「世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认识生命的真相後,依然热爱生活。」——罗曼.罗兰
在快节奏的时代里,我们每天为生活奔波,对心中升起的每一丝迷惘与感受,似乎都暂时合理化地视而不见,但其实,这些声音正引领你正视自己。
面对感情上的分合、工作上的走或留等人生抉择,除了找信赖的前辈、朋友聊聊,也不妨透过牌卡陪自己踏上解惑之旅。这次,精选五款女人迷深受好评的谘商牌卡,那些无处安放的困惑与不安,将在牌卡的引导下向内探索,挖掘内心的智慧与觉醒。
{本文经授权转载自女人迷,首图取自 诚品线上}
心理谘商牌卡推荐1:金句牌卡,人生每一刻都值得喝采
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金句牌卡提炼3款共70句的编辑精选手帐金句,让每次抽牌都是一种主动的自我靠近。第一款庆祝时刻的牌卡,让你为自己喝采不间断;第二类连结时刻的牌卡,帮助你连结内在,挖掘真实;第三类改变时刻的牌卡,为想改变的你献上底气。
除了以上用法,你也可以在每天早上随意为自己抽牌打气,或是挑选有感的牌卡抄写下来,搭配手帐使用,放大生命的显化能力!
▌避开尬聊,建立人际关系新方法!
每次到社交场合,总是不知道该如何开启话题,担心过於生硬或是踩到对方的雷点吗?
这套卡牌可以有效带你脱离绝望的尴尬处境,一套卡牌共有45道题,以有趣的形式开启话题,搭配5张功能卡,开展更多新玩法!
小小一套随手携带的卡牌,开启交友的愉快历程!
心理谘商牌卡推荐2:内在小孩快乐牌卡,治癒童年受伤的自己
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内在小孩快乐牌卡结合谘商心理师苏绚慧的专业引导建议与心理科学,并与插画师施暖暖合作,帮助养成自我呵护环境。牌卡中含30张快乐练习卡,伴你童年未被满足的心愿,也含30张抱抱疗癒卡,透过温暖的金句拥抱自己。
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另外,牌卡也附上引导说明手册与日日探索卡,不仅能更有效深入地看见自己,也能从中练习情绪急救与自我疗癒,长成快乐的模样。
心理谘商牌卡推荐3:女力觉醒牌卡,破除人生的制式框架
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女力觉醒牌卡共有170张潜意识牌卡与一本教练说明书,运用欧卡系统方法论,引导你破除那些「我应该」、「我必须」、「我不可以」的制式框架。
无论你面对的是理财议题、自我成长、职场发展、感情走向或家庭教养,这组牌卡都能帮你提升觉察力、展开行动力与自我掌握力,找到解决问题途径。
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而牌卡还有一个加乘使用方式,就是搭配自我教练班或专业师资认证班。自我教练班带你运用牌卡,提升自我意识;专业师资认证班则可进一步加强你对牌卡的掌握,让自己成为认证师资,更有机会获得商务合作。
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心理谘商牌卡推荐4:关系下一步牌卡,寻回彼此珍贵情谊
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关系下一步牌卡共备有90张问题卡与各5张的功能和主题卡,套用心理学理论题组,透过关於行动的提问,找到你们的下一步。
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由长保热恋的「你侬我侬卡」开始,到面对困难的「灵魂拷问卡」以及最後的共同承诺「爱要行动卡」,搭配不同情境与惊喜功能,更加理解彼此,也获得愈爱愈强壮的勇气。
心理谘商牌卡推荐5:情绪光影卡,深入潜意识觉察情绪
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知名心灵作家柚子甜与绘师「文先生绘话郎」合作推出情绪光影卡,共有42张心灵觉察卡,陪你深入潜意识觉察情绪,找出应对平衡点。
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情绪光影卡主要有两种使用方式,一是用直觉联想牌义,鼓励每个人运用自身的觉察和经历,与正向和负向情绪对话;二是默念问题,直觉占卜使用。
若想更精准理解牌义或强化思考力,搭配线上入门课也是不错的选择!
找寻适合工具,帮助聆听内在声音
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以上五种牌卡,你对哪种最跃跃欲试呢?
使用牌卡并非是找到人生解答或自我探索的唯一途径,但使用合适的工具,可以帮助我们更准确找到自己潜在的力量和真实的声音。让我们一起练习把重心放回自身,并试试挑选一组牌卡,作为自我探索路上的得力助手。
抽丝剥茧、探询真实,你已然是自己生命中的英雄。
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