拥抱情绪之美，生活自在绽放：专访浪花花艺品牌主理人—陈艾琳

电话另一头，传来艾琳跟孩子的细语，刚结束上个工作的她，正要接孩子回家吃晚餐。
身兼自媒体KOL、母亲、品牌经营者、人妻、花艺师等多重角色，对待自己更不马虎，
一起看看艾琳对生活独有的态度及日常实践吧！
 

打开心胸，认知不足，专注当下

「我每天都大约7点起床，一周工作Routine还蛮规律固定的～」

艾琳身为不同团队的领导者，维持纪律需以身作则，就连有时跟朋友的重要聚餐，若跟既有工作会议抵触，也得忍痛拒绝，
以排好的行程优先。有着品牌经营者的理性严谨，同时艾琳有另一个浪漫而感性的身分—花艺师



 

「艺术家是创造者，花的语言、花的呈现，都需以感性的语汇传达」，
关於理性感性的切换，她笑着诚实的说：「还在练习拿捏！我会告诉自己，在摸花的时候就专心地感受！
依需求和情境做角色的切换，专注当下。」

经营团队和管理事业不容易，认知自己的不足也是收获。

「我和先生没有大学毕业，每天都会利用早晨通勤时间听线上付费学习平台，不断学习和思考。
保持阅读、充实自己的习惯，是增加自己的底气和力量很重要的一环」，
她相信认真感受生活的同时，宇宙会带给我们所需要的讯息。

她接着分享一早从线上付费学习平台中收获的讯息，直接点醒最近在烦恼的事，
「居礼夫人说：『人为什麽会害怕呢？是因为有未知之事』，生命中其实没有什麽可怕的事，只有许多事情等待被理解。」


「很鼓励大家少滑手机，虽然这跟我的KOL工作有一点冲突」，她笑着说，
因此她在经营社群上，有自己的分享准则—文章要有论述、言之有物，也交替分享疗癒的内容，
希望在资讯爆炸的网路世界里，能给粉丝正向的能量和收获。

有了情绪，才能感受这世界上很多美好的事物





当母亲最有感的是，跟孩子互动像一面镜子，除了看到自己内在情绪的影子，也担心会影响到孩子。
开朗正向之下，很多人不知道艾琳有段忧郁低潮。
那段期间，让她学习与情绪相处，了解情绪从何而来，也因此更了解自己，现在的她透过心理状态的调整，已经复原得很好。

知道随着生活起伏，一定有焦虑的时候，「这是正常的」，
她说，「可以抒发，但要有意识的不让自己陷在情绪里」，学习放下不可控，并拥抱情绪的好与坏，
因为有情绪的感受，才得以让我们体会世界的美好事物阿！
 

在生活的八二法则中，更自在面对每一天


从独自打拼的艺人，到斜杠自媒体创作者及拥有团队的品牌主理人，
谈到随着身份角色的变化，是否感觉身上所背负的目光和期待有转变呢？

她答：「以前面对的压力和现在的层级差很多，以前会在意，现在是反思，如何放大自己的好。」

在生活中平衡家庭、工作与自己之间，每个人想要的不同，不过都掌握在自己手中，
「生活也有八二法则，不用把自己逼得太紧，例如昨天忘了洗碗，今天就把它完成，也比昨天更进步一点啊～」
期许每一天都比昨天的自己更好一点，只要问心无愧认真地过每一天，有时放松一点也无妨！


「唯有身心灵都在美丽健康的状态，才有良好的心态和状态去面对接下来的生活和难关。」
此句正来自艾琳的社群贴文，正在发光发热的她，更不忘将能量和爱分享给身旁的人！