人生很难，但《你做得很好了》；一路走来的艰辛，正是努力的证明
撰文 鄭榮旭有些时候，低落的情绪总会悄悄地找上我们。
即使一路以来坚持得再好，也可能在转瞬间变得岌岌可危。即使看似抓紧了一切，有时心仍会应声坠落悬崖。
图片来源：《当幸福来敲门》＿IMDb
明明一帆风顺，却莫名感觉有什麽坏事要发生。明明爱得好好的，却在漫长的深夜时分被寂寞包围。就算不曾发生过任何事，我们也会像这样突然陷入负面情绪中无法抽离。
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每当这些危机到来时，我都会试着在内心诵念魔法咒语。
「过去做得够好了，现在也做得很好，一切终将会更好」。告诉自己一切都会好起来的。
图片来源：《当幸福来敲门》＿IMDb
等一下，我们的心怎麽可能没有发生任何事就突然坠落、感觉快要崩塌？
仔细想想，确实如此。就算没有任何人伤害我们，也没有发生任何急迫的事，但只要一想到未来的烦恼，我们就会在一瞬间坠落。即使此刻没有任何事情发生，我们的内心也会不知不觉地颤抖。可是，明明一切都好好的啊。
因此，可以这麽说——就算现在不太顺利，接下来也会变好。就像没有发生任何事，生活也会崩塌一样。那麽即使生活正在崩塌，我们也能若无其事说出「一切都会很好」。
说出来吧。或许昨天的某件事让你有些胆怯，但你已经做得够好了；就算今天你做错了什麽而搞砸了某些事，你也做得很好；纵然明天的天大烦恼现在无法解决，一切终将会更好。
图片来源：《当幸福来敲门》＿IMDb
就算我没这麽说，你依然可以自信地说出来。试着念一念魔法般的咒语「无论如何都会很好、很好、很好」。
正在做的事是如此，关系是如此，爱也是如此。无论是那些容易让自己崩塌的各种烦心事、那些自己捧在手心里的珍贵东西、那些让自己痛苦万分的一切——过去做得够好了，现在也做得很好，一切终将会更好。
这里的故事，是我的故事，也是你的故事。
我们都一样面对困难生活着，但即使再辛苦，依然不会崩塌。再说一次。过去做得够好了，现在也做得很好，一切终将会更好。
▌一切都会变好的暖心咒语
有时候会无来由地情绪低落吗？明明事情都往正轨前行，但心中依然认为自己不够好，或是没有资格获得幸福。
事实上，你的存在便已足够。
不顺利的事情、难过的事情，只要相信一切都会变好，就像是魔法般地咒语守护我们，继续努力前行，活出帅气的自己吧。
▊作者
郑荣旭
认为大部分的觉醒和治癒都来自同类的心。想告诉你一些什麽，却有所不足，只能写下曾经有过的愚蠢心情。尽管如此，这样的我一定会活下去，所以希望你也能撑下去。
▌延伸阅读
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