有些时候,低落的情绪总会悄悄地找上我们。
即使一路以来坚持得再好,也可能在转瞬间变得岌岌可危。即使看似抓紧了一切,有时心仍会应声坠落悬崖。
图片来源:《当幸福来敲门》_IMDb
明明一帆风顺,却莫名感觉有什麽坏事要发生。明明爱得好好的,却在漫长的深夜时分被寂寞包围。就算不曾发生过任何事,我们也会像这样突然陷入负面情绪中无法抽离。
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每当这些危机到来时,我都会试着在内心诵念魔法咒语。
「过去做得够好了,现在也做得很好,一切终将会更好」。告诉自己一切都会好起来的。
图片来源:《当幸福来敲门》_IMDb
等一下,我们的心怎麽可能没有发生任何事就突然坠落、感觉快要崩塌?
仔细想想,确实如此。就算没有任何人伤害我们,也没有发生任何急迫的事,但只要一想到未来的烦恼,我们就会在一瞬间坠落。即使此刻没有任何事情发生,我们的内心也会不知不觉地颤抖。可是,明明一切都好好的啊。
因此,可以这麽说——就算现在不太顺利,接下来也会变好。就像没有发生任何事,生活也会崩塌一样。那麽即使生活正在崩塌,我们也能若无其事说出「一切都会很好」。
说出来吧。或许昨天的某件事让你有些胆怯,但你已经做得够好了;就算今天你做错了什麽而搞砸了某些事,你也做得很好;纵然明天的天大烦恼现在无法解决,一切终将会更好。
图片来源:《当幸福来敲门》_IMDb
就算我没这麽说,你依然可以自信地说出来。试着念一念魔法般的咒语「无论如何都会很好、很好、很好」。
正在做的事是如此,关系是如此,爱也是如此。无论是那些容易让自己崩塌的各种烦心事、那些自己捧在手心里的珍贵东西、那些让自己痛苦万分的一切——过去做得够好了,现在也做得很好,一切终将会更好。
这里的故事,是我的故事,也是你的故事。
我们都一样面对困难生活着,但即使再辛苦,依然不会崩塌。再说一次。过去做得够好了,现在也做得很好,一切终将会更好。
▌一切都会变好的暖心咒语
有时候会无来由地情绪低落吗?明明事情都往正轨前行,但心中依然认为自己不够好,或是没有资格获得幸福。
事实上,你的存在便已足够。
不顺利的事情、难过的事情,只要相信一切都会变好,就像是魔法般地咒语守护我们,继续努力前行,活出帅气的自己吧。
▊作者
郑荣旭
认为大部分的觉醒和治癒都来自同类的心。想告诉你一些什麽,却有所不足,只能写下曾经有过的愚蠢心情。尽管如此,这样的我一定会活下去,所以希望你也能撑下去。
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