擁抱情緒之美，生活自在綻放：專訪浪花花藝品牌主理人—陳艾琳

電話另一頭，傳來艾琳跟孩子的細語，剛結束上個工作的她，正要接孩子回家吃晚餐。
身兼自媒體KOL、母親、品牌經營者、人妻、花藝師等多重角色，對待自己更不馬虎，
一起看看艾琳對生活獨有的態度及日常實踐吧！

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❚  打開心胸，認知不足，專注當下

「我每天都大約7點起床，一週工作Routine還蠻規律固定的～」

艾琳身為不同團隊的領導者，維持紀律需以身作則，
就連有時跟朋友的重要聚餐，若跟既有工作會議抵觸，也得忍痛拒絕，以排好的行程優先。
有著品牌經營者的理性嚴謹，同時艾琳有另一個浪漫而感性的身分—花藝師




 

「藝術家是創造者，花的語言、花的呈現，都需以感性的語彙傳達」，
關於理性感性的切換，她笑著誠實的說：「還在練習拿捏！我會告訴自己，在摸花的時候就專心地感受！
依需求和情境做角色的切換，專注當下。」

經營團隊和管理事業不容易，認知自己的不足也是收穫。

「我和先生沒有大學畢業，每天都會利用早晨通勤時間聽線上付費學習平台，不斷學習和思考。
保持閱讀、充實自己的習慣，是增加自己的底氣和力量很重要的一環」，
她相信認真感受生活的同時，宇宙會帶給我們所需要的訊息。

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她接著分享一早從線上付費學習平台中收穫的訊息，直接點醒最近在煩惱的事，
「居禮夫人說：『人為什麼會害怕呢？是因為有未知之事』，生命中其實沒有什麼可怕的事，只有許多事情等待被理解。」


「很鼓勵大家少滑手機，雖然這跟我的KOL工作有一點衝突」，她笑著說，
因此她在經營社群上，有自己的分享準則—文章要有論述、言之有物，也交替分享療癒的內容，
希望在資訊爆炸的網路世界裡，能給粉絲正向的能量和收穫。
 

❚  有了情緒，才能感受這世界上很多美好的事物





當母親最有感的是，跟孩子互動像一面鏡子，除了看到自己內在情緒的影子，也擔心會影響到孩子。
開朗正向之下，很多人不知道艾琳有段憂鬱低潮。
那段期間，讓她學習與情緒相處，了解情緒從何而來，也因此更了解自己，現在的她透過心理狀態的調整，已經復原得很好。

知道隨著生活起伏，一定有焦慮的時候，「這是正常的」，
她說，「可以抒發，但要有意識的不讓自己陷在情緒裡」，學習放下不可控，並擁抱情緒的好與壞，
因為有情緒的感受，才得以讓我們體會世界的美好事物阿！

 

❚  在生活的八二法則中，更自在面對每一天


從獨自打拼的藝人，到斜槓自媒體創作者及擁有團隊的品牌主理人，
談到隨著身份角色的變化，是否感覺身上所背負的目光和期待有轉變呢？
她答：「以前面對的壓力和現在的層級差很多，以前會在意，現在是反思，如何放大自己的好。」
 

在生活中平衡家庭、工作與自己之間，每個人想要的不同，不過都掌握在自己手中，
「生活也有八二法則，不用把自己逼得太緊，例如昨天忘了洗碗，今天就把它完成，也比昨天更進步一點啊～」
期許每一天都比昨天的自己更好一點，只要問心無愧認真地過每一天，有時放鬆一點也無妨！


「唯有身心靈都在美麗健康的狀態，才有良好的心態和狀態去面對接下來的生活和難關。」
此句正來自艾琳的社群貼文，正在發光發熱的她，更不忘將能量和愛分享給身旁的人！

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