dark Tourist
2018｜全一季｜每集约40分钟
《黑色旅人》Dark Tourist_Netflix
世界这麽大，你最想去什麽地方？假如你对豪华美景通通不再稀奇，不妨带着勇气，和Netflix《黑色旅人》与纽西兰记者 David Farrier 踏上一场「黑色旅游」，走访世界八大令人毛骨悚然的人文景点，从核污染环境、访问影集《毒枭》原形人物身边的杀手，到闹鬼森林无所不包！体验恍如昨日的历史事件，和那些你跃跃欲试却不敢实际前往的目的地。
《黑色旅人》Dark Tourist_Netflix
而且事实上，这些「玩命之旅」确实都是可以在网路上找到的旅行团呢。
同场加映：《全球国家公园大赏》Our Great National Parks
▌Netflix纪录片推荐 #6
《二战大事记（彩色版）》Greatest Events of WWII in Color
2019｜共一季｜每集约50分钟
《二战大事记（彩色版）》Greatest Events of WWII in Color_Netflix
因着二战时所留下的珍贵画面，纪录片《二战大事记》特以彩色修复来重现历史的原委，从关键性的珍珠港事变、诺曼第登陆，透过不可思议的影片编织技术，让数以千计的士兵彷佛活现眼前。
相比身处和平土地的我们，战争总是看似遥远又模糊，先是隔着历史课本、隔着电视机、又隔着我们留了一头花白发色的祖辈们，但其实无论时代如何进步，战争的残酷和伤痛向来都在原处，一样狰狞、一样丑陋，遗憾的是，人终究一而再地重复错误。
《二战大事记（彩色版）》Greatest Events of WWII in Color_Netflix
同场加映：《二战实录：胜利之道》WWII In Color: Road to Victory
▌Netflix纪录片推荐 #7
《极简主义：简单就是潮》The Minimalists: Less Is Now
2021｜共一集｜片长：53分钟
《极简主义：简单就是潮》The Minimalists: Less Is Now_Netflix
现代人的内心常有许多压力与不满足，尤在社群媒体的围绕下，太多感官刺激，和大量提醒自己要提升生活品质的讯息不断输入，更让人习惯性地做出无意义的比较。
由Netflix主导的这部《极简主义：简单就是潮》，非常适合一个人在家看，也适合总是拥有「断舍离」障碍的你。影集找来两名美国极简主义的知名推广者，用经验向观众展现如何不被物质控制，从「少」来体悟「拥有」的真谛，不只是实践更少的债务或慾望，也从中生活重心：「极简主义就是能放下物品，腾出空间给人生最重要的事物。」片中一句老话说明了所有，不可讳言也是我们不断学习的课题：「你需要的不是拥有，是自由。」
同场加映：《怦然心动的人生整理魔法》Does It Spark Joy？
▌Netflix纪录片推荐 #8
《智能社会：进退两难》The Social Dilemma
2020｜共一集｜片长：1 小时 34 分钟
《智能社会：进退两难》The Social Dilemma_Netflix
说到现代人的成瘾问题，最严重的恐怕还是手机依赖吧？从一早起床就检查讯息开始，到睡前说完晚安，仍不忘滑下限时动态。此举不但大大影响我们的作息，平时该有的专注力和判断力也在不知不觉中潜移默化。
Netflix特此请来不同领域的科技专家，包含Facebook、Gmail开发人员，针对自己曾经亲手打造或参与过的软体分析评价，揭露应用软体背後隐藏的惊人秘密，和「演算法」如何为使用者带来副作用。接着萤幕上无声地浮现一句：「If you're not paying for the product, then you are the product.」让我无意识地放下手机，我想愿意打开这部纪录片的你或多或少也意识到了这个问题，坐而言不如起而行，现在就开始着手改变吧。
同场加映：《消费市场：当心买》Broken
Netflix上的影剧或许不是每一部都深得人心，但依然可以是你打发时间、放松身心、反思生活的好夥伴。透过以上推荐纪录片，不时增加自己思想的弹性，朝着你所想欣赏的那种模样前进吧。
｛*内容仅为撰文者创作观点，与诚品立场和影剧理念无关，未经同意请勿抄袭转载｝
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